Her danser vi til kaoset som rår — selv med to forskjellige sokker og nøklene i kjøleskapet. Fokuset? Det kunne selv Alexander den store misunne oss. Dette er en voksen kvinnes reise gjennom ADHD-landskapet, der humor er livbøye, ikke bagatellisering. Hvis du også ler for ikke å gråte, er du hjertelig velkommen hit.
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
29. sep. 2026 · 32:47
Hvorfor kan den som ikke vil ha deg føles så mye mer spennende enn den som faktisk vil ha deg? I denne episoden snakker vi om ADHD, forelskelse og limerence – og om jakten på den…
22. sep. 2026 · 31:13
Du ser kanskje på andre og tenker: Hvordan i all verden får hun til alt? Jobb. Familie. Trening. Hus. Venner. Prosjekter. Og kanskje til og med en liten surdeigsstarter på…
15. sep. 2026 · 24:06
Når du begynner på ADHD-medisin, er det ganske naturlig å spørre: Virker den? Men hvordan vet du egentlig det? Er det når du klarer å konsentrere deg bedre? Når du får gjort mer?…
8. sep. 2026 · 26:51
Kreativitet er ikke noe du bare kan skru på fordi det står i kalenderen. Den kan oppstå i dusjen, på en biltur eller mens du luker i hagen. Og kanskje er noen av egenskapene vi…
1. sep. 2026 · 23:05
Jeg har hatt angst i store deler av livet. Fly. T-baner. Forelesninger. Møter. Men etter hvert begynte jeg å lure på om det var normalt at angsten flyttet på seg som om den var…
25. aug. 2026 · 25:40
Hva skjer når du endelig får en forklaring på ting du har strevd med hele livet? Først kommer kanskje lettelsen: Jeg er ikke gal! Så kommer WOW-fasen, informasjonsjakten – og…
18. aug. 2026 · 26:11
«Hvorfor spør du så mye?» «Kan du slutte å komme med unnskyldninger?» «Hvorfor forteller du meg hele historien?» Kanskje du har sagt eller tenkt noe av dette? Denne episoden er…
11. aug. 2026 · 27:28
Du legger deg sliten. Likevel føles det som om du ikke har gjort nok. To-do-lista blir aldri kortere. Den bare vokser. Og kanskje det aller tyngste er følelsen av å være helt…
4. aug. 2026 · 19:08
Hvorfor lar vi kjøkkenskap stå åpne? Hvorfor glemmer vi ting vi egentlig prøver å huske? Og hvorfor kan det se ut som om vi ikke bryr oss – når sannheten er at vi prøver alt vi…
31. juli 2026 · 15:03
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
30. juli 2026 · 13:08
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
29. juli 2026 · 11:33
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
28. juli 2026 · 14:54
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
27. juli 2026 · 15:09
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
26. juli 2026 · 10:10
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
25. juli 2026 · 10:38
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
24. juli 2026 · 17:49
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
23. juli 2026 · 19:47
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
22. juli 2026 · 14:52
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
21. juli 2026 · 9:05
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
20. juli 2026 · 11:57
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
19. juli 2026 · 16:37
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
18. juli 2026 · 19:54
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
16. juli 2026 · 17:12
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
15. juli 2026 · 13:45
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
14. juli 2026 · 12:46
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
13. juli 2026 · 15:54
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
12. juli 2026 · 17:32
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
10. juli 2026 · 20:41
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
9. juli 2026 · 19:09
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
8. juli 2026 · 18:58
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
7. juli 2026 · 18:00
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
6. juli 2026 · 20:01
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
5. juli 2026 · 20:48
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
4. juli 2026 · 15:19
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
3. juli 2026 · 19:31
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
2. juli 2026 · 25:51
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som kommer til å forandre måten dere ser…
1. juli 2026 · 19:51
OBS: Disse episodene må lyttes til i riktig rekkefølge. Kun et surrehode ville gjort noe annet. Ja, det er HER du skal begynne! Amundsen Dagboknotater fra ekspedisjonen som…
23. juni 2026 · 33:33
Mange med ADHD tror de er late, umotiverte eller deprimerte når de egentlig er utbrente. I denne episoden snakker vi om tegnene på ADHD-burnout, hvorfor den oppstår, hvorfor…
16. juni 2026 · 30:22
Trenger du ferie etter ferien? Da er du ikke alene. I denne episoden snakker vi om ADHD-hjerner, sommer-FOMO, venninneturer, Machu Picchu, tyttebær i regnvær og hvorfor noen…
9. juni 2026 · 30:34
Mange kvinner med ADHD får høre at de er «for funksjonelle» til å ha diagnosen. De kalles gjerne høytfungerende. De har jobb. Utdanning. Barn. Hus. Det ingen ser, er hva det…
2. juni 2026 · 26:58
Har du noen gang åpnet telefonen for å «bare sjekke noe» … og plutselig har det gått to timer? I denne episoden snakker jeg om scrolling, dopamin, overstimulering og hvorfor…
26. mai 2026 · 31:25
Perfekt plan. Perfekt gjennomføring. Men så skjer noe. Fordi noe alltid skjer. Planen ryker. Og plutselig blir ingenting ferdig. Men hva er det egentlig som skjer?Er det planen…
19. mai 2026 · 25:58
Hva koster det egentlig å være «høytfungerende» med ADHD i arbeidslivet? Denne episoden handler om maskering, utmattelse og hvor mye energi noen mennesker bruker på å framstå…
12. mai 2026 · 28:16
Én feil kan fort bli til “jeg er håpløs”. Men hva om det bare handler om hvordan du forteller historien? I denne episoden snakker jeg om selvkritikk og reframing– og du får en…
5. mai 2026 · 24:56
Dette er en episode som handler om noe mange med ADHD kjenner på – men som altfor ofte blir misforstått. For noen handler det om mat. For andre om shopping, alkohol, scrolling,…
28. apr. 2026 · 15:58
Har du noen gang sagt noe du angret på med én gang det var ute av munnen din? Kanskje du hørtes frekk, arrogant eller bare… feil ut. Kanskje kollegaene dine så på deg på den…
21. apr. 2026 · 16:21
Du har fått diagnosen. Du har fått medisiner. Likevel føles det som om du fortsatt ikke får livet til å fungere. Dette er en enkel og konkret forklaring på hva ADHD-coaching…
14. apr. 2026 · 24:20
Dette er ikke en historie om å flytte til Norge. Det er en historie om følelsen av aldri helt å høre til — og hva vi gjør for å løse den. Selv når løsningen gjør det vanskeligere.
7. apr. 2026 · 24:54
Jeg var ti år da jeg bestilte min første hund. Ingen penger, ingen tillatelse, bare et brev til en oppdretter i avisa. Klassisk ADHD, vil noen kanskje si. Og ja — hundene har…
31. mars 2026 · 28:29
I forrige episode snakket jeg om motivasjon. Denne uka skal jeg fortelle deg hvordan en seriemorder i en krimserie indirekte fikk meg til å rydde Mt. Klesvask. Og ja, det er en…
24. mars 2026 · 33:55
Du vet at du bør gjøre det. Du har visst det i tre uker. Og likevel sitter du der. Ikke fordi du er lat, men fordi hjernen din ikke har fått startsignalet den trenger. I denne…
17. mars 2026 · 33:37
Har du noen gang sendt en melding og så brukt de neste tre timene på å lure på om du sa noe feil? Eller stilt et spørsmål i et møte – og brukt resten av dagen på å analysere…
10. mars 2026 · 25:32
Jeg krasjer i gelender på flyplassen. Mister kopper ut av skapet. Får blåmerker jeg ikke husker hvor kom fra. Men jeg har også spilt basket på konkurransenivå. Så hva er det…
3. mars 2026 · 28:58
Hvorfor kan du kjøpe hus på 20 minutter – men ikke velge en film? Hvorfor sier du ja – og angrer senere? I denne episoden snakker vi om ADHD, impulsivitet, skam, RSD og hvorfor…
24. feb. 2026 · 28:51
Hva skjer når RSD, behov for tilhørighet og uklare grenser møtes? Når du blir ekspert på å forstå andre – men alltid setter deg selv sist? I denne episoden går jeg inn i de mer…
17. feb. 2026 · 23:14
To minutter. Det er alt det tar å pusse tennene. Men for mange med ADHD føles det som å klatre Mount Everest. I denne episoden forklarer jeg hva som faktisk skjer i hjernen når…
10. feb. 2026 · 35:46
Om følelser som er innestengt, pakket vekk som vintertøy, men som kan komme som et snøskred når du minst venter det. Denne episoden handler om emosjonell dysregulering - hvorfor…
3. feb. 2026 · 30:31
ADHD er ikke noe du skal gjemme som et pornoblad innerst i et skap. Men for mange av oss er det akkurat sånn det føles. Ikke fordi vi har gjort noe galt, men fordi skammen er…
27. jan. 2026 · 41:04
Hva om jeg fortalte deg at du har jobbet to fulle skift hver dag i hele ditt liv - uten å vite om det? Det ene skiftet er jobben din. Det andre er å late som du er normal.…
20. jan. 2026 · 37:13
Hvis du noen gang har følt deg dum fordi du ikke oppfatter helt vanlige setninger – velkommen til klubben. Vi snakker APD, ADHD, lydkaos og hvorfor hjernen noen ganger jobber på…
13. jan. 2026 · 35:32
Kjærlighet er komplisert nok som det er. Legg til en ADHD‑hjerne som hopper, spretter, avbryter og buffer, og du har en kommunikasjonscocktail av de sjeldne. I denne episoden…
6. jan. 2026 · 35:52
Hva føler du når du får noe til? Glede - eller bare lettelse over å ha sluppet unna? I denne episoden utforsker vi hvorfor ADHD-hjernen er trent til å ikke se egne seire, og…
23. des. 2025 · 31:38
I dag får du et juleeventyr om prinsesse Dopamilla som våkner opp på julaften og innser at hun har glemt DET viktigste. Kan julen reddes før mørket faller? Et hjertvarmt eventyr…
16. des. 2025 · 37:26
ADHD er ikke bare kaos – det er også komedie om du velger å se det slik. Bli med på en dag fylt med eskapader, dopaminjakt og små tabber som vi kan le av sammen.
9. des. 2025 · 32:14
Hvorfor sover du så dårlig? Kanskje fordi ADHD, hormoner og søvn har inngått en skinnhellig allianse mot deg. Her er hva som skjer i hjernen din – og hvorfor amygdala har party…
2. des. 2025 · 36:23
Depresjon, dop og alkohol. Kvinner med ADHD lever nesten ni år kortere enn andre. I dag snakker jeg om hvorfor – og hva som går tapt når diagnosen aldri stilles.
25. nov. 2025 · 37:07
I dagens episode snakker jeg om hvorfor jeg bodde i et halvmalt hus i flere måneder og hvorfor selv enkle oppgaver kan være umulige. Og så får du endelig vite hvorfor Titanic sank!
18. nov. 2025 · 21:10
En annerledes episode om arbeidsminne som svikter, hyperfokus som redning, og hvorfor ADHD-hjernen ikke kan slutte å handle - selv når det eneste du kan gjøre er å vente.
11. nov. 2025 · 38:24
Visste du at feil gaffel kan ødelegge en hel middag? Eller at strømpebukse er djevelens verk? I dag snakker jeg om de rare, morsomme og sjarmerende sidene ved ADHD – og om…
4. nov. 2025 · 38:43
Du har 94 faner åpne – i hodet. Du prøver å svare, rydde, huske, være med. Men hjernen svarer ikke. Og skammen hvisker i øret ditt at du er lat. I denne episoden snakker jeg om…
28. okt. 2025 · 40:35
ADHD er ikke alltid det du tror. Kanskje er det ikke en trend – men en oppvåkning. I denne episoden snakker jeg om symptomer som glemsel, tankespinn, følelseskaos og jetmotorer –…
21. okt. 2025 · 36:02
Nå? Eller senere? Sliter du med å få gjort ting som ikke haster – selv når du vet at de er viktige? I denne episoden snakker jeg om hvorfor hjernen med ADHD ofte velger det som…
14. okt. 2025 · 33:41
Stuepike, makeup-artist og krigsreporter - høres ut som starten på en vits, men de har faktisk noe til felles. Og du som har en ADHD-hjerne, vet kanskje allerede hva det er. I…
7. okt. 2025 · 37:07
Vi kaller det uro. Impulsivitet. Distraksjon. Men hva om det egentlig er en gammel styrke – en jegerhjerne i en bondeverden? I denne episoden utforsker vi: Hva om ADHD ikke er en…
30. sep. 2025 · 33:40
Fra skippertak til Apollo 13. ADHDs superkrefter i praksis. Hyperfokus, nysgjerrighet og løsninger ingen andre ser – en episode for deg som tenker annerledes – eller lever med…
23. sep. 2025 · 34:33
Når frykt for avvisning styrer alt. Om voodoo-dukker med 20.000 nålestikk, RSD og negativitetsradarer. Hvorfor ADHD-hjernen tolker stillhet som avvisning, og hvorfor jeg heller…
16. sep. 2025 · 30:35
Skoleflink. Vellykket. Utbrent. I denne første episoden utforsker jeg ADHD i voksen alder — og hvordan det å late som alt er greit, faktisk kan bli en fulltidsjobb. Hvorfor så…
Lytt i Podli-appen 🎧
Følg favorittpodkastene dine, lytt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsett alltid der du slapp. Prøv den gratis.
Din podkast? Hent Podli-merket til nettstedet ditt
