Kapasitetsfelle & ADHD: Hvorfor "å få til alt" er en felle – møt det uperfekte meg

Du ser kanskje på andre og tenker: Hvordan i all verden får hun til alt? Jobb. Familie. Trening. Hus. Venner. Prosjekter. Og kanskje til og med en liten surdeigsstarter på toppen.

Men du ser bare det som skjer på scenen. Du ser ikke backstage. 

Du vet ikke hva hun har valgt bort, hva hun betaler for å få det til, hvem som hjelper henne, hva som får vente – eller hvor mye kapasitet hun egentlig bruker på det du ser. 

Og det samme gjelder meg. Jeg lager podcast, skriver bok, skriver tekster og bygger ting. Det kan se ut som jeg får til ganske mye. Men du ser ikke alt jeg ikke gjør. 

For kapasiteten vår er ikke uendelig. Så kanskje spørsmålet ikke er hvordan du skal klare å få til like mye som alle andre.

Kanskje spørsmålet er: Hva vil du egentlig bruke din kapasitet på?

Vil du vite mer om ADHD-coaching?

Er det noe du sliter med i hverdagen og føler at du ikke kommer videre? Men tør ikke helt å spørre om hjelp fordi du er redd for å få beskjed om hva du skal gjøre eller blir avfeid med at det er jo enkelt?

ADHD-hjerne trenger en annen inngang til å fungere - og det er akkurat det vi jobber med som ADHD coacher. Om du føler at en samtalepartner vil kunne hjelpe deg med å sortere tankene og kanskje komme fram til en mer ADHD-vennlig løsning, book gjerne en time på amygdalaparty.no.

Usikker? Jeg har gratis bli kjent time også.