Motivasjon & ADHD: Ikke lat, bare låst ute fra dataspill-hvelvet

Du vet at du bør gjøre det. Du har visst det i tre uker. Og likevel sitter du der. Ikke fordi du er lat, men fordi hjernen din ikke har fått startsignalet den trenger.  

I denne episoden ser vi på hva motivasjon egentlig er, hvorfor det ikke bare handler om vilje, og hva som faktisk kan hjelpe deg i gang — uten skam, og uten å måtte late som du bare trenger å ta deg sammen.