Angst & ADHD: Lammet av frykt - men kanskje det ikke var angst likevel

Jeg har hatt angst i store deler av livet. Fly. T-baner. Forelesninger. Møter. Men etter hvert begynte jeg å lure på om det var normalt at angsten flyttet på seg som om den var på rundreise. 

Hva om det lå en annen forklaring bak? Fordi hva om det egentlig ikke var angst og redsel, men et uttrykk for belastningen, uforutsigbarheten og følelsen av å ikke kunne komme meg ut? 

I denne episoden forteller jeg om hvorfor T-banen i Praha fikk meg til å tenke på angst på en helt annen måte – og hvorfor jeg tror ADHD kan ha vært en del av forklaringen.

Vil du vite mer om ADHD-coaching?

Er det noe du sliter med i hverdagen og føler at du ikke kommer videre? Men tør ikke helt å spørre om hjelp fordi du er redd for å få beskjed om hva du skal gjøre eller blir avfeid med at det er jo enkelt?

ADHD-hjerne trenger en annen inngang til å fungere - og det er akkurat det vi jobber med som ADHD coacher. Om du føler at en samtalepartner vil kunne hjelpe deg med å sortere tankene og kanskje komme fram til en mer ADHD-vennlig løsning, book gjerne en time på amygdalaparty.no.

Usikker? Jeg har gratis bli kjent time også.