Biohacking und Longevity, jeden Dienstag neu: Der Podcast, der dich gesünder besser länger leben lässt. Verbessere deine Fitness, deine Performance, deine Lebensqualität. Mit den einfachsten Tricks und den spannendsten Hacks. Zu Ernährung, Supplements, Training, Lifestyle. Deine Hosts: Profi-Biohacker Andreas Breitfeld und Hobby-Biohacker Stefan Wagner.
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29. Sept. 2026 · 1:09:38
Teil 2 unseres Gesprächs: Wissenschaft, Keto, Bewegung, Beziehungen, Pflanzenöle, Pharma, Rambo und der Flugzeugträger: Gerrit Keferstein stellt seine 7 Ärzte vor und versöhnt…
25. Sept. 2026 · 1:13:00
Teil 1: Gerrit Keferstein wollte ein besserer Trainer werden. Also studierte er Medizin – und wurde einer der erstaunlichsten Ärzte Deutschlands. Wir sprechen darüber, was…
22. Sept. 2026 · 38:21
Stefan hat die Top 5 mitgebracht, und “Top” ist diesmal ironisch gemeint: Es geht um die 5 heftigsten Gefahren im Haushalt, vor denen nicht nur Biohacker, sondern sogar Behörden…
15. Sept. 2026 · 1:00:35
Wie viel Kreatin nimmt Andreas inzwischen? Warum Fisetin nur an zwei Tagen im Monat? Und was richtet ein Eimer Reis gegen einen Tennisarm aus? Dazu Küchenöle, Hashimoto und…
11. Sept. 2026 · 1:04:30
Andreas hat sich mit 3 Experten zum “Black Circle” zusammen geschlossen. Einer davon: Sportwissenschaftler Yannick Reinlein. Er weiß, wie man Schulter und Rücken in Ordnung…
8. Sept. 2026 · 53:03
David, 37, ist Unternehmer und Sportler, Biobauer und Biohacker. Und hat Cholesterin-Werte, die ihm gar nicht gefallen. Andreas gefällt auch Davids Lp(a)-Wert nicht, redet über…
1. Sept. 2026 · 42:37
Der Vagusnerv ist kein einfacher Entspannungsknopf. Er verbindet Gehirn und Körper und überträgt Signale in beide Richtungen. Wir klären, was HRV tatsächlich aussagt und was…
28. Aug. 2026 · 54:01
Andreas Laabs bringt mit Eternesis ein neues System von Nahrungsergänzungsmitteln auf den Markt. Andreas sagt: wahrscheinlich nichts für Biohacker – aber für alle Freunde und…
25. Aug. 2026 · 29:34
Wir warnen vor einer Pflanzenöl-Entwarnung. Wir raten zu Bewegung, weil die bei Depression ungefähr so wirkt wie Therapie. Wir schauen hinter die Omega-3-Alzheimer-Schlagzeile.…
18. Aug. 2026 · 35:56
Wir erklären den 1. September zum 1. Januar: Wie die bewährten Routinen im Herbst wieder in Schwung kommen, wie man neue in den Alltag pflanzt. Und was das „Warum“ mit deinem…
14. Aug. 2026 · 1:53:48
Ein faszinierender Blick hinter die Kulissen des absoluten Hochleistungssports: Gregor Högler, Trainer und als Vorstand Sport bei „Leistungssport Austria“ für Top-Leistung in 64…
11. Aug. 2026 · 47:33
Und zwar vor allem, was wir für den und mit dem Körper tun können für unseren Geist: Wie uns Licht, Sport, Kälte, ein fitter Darm, kluges Entzündungsmanagement, ein…
4. Aug. 2026 · 41:02
Rapamycin und Metformin als Pharma-Produkte im Off-Label-Use, dazu Fisetin und Berberin als Supplements. Nehmen oder nicht? Wann und wie und wieviel davon? Wir tauchen ab in die…
31. Juli 2026 · 1:10:34
Über 300.000 Follower auf Instagram, international einer der führenden Fachmänner ganzheitlicher Zahnmedizin – und eine Legende der Biohacking-Szene. Eine Pflichtfolge für alle,…
28. Juli 2026 · 33:34
Andreas mit seinen Top-5-Tipps, die dich durch die nächste Hitzewelle bringen: erholsamer schlafen, den Körper richtig kühlen, mit den richtigen Supplements unterstützen…
21. Juli 2026 · 55:03
… und zwar zu Zuckerersatz, Retatrutrid, KI, Magenkrebs durch Supplements, Mobility, Tennisarm, Quantum Upgrade, Taurin, Kreatin, Krafttraining, Magnesiumoxid, der einen ersten…
17. Juli 2026 · 53:39
Klima, Kriege, Krisen: Neurobiologe Prof. Dr. Marcus Täuber arbeitet in einem Feld, das gerade heftig Konjunktur hat. Wir reden über den Unterschied von Angst und Furcht, die…
14. Juli 2026 · 43:54
Klaus, 40, hat eine wilde Reise hinter sich: Mit Burn-Out und anik-Attacken gestartet – und mit Ärzten, die gesagt haben: Sie sind topfit, das ist sicher psychosomatisch! Zu…
7. Juli 2026 · 39:31
Nahrungsergänzungsmittel aus der zweiten Reihe, bitte ins Rampenlicht! Taurin hat seinen großen Auftritt als unterschätzter Longevity-Allrounder, Urolithin A als…
3. Juli 2026 · 1:06:04
Die meisten NEMs werden in Lohnproduktion hergestellt – einer der besten Abfüller ist Jochen Seipel. Er lässt uns hinter die Kulissen der Branche blicken. Was unterscheidet gute…
30. Juni 2026 · 40:20
Wir lieben Kreatin sehr, aber die aktuelle Forschung noch mehr. Das abendliche Blaulicht wird (vielleicht) rehabilitiert. Protein am Morgen kann wirken wie frühes Sonnenlicht.…
23. Juni 2026 · 50:35
Andreas ist frisch verliebt: in dünne Gummibänder, rufschädigend einfache Übungen und einen Eimer voller Reis. Er schwärmt von verbesserter Koordination, Kraft und Lebensqualität…
19. Juni 2026 · 1:37:46
Andreas und Stefan zu Gast bei Biogena in Salzburg: im Nerd-Talk mit Martin Gratzer, im 1:1-Coaching mit Birgit (11.000 Jahres-Kilometer auf dem Rad!) und im Live-Q&A.
16. Juni 2026 · 48:28
Der Deep Dive in die Eiweiß-Welt: von Muskulatur und Immunsystem, von essenziellen und semiessenziellen Aminosäuren, von Kollagen und Glutathion, von Tyrosin und Taurin. Und…
9. Juni 2026 · 53:46
Schlechte Nachrichten, allgemeiner Pessimismus, wirtschaftliche Krisen, Ängste: Die Zeiten sind nicht gerade einfach. Wir alle spüren die Belastungen und den Druck. Wie beugt man…
5. Juni 2026 · 1:18:45
Der bekannteste deutsche Gesundheits-Podcaster zu Gast in der Biohacking-Praxis: Andreas und Stefan reden mit Nils Behrens über Gott (tatsächlich ein bisschen) und die Welt,…
2. Juni 2026 · 49:08
Wir sind unaufmerksam, leicht ablenkbar, fahrig, oberflächlich – und zwar wir alle. Der Verlust der Konzentrationsfähigkeit ist ein riesiges individuelles und gesellschaftliches…
26. Mai 2026 · 53:10
Töten uns Sleep Tracker? Wie schlafen junge Eltern besser? Was tun bei Zahnfleischschwund? Was kann Shilajit, was Homöopathie, was Quantum Upgrade, und was ChatGPT? Außerdem:…
22. Mai 2026 · 1:09:23
Philipp von Holtzendorff-Fehling ist wieder zu Gast. Diesmal mit seinem Quantum Upgrade. Andreas und Stefan haben’s ausprobiert, mit erstaunlichen Ergebnissen. Und alle…
19. Mai 2026 · 47:54
Jung-Papa Patrick aus Heidelberg macht ganz vieles schon sehr richtig. Doch er hat von manchem sehr viel zu wenig (Eisen, Schlaf, Körpergewicht, Protein) und von anderem viel zu…
12. Mai 2026 · 40:00
Alkohol ist Zellgift. Und zwar jeder Alkohol. Auch in kleinen Mengen. Punkt. Aber er ist eben auch ein soziales Schmiermittel und ein Ritual. Weil Andrew Huberman und Scott…
8. Mai 2026 · 57:02
Michaela Altenberger vom Krallerhof aus Leogang in Österreich hat vor drei Jahren etwas völlig Neues probiert: ein ganzes Hotel auf Longevity und Biohacking umzustellen. Aus dem…
5. Mai 2026 · 42:13
Andreas bringt Neues zu den Gehirn-Wirkungen von 20 Gramm Kreation pro Tag, hat durch die Beschäftigung mit VO2max wieder zu laufen (!) begonnen und erzählt Erstaunliches über…
28. Apr. 2026 · 1:19:37
Eine sehr persönliche Folge aus traurigem Anlass. Es geht um ein Verständnis von Verantwortung, um die eigenen Eltern, wie wir sie in einen Lifestyle bringen und ein fernes Ich…
24. Apr. 2026 · 1:21:36
Andreas hat den Blackout- und Krisenvorsorgeexperten Herbert Saurugg bei einer Veranstaltung gehört. Und dachte sich: Der Mann gehört in die Biohacking-Praxis. Also diesmal eine…
21. Apr. 2026 · 58:44
Gewichtsmanagement und Fettverbrennung, der große Rundumschlag: Wir reden über BMI, Fasten, Körperfettmessung, Schlaf, NEAT, Leptin, Ghrelin, Krafttraining und Zone 2, Keto,…
14. Apr. 2026 · 55:42
Der fette Rundumschlag, eine ganze Folge rund um diverse Lipid-Angelegenheiten. Wir reden über Cholesterin, ApoB, Triglyceride, Entzündungen, Statine (und wann und warum und für…
10. Apr. 2026 · 1:22:10
Juhu, Simone Kumhofer ist wieder da! Die Queen des Mikrobioms ist schon zum dritten Mal Gast in der Biohacking-Praxis. Und bringt 10 superspannende Fakten aus der aktuellen…
7. Apr. 2026 · 45:28
Wir eröffnen Staffel 20 der Biohacking-Praxis an einem Ort, der über so ziemlich alles bestimmt, was unsere Longevity ausmacht: dem Darm. Wir tun ihm eine ganze Folge lang nur…
31. März 2026 · 1:04:13
Diesmal geht's von unserem neuen Omega-3-Rechner bis zu Dirk Kreuter, von Peptiden bis Pharmakogenetik, von Magnesium bis zu nächtlichen Heißhunger-Attacken, vom…
27. März 2026 · 1:10:16
In den 1990ern experimentierte er als Spitzen-Leichtathlet selbst herum, dann arbeitete er mit Charles Poliquin, dann wurde er Banker – bevor er beim Frühstück in Ägypten die…
24. März 2026 · 1:01:12
Manager-Stress, Rennrad, Hyrox: Timo ist ein High-Performer. Sein Problem: Die Energie geht aus. Keine Leistungssteigerung trotz immer mehr Training, Ruhepuls höher,…
17. März 2026 · 48:19
Wieso eigentlich haben wir Biohacker das Thema Raumluft nicht auf dem Schirm? Ein Fehler. Andreas und Stefan über die direkte Wirkung von Sauerstoff auf Gehirn & Schlaf, wie wir…
13. März 2026 · 1:12:54
Kontroversiell, konsequent, erfolgreich: Dirk Kreuter ist der bekannteste Verkaufstrainer und Unternehmens-Mentor im deutschen Sprachraum. Der frühere Triathlet (Ironman in 9:43)…
10. März 2026 · 58:08
Wie NAD+ gegen Depression und Sucht eingesetzt wird, was Insulin mit der Verhinderung (und Heilung!) von Alzheimer zu tun haben könnte, welche Rolle Lithium für die geistige…
6. März 2026 · 47:17
Alles über Atmen, Teil 2: Das superwichtige Thema Nasen- vs. Mundatmung, alles Wichtige über den Atem bei der Abendroutine, Mouthtaping, Meditation, Schnarchen und das monatliche…
3. März 2026 · 1:03:50
Alles über Atmen: Wir haben Sukkhadas eingeladen, uns durch einen Tag zu atmen. Vom BOLT-Test über Wim Hof, Box Breathing, 4-7-8 und dem superphysiologischen Seufzer bis zur…
27. Feb. 2026 · 58:33
Wir haben Peter Riedl zu Gast, eine Choryphäe der Meditation und der heiteren Gelassenheit. Er spricht über das Geheimnis der Pause, wie wunderbar es sich lohnen kann, die…
24. Feb. 2026 · 52:08
Von A wie Aktivkohle über B wie Bitterstoffe, C wie Chelatbildner, G wie Glutathion, I wie Inuspherese, M wie Mariendistel oder MSM, P wie Phtalate und S wie Selen bis Z wie Zink…
17. Feb. 2026 · 53:49
Chronischer Stress ist eine Geißel unserer Zeit und der wahrscheinlich größte Nicht-so-am-Schirm-Saboteur unserer Longevity-Routine. In dieser Folge: der Deep Dive. Was man…
13. Feb. 2026 · 1:10:01
In seinen Longevity-Top 5 setzte Andreas „Idioten aus dem Leben verbannen“ auf Platz 1. Aber muss das sein? Wie lösen wir Konflikte clever und konstruktiv? Wie verstehen wir uns…
10. Feb. 2026 · 59:19
Weil es im Coaching-Alltag von Andreas zuletzt wieder so oft das Haupt-Thema ist, auch bei fortgeschrittenen Biohackern. Und weil er das Fundament von allem ist, was mit…
3. Feb. 2026 · 1:20:12
Diesmal unter anderem zu ADHS, PEMF, OMAD, Wasser der 4. Phase, Ashwagandha-Verträglichkeit, Magnesium-Threonat, MS, Bioregulatoren, Rucking, Handymasten und Gesundheit, kalten…
30. Jan. 2026 · 1:17:13
Dave Asprey, Ben Greenfield, Luke Storey, Andreas Breitfeld und seit kurzem auch Andrew Huberman verwenden die Devices von Leela Quantum Tech. Was steckt hinter Quanten-Energie?…
27. Jan. 2026 · 1:08:10
Siebenmal pro Woche Training, ganz bewusste Low-Carb-Ernährung, Top-Schlafwerte von Oura. Maja macht alles richtig – doch macht sie manches vielleicht zu richtig? Andreas…
20. Jan. 2026 · 1:11:12
Wie man das biologische Alter misst? Darüber gibt Andreas einen Überblick. Und welchen praktischen Nutzen ein biologischer Alterstest haben kann? Darüber erzählt Top-Unternehmer…
16. Jan. 2026 · 1:18:56
Die großartige Monika Ridinger ist Psychiaterin, Europas führende ADHS-Expertin – und Biohackerin. Andreas, selbst ADHS-Betroffener, wusste nach seinem ersten Gespräch mit ihr:…
13. Jan. 2026 · 40:28
Unser Science-Format diesmal mit Bonus – nämlich vier spannenden Erkenntnissen aus der aktuellen Forschung. Es geht darum, wie Kälte gegen Schmerzen wirkt, Meditation den Stress…
6. Jan. 2026 · 1:00:56
(Viel) mehr Kraft, (deutlich) weniger Schmerzen, (sehr stark) beschleunigte Regeneration und verbesserte Laune: Neue Studien zeigen noch deutlicher als bisher die Power der…
2. Jan. 2026 · 1:09:00
Pharmakogenetik, Grim-Age, Nutrigenomik: Was unsere Genetik schon jetzt sicher weiß (Stichwort Medikamente!), was Epigenetik über unser biologisches Alter sagt (und über unsere…
30. Dez. 2025 · 50:16
Wir sprechen über das Gaspedal des Körpers. Über T3, Hashimoto, Jod, Selen, über das Blöde an Schilddrüsen-Diäten, über synthetische vs. bioidente Hormone und was Peptide damit…
23. Dez. 2025 · 1:13:30
Die ideale Folge für alle, die in Biohacking und Longevity einsteigen wollen. Und die ideale Folge für alle, die das Wichtigste wieder auffrischen möchten. Frohe Weihnachten von…
19. Dez. 2025 · 1:16:06
Krebs ist eine Angelegenheit für Top-Mediziner, nicht für Biohacker. In dieser Folge behandeln wir das Thema trotzdem. Anlass: „Mr. Bioregulatoren“ Werner Ulrich hat vor kurzem…
16. Dez. 2025 · 54:49
Was sind die 5 wichtigsten Longevity-Faktoren aus der Sicht eines Profi-Biohackers? Andreas und sein Ranking der Langlebigkeits-Hacks – von Maximalkraft und Motilität bis zu…
9. Dez. 2025 · 1:26:05
Diesmal unter anderem zu Spermidin, NMN, Darmentzündungen, Peptiden, Kreatin, Harnsäure, Magnesium, Bioregulatoren, Photobiomodulation, Mikrostrom, Essenszeiten, Adaptionen an…
5. Dez. 2025 · 1:08:25
„Heiterkeit ist wie Dankbarkeit, nur lustiger“, fasst es Stefan unterwegs zusammen, und er hat damit gar nicht Unrecht. Über Humor als Lebens- und Überlebensschule, als tiefe…
2. Dez. 2025 · 59:08
Gast in unserer 200. Folge ist Theresa, junge Mutter aus Salzburg, Biohackerin, Gewinnerin eines 1:1-Biohacking-Coaching mit Andreas. Sie kommt in den Live-Talk, um ihre Routinen…
25. Nov. 2025 · 50:07
"Wir sind Teilnehmer einer weltweit laufenden Studie, von der wir nicht wissen, wie sie ausgeht“, sagt Andreas. In dieser Folge: Smartphone, Social Media und Dopamin, und was…
21. Nov. 2025 · 1:15:42
Unsere bisher längste Folge – und eine mit Legenden-Potenzial. Zu Gast ist „Mr. Bioregulator“ Werner Ulrich. Er brachte die epigenetisch wirksamen Aminosäuren-Mikro-Ketten aus…
18. Nov. 2025 · 46:28
Das neue Wissenschafts-Format der Biohacking-Praxis: Andreas präsentiert 3 Studien mit Biohacking-Relevanz. Diesmal zu Vitamin D, Omega 3 und Bewegung bei Senioren, zu NMN als…
11. Nov. 2025 · 1:10:02
Von Decision Fatigue bis Dankbarkeit, von Aminosäuren bis Lithium, von Jod bis Inositol, vom Krafttraining bis zum Spaziergang: Wie Andreas und Stefan ihren Morgen und Abend…
7. Nov. 2025 · 1:09:53
Wenn es um Wasser geht, hört Andreas auf den Super-Nerd: Yasin Akgün vom Münchner Aquacentrum. In dieser Folge gibt Yasin Entwarnung in Sachen Leitungswasser, erklärt, worauf es…
4. Nov. 2025 · 46:00
Das kompakte Wissens-Paket rund um das Master-Mineral für Energie, Entspannung und Langlebigkeit. Warum wir Magnesium so dringend brauchen, was in unserem Magnesium-Haushalt…
28. Okt. 2025 · 53:53
Lässt den Blutdruck steigen, stoppt die Fettverbrennung, reguliert das Immunsystem runter, fummelt am Gehirn rum. Aber: Cortisol ist nicht das pure Böse. Das Stress-Hormon ist…
24. Okt. 2025 · 1:10:37
Über eine neue Idee zu Nahrungsergänzung, über Oliven- und Leinöl als Matrix, Polyphenole, die unterschätzte Omega-3-Fettsäure ALA, mediterrane Ernährung, Bioverfügbarkeit und…
21. Okt. 2025 · 44:44
Intensiver trainieren, ausdauernder performen, schneller regenerieren: Andreas bringt 5 wirklich überraschende Supplements, mit denen du deine sportliche Leistung verbesserst.…
14. Okt. 2025 · 58:12
Die Biohacking-Community fragt, Andreas antwortet. Diesmal geht’s unter anderem ums geerdete Schwimmen, um Schlafstörungen, Blaulicht, Supplements in der Dauer-Einnahme, ein…
7. Okt. 2025 · 49:25
Andreas ist frisch verliebt – in ein Gerät, das ihn unter Strom setzt. Mehr ATP-Produktion, unglaublich schnelle Wundheilung, Entspannung, Regeneration. Eine Folge über…
30. Sept. 2025 · 1:08:24
Andreas und Max sind das Power-Duo im deutschen Biohacking – und Max ist der Top-Experte für Flow, Bestseller-Autor und der Mann hinter dem Flowfest. Wir tasten uns von dosierter…
23. Sept. 2025 · 54:24
Eine Pflichtfolge für alle ab 30, zumindest für diejenigen, die etwas für ihr Energie-Level, ihre Zell- und Gefäßgesundheit und gegen Inflammaging tun wollen: Andreas vertieft…
19. Sept. 2025 · 42:39
Zukunftsforscher Sven Gabor Janszky, Teil 2: wie Silicon Valley und China unsere Zukunft prägen, die Auswirkungen von Longevity & Biohacking auf unsere Gesellschaft, über…
16. Sept. 2025 · 44:08
Wie sieht unser Leben in 10 Jahren aus? Longevity & Biohacking, Gen- und Stammzellentherapien, Ersatzteilorgane, KI und die Mars-Besiedelung: Zukunftsforscher Sven Gabor Janszky…
9. Sept. 2025 · 1:05:21
Das Know-how-Stakkato für Extra-Muskeln. Was Kälte und Hitze damit zu tun haben, Aminosäuren, Testosteron, HRV, Podcasts und binaurale Beats, Rotlicht, KI und Peptide. Außerdem:…
2. Sept. 2025 · 1:14:07
Diesmal zu Gast: Erdungs-Pionier Thomas Zimpfer. Wir reden über Blitze als Kraftquelle, Elektronen als Entzündungs-Löscher und geerdetes Schlafen als Regenerations-Turbo nach dem…
26. Aug. 2025 · 56:39
Andreas und sein aktuelles Lieblings-Thema: Peptide und Bioregulatoren. Hier ist der Biohacking-Talk zu den Aminosäure-Ketten mit den unglaublichen Fähigkeiten: ein bisschen…
19. Aug. 2025 · 1:02:58
Zu Gast ist Karl Reiter: Biohacker, Top-Hotelier, Logotherapeut. Wir sprechen über Viktor Frankl, tägliches Krafttraining, Ikigai, Karls Biohacking-Resort im Posthotel Achenkirch…
12. Aug. 2025 · 38:53
Wir reden über Pilze, Seneszenz, Idioten loswerden, die dunkle Seite des Kuschelns, die Herrlichkeit des Dankbarseins, Mikrostrom für das Gehirn, die Gute-Laune-Atmung, Lithium,…
5. Aug. 2025 · 55:15
Die Community fragt, Andreas antwortet. Diesmal geht’s um Lecithin, Migräne, Gentests, Hautunreinheiten, Vagusnerv-Stimulation, Lithiumwasser, biologische Zahnpasta, den neuen…
29. Juli 2025 · 45:14
Neues aus der Schlafforschung und den schlauen Algorithmen von Oura & Whoop: Wieso es deinen Schlaf verbessert, wenn du ihn trackst (richtig gelesen!). Wie wichtig deine…
22. Juli 2025 · 53:53
Andreas und Stefan auf Gelenks-Rettungsmission: Wie Ernährung, Bewegung, NEMs, Gewichts- und Entzündungsmanagement, Rotlicht und hyperbarer Sauerstoff helfen können, wenn die…
15. Juli 2025 · 1:13:24
Rund 15 Prozent (!) aller Menschen leiden darunter. Wir begrüßen Super-Expertin Elena Gross zum Biohacking-Migräne-Talk: woher sie kommt, was sie auslöst, welche Biohacks…
8. Juli 2025 · 51:34
Ein Thema, 30 Fragen: Im neuen kompakten Stakkato-Format der Biohacking-Praxis geht es diesmal um Fleisch: Proteinverfügbarkeit, die Gefahren der Massentierhaltung, die richtige…
1. Juli 2025 · 50:51
Eine Folge darüber, wie sich Andreas mit Gummibändern das ramponierte Knie geheimnisvoll reparieren ließ. Was wir alle von Bambi lernen sollten. Und was hinter Andreas’ neuem…
24. Juni 2025 · 1:15:06
Christian Burghardt ist der Arzt von Andreas und vielen anderen Biohackern. Bei uns spricht er darüber, wieso gute Ärzte niemals arrogant sind, wie man gute und schlechte Studien…
17. Juni 2025 · 36:06
Jeder und jede Dritte hat zu hohen Blutdruck – und stirbt mit großer Wahrscheinlichkeit daran. Betroffen sind auch Biohacker, denn Blutdruck ist auch ein Gen- und ein…
10. Juni 2025 · 44:15
Mastzellen sind die Türsteher unseres Immunsystems. Immer mehr Menschen leiden unter dem Mastzellenaktivierungssyndrom MCAS: Das macht die Türsteher hypernervös, lässt sie…
3. Juni 2025 · 1:14:44
Große Freude: Simone Kumhofer ist wieder zu Gast! Wir reden übers orale Mikrobiom, über Zahnpasta, Zahnbürste, Mundwasser (Finger weg!), Ölziehen, Zahnseide, Mundatmung,…
27. Mai 2025 · 33:39
Bei Kollagen geht es um viel mehr als Schönheit: Es geht um Darm, Gelenke, Sehnen und Knochen. Kollagen ist der Baustoff, aus dem unser Körper Elastizität und Festigkeit erzeugt.…
20. Mai 2025 · 37:14
Wie Biohacker ihr Gewicht managen? Mit Omega-3-Ölen, Atemübungen, Blueblockern (aber gar nicht so sehr mit Rotlicht!), mit Food-Selfies, Langsamkeit, essenziellen Aminosäuren und…
13. Mai 2025 · 1:11:35
Hörerinnen und Hörer fragen, Andreas antwortet: Es geht um Scheinfasten, ADHS und Autismus, Erdung, Entzündungen, Tipps für den perfekten Rotlicht-Einsatz, Botox in den Penis,…
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