Profession : sophrologue, le podcast dédié aux sophrologues qui veulent donner de l’énergie à leur activité ! Je suis Laurence Roux-Fouillet, sophrologue depuis plus de 20 ans, auteure, conférencière, formatrice et co-créatrice du sommet virtuel de sophrologie. Je vous guide avec mon enthousiasme et mon expérience dans les méandres du métier de sophrologue... Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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29 sept. 2026 · 17:26
Nous sommes les premiers à conseiller à nos clients de prendre du temps pour eux - à commencer pour s'entraîner à la sophrologie avec régularité. Mais nous, quand prenons nous…
22 sept. 2026 · 22:18
Cette semaine, je m'attaque à un groooos morceau : le business plan. Que vous soyez en création ou en réorganisation d'activité, vous tomberez un jour sur un banquier ou un…
15 sept. 2026 · 12:49
Quand on ouvre un cabinet, ou quand on poursuit son développement, on a une obsession : arriver au moment où l'on se sera constitué une clientèle suffisante. Enfin, on pourra…
8 sept. 2026 · 16:16
En cette rentrée, j'ai rassemblé les conseils que j'aurais aimé avoir il y a 20 ans. Car concilier le lancement ou le développement d'une activité professionnelle indépendante…
1 sept. 2026 · 19:40
La légitimité, quand on s'engage dans un métier nouveau, ou quand on est à la peine dans une activité qui a du mal à décoller, c'est un GROS sujet de doutes, d'incertitudes et…
18 août 2026 · 15:01
La dernière question de la série d'été m'a donné du fil a retordre ! Sofia m'a demandé si elle avait le droit de refuser de prendre ou d'accompagner un(e) client(e) ? Sur le…
4 août 2026 · 11:32
Quand on a à cœur de bien faire et de mieux recevoir ses clients en cabinet, on est souvent à la recherche d'objets ou d'accessoires en support des séances. C'est la question de…
21 juil. 2026 · 10:39
On continue le hors-série d'été avec la question de Chloé : "Puis-je créer des exercices moi-même, et comment faire pour avoir de l'inspiration ?". Parce que copier n'est pas…
7 juil. 2026 · 9:04
Avec les mois de juillet & août, c'est le retour du courrier du cœur ! 💌 Un épisode par quinzaine, avec "une question que vous n'osez pas poser" ! 🫣 On ouvre le bal avec Fanny,…
30 juin 2026 · 15:22
Cet épisode fait suite au précédent, car, c'est bien de regarder en arrière mais c'est mieux de se tourner vers l'avenir. Et par les temps qui courent, on se demande parfois si…
23 juin 2026 · 18:13
Cette semaine, je m'autorise un épisode un peu différent : je vous livre mon regard, totalement personnel, sur ce qui a changé dans notre métier depuis que j'ai commencé à…
16 juin 2026 · 15:03
On connaît tous des moments de lassitude ou de découragement. Dans ces circonstances, ce qui aide à tenir et à voir loin, c'est de repenser à ce qui nous motive. Dans cet…
9 juin 2026 · 12:18
Le 5ème sommet virtuel de sophrologie s'est terminé il y a quelques jours. Au delà de la fierté et de la gratitude que nous ressentons avec Sophie Chabaud , il est temps d'en…
2 juin 2026 · 15:28
Avez-vous déjà vécu ce moment embarrassant où, dans un événement professionnel ou une soirée amicale, quelqu'un vous demande ce que vous faites dans la vie ? Et là, vous marquez…
26 mai 2026 · 14:21
Cette Pratique Pour Sophrologue (aka PPS) vient en appui de l'épisode 59 consacré à la notion d'alignement : https://smartlink.ausha.co/profession-sophrologue/59-c-est-quoi-etre-a…
19 mai 2026 · 18:26
Cette semaine on met le focus sur une compétence-métier qui paraît tomber sous le sens : l'écoute active. Pourtant, elle est peu enseignée dans les formations initiales de…
12 mai 2026 · 14:18
Vous avez entendu parler de la notion d'alignement, mais vous ne comprenez pas très bien en quoi ça consiste, et surtout si vous-même, vous l'êtes ou non ? Pourtant, quelque fois…
5 mai 2026 · 9:59
L'épisode de cette semaine est en binôme avec Sophie Chabaud , avec qui je co-organise depuis 2022 le Sommet virtuel de sophrologie. Nous vous en ouvrons les coulisses, pour…
28 avr. 2026 · 15:36
"Soyez vous-même, les autres sont déjà pris". Cette citation d'Oscar Wilde illustre bien ce que je pense de la notion d'identité pour un sophrologue. L'identité, ça n'est pas…
21 avr. 2026 · 14:44
Faire de la sophrologie en entreprise, est-ce une bonne idée ? Sans doute, car c'est mon cas depuis 20 ans. 💪 Mais qu'est-ce qu'on n'entend pas à ce sujet ! Ce serait un coup…
14 avr. 2026 · 24:38
Cette semaine, je laisse le micro à une invitée, qui va vous guider pour une PPS : pratique pour sophrologue. Il s'agit de Charlotte Weiss, sage-femme de formation et sophrologue…
7 avr. 2026 · 16:31
Avec un client que l'on reçoit en séance individuelle, les premières minutes sont déterminantes. Et souvent, on se rassure en s'accrochant à une anamnèse cadrée, souvent celle…
31 mars 2026 · 11:50
Vous avez pignon sur rue, mais on vous a dit qu'il fallait absolument créer un compte sur Facebook, Instagram pour trouver des clients, et même Linkedin pour travailler avec des…
24 mars 2026 · 17:27
Accueillir, écouter, entendre la demande d'un client suppose d'être pleinement présent à ce que l'on fait. Pourtant, des filtres peut s'immiscer dans notre réflexion : les biais…
17 mars 2026 · 15:40
Nos clients sont nos maîtres. Les meilleurs progrès que j'ai pu faire dans ma pratique viennent de mes clients. On apprend tellement du terrain, des hésitations, des…
10 mars 2026 · 15:48
Vous y avez pensé pendant des mois/des années... Vous avez cherché l'endroit idéal et...ça y est, vous avez installé votre plaque rutilante devant un beau cabinet à vous ! Et…
3 mars 2026 · 14:38
C'est le retour de la PPS : pratique pour sophrologue ! Un temps pour prendre (enfin) soin de soi 🥰 Pour ce huitième hors-série, je vous propose un exercice classique pour…
24 févr. 2026 · 12:13
Attention, cette semaine, séance "confessions" ! Et vous n'écoutez pas cet épisode par hasard... 😅 Je partage avec vous des moments très personnels : mon parcours et les…
17 févr. 2026 · 10:53
Comment anticiper la séance d'un(e) client(e) au cabinet ou en visio ? Combien de temps y passer ? Comment structurer le suivi et toujours savoir "quoi faire"? Faut-il écrire à…
10 févr. 2026 · 13:37
Vous avez été nombreux à me demander de parler des valeurs en sophrologie. Même si cette question m'a un peu étonnée (comment peut-on pratiquer sans être au clair avec ses…
3 févr. 2026 · 15:11
Une fois par mois, j'organise le Café Sophro pour les sophrologues de ma communauté. 🍵 C'est un moment d'échange vivant, joyeux, bienveillant et durant lequel de nombreuses…
27 janv. 2026 · 12:02
Cet épisode débute par une petite surprise. 😃 Vous avez été nombreux à écouter l'épisode 45 sur l'intérêt de l'IA dans notre métier . Certains ont même été très perturbés, voire…
20 janv. 2026 · 14:12
Cette semaine on fait de la sophrologie pour soi, avec une PPS (pratique pour sophrologue) et une technique à utiliser avant ses consultations, pour gérer correctement sa posture…
13 janv. 2026 · 17:13
Au secours, l'intelligence artificielle est partout ! Pour certains elle semble un nouvel eldorado, quand d'autres la perçoivent comme une imposture. Faut-il s'en servir, quand…
6 janv. 2026 · 14:45
2026 débute, et avec elle son lot de vœux et rituels magiques pour attirer dans votre vie le bonheur ou l'abondance. La magie, c'est ce supplément de mystère que l'on saupoudre…
16 déc. 2025 · 13:47
Exercer une profession singulière, c'est souvent se sentir seul, et même paralysé face à des doutes qui surgissent fréquemment, dès que tout ne se passe pas comme prévu. Il y en…
9 déc. 2025 · 14:43
Cette semaine on passe en mode "reportage". 🎤 Je suis allée pour vous (et peut-être avec vous ?) au 55ème congrès de la Société française de sophrologie consacré à…
2 déc. 2025 · 12:15
Dans ce nouvel épisode, j’ouvre les portes de mon cabinet pour vous faire partager une de mes journées de sophrologue. Et elle ne consiste pas qu'à réaliser des séances !…
25 nov. 2025 · 13:41
Ne jamais oublier de faire de la sophrologie pour soi quand on est sophrologue ! Et encore plus, quand on vient de terminer une journée fatigante, peut-être bouleversante et que…
18 nov. 2025 · 18:35
Vous avez entendu parler de la Société française de sophrologie , mais vous vous interrogez sur les missions de cette association ? A l'occasion de son 55ème congrès, qui se…
11 nov. 2025 · 15:50
Avez-vous envie d'être une petite souris et de savoir comment je travaille ou ce qui se passe dans mon cabinet - et en dehors ? 🐭 Je partage avec vous ma semaine de sophrologue,…
4 nov. 2025 · 11:08
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir un outil qui m'a beaucoup aidée dans ma pratique professionnelle et que j'utilise quotidiennement : le journaling professionnel.…
28 oct. 2025 · 10:22
On vous a dit que la sophrologie était une méthode qui reposait sur la voix ? C'est tout à fait vrai. Vous vous entrainez à bien poser votre voix pour guider vos séances…
21 oct. 2025 · 13:16
Réussir dans un métier indépendant, c'est souvent être seul. On peut avoir une motivation au top, et se laisser vite démoraliser par notre entourage familial ou amical qui ne…
14 oct. 2025 · 13:12
Etre sophrologue, c'est aussi continuer à pratiquer la sophrologie pour soi, en utilisant des techniques bénéfiques pour l'exercice du métier. Une journée de travail qui…
7 oct. 2025 · 15:40
A l'occasion des Semaines d'information sur la santé mentale , du 6 au 19 octobre, et de la journée mondiale de la santé mentale le 10 octobre, arrêtons nous sur cette…
30 sept. 2025 · 12:50
Connaissez-vous la théorie de l'attachement ? Cette approche psychologique éclaire la nature de nos relations humaines. Mais, appliquée au métier de sophrologue, elle va…
23 sept. 2025 · 21:16
Grande première pour le podcast, cette semaine, je reçois une invitée de marque, en la personne de Sabine Pernet . Notre collègue est sophrologue près de Béthune depuis 12 ans,…
16 sept. 2025 · 9:22
Nous avons tous une face cachée que nous exposons rarement et difficilement, et encore moins dans notre exercice professionnel, où la neutralité est de rigueur. Pourtant, cette…
9 sept. 2025 · 12:31
Se lancer dans la sophrologie, ça n'est pas seulement exercer un métier bien précis, c'est en pratiquer plusieurs. Il faut donc se constituer un "dream team"...ou être…
2 sept. 2025 · 10:43
Cette fois ça y est, c'est la rentrée ! Et la rentrée, c’est bien plus qu’un simple retour au cabinet : c’est un nouveau cycle qui débute, une occasion de relancer son activité…
26 août 2025 · 9:18
Peut-on recontacter d'anciens clients ? Comment communiquer avec ceux qui sont déjà venus - ou pas encore ? Pour ce dernier épisode de la série d'été, je décortique deux…
12 août 2025 · 10:20
Comment gérer la prise de rendez-vous de nos clients, sans prise de tête ? 🤯 Dans cet épisode d'été, je réponds à deux autres de nos consœurs qui s'interrogent sur l'intérêt…
29 juil. 2025 · 8:43
L'adaptabilité, l'un des grands principes de la sophrologie, une approche dont les bases sont tout à fait originales. Pourtant, d'un côté certains diffusent largement des…
15 juil. 2025 · 8:12
Le podcast passe en mode été 😎🌞 : un épisode par quinzaine des questions qui vous tiennent à cœur et que vous n'osez pas poser Cette semaine, je réponds de manière anonyme à…
1 juil. 2025 · 11:52
Les sophrologues eux aussi ont besoin de se reposer ! 🥵 L'été approche et avec lui un temps de pause, peut-être d'évasion et de vacances. Pour ce tout dernier épisode avant…
24 juin 2025 · 13:02
Vous avez un événement local prévu à la rentrée ? Forum des activités, journée des associations ou salon bien-être ? C'est une belle occasion de vous exposer, mais pas n'importe…
17 juin 2025 · 11:42
Quelqu'un qui rencontre un sophrologue pour la première fois, ou qui débute en sophrologie, pose un certain nombre de questions basiques, qui peuvent parfois décontenancer. Cet…
10 juin 2025 · 41:20
J'ai eu le plaisir de réaliser cet épisode croisé avec Fabienne Larnicol, du podcast " Le Magicien ". Fabienne est tarologue, formatrice en tarot coaching et comme moi elle…
3 juin 2025 · 13:29
Cet épisode présente un nouveau format : les FAQ, ou questions qu'on me pose le plus fréquemment. J'ai commencé avec celle qui taraude tout débutant : cabinet - ou non ? En 20…
27 mai 2025 · 9:13
Dans ce nouvel épisode hors-série, je vous invite à prendre un moment rien que pour vous. Un temps d’ancrage, de recentrage, de motivation. Parce qu’entre l’envie de bien faire,…
20 mai 2025 · 17:14
Vous doutez de votre légitimité ? Vous avez l’impression de ne jamais en savoir assez, de ne pas être “vraiment” sophrologue ? Vous êtes loin d’être seul(e) ! Dans cet épisode,…
13 mai 2025 · 13:23
Vous connaissez certainement les grands domaines dans lesquels la sophrologie est une méthode particulièrement indiquée. Je les ai évoqués dans l'épisode 17 . Je vous suggère…
6 mai 2025 · 17:18
Communiquer, se faire connaître est indispensable lorsqu'on exerce comme sophrologue. Et dans le dédale des choses à faire, internet est un passage obligé. Avouons-le, ça peut…
29 avr. 2025 · 19:31
Tout est-il aussi merveilleux que ce que l'on essaie de nous faire croire, dans le monde fabuleux de la sophrologie ? Entre promesses marketing, ambitions affichées, parcours…
22 avr. 2025 · 13:38
En sophrologie, la technique c'est important, le professionnalisme c'est essentiel, mais les soft skills sont déterminantes aussi. ✨ Parmi toutes les qualités individuelles à…
15 avr. 2025 · 17:19
Il n'y a pas qu'une manière d'être sophrologue. Ce métier peut s'exercer de plein de façons différentes, à la fois pour la variété de la pratique et la diversification des…
8 avr. 2025 · 13:03
Un nouvel épisode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂 C'est le retour de la PPS : la pratique pour sophrologue. Je vous invite à découvrir et à faire cet exercice pour vous,…
1 avr. 2025 · 9:48
Etre à son compte c'est la liberté ! Celle de gérer son temps...ou pas. Entre suractivité et procrastination, difficile de trouver parfois le juste équilibre. Quand il faut…
25 mars 2025 · 10:26
La sophrologie est une méthode guidée sur la voix. Si celle-ci est l'outil par excellence du sophrologue, elle a différentes fonctions qui se cumulent pour amener la personne qui…
18 mars 2025 · 11:15
La sophrologie, à quoi ca sert exactement ? On entend dire que c'est une simple méthode de relaxation, une technique de développement de la conscience, voire une philosophie de…
11 mars 2025 · 12:51
Quand on exerce un métier qui est basé sur l'humain, on peut se dire qu'on n'a pas le droit à l'erreur. Un accompagnement, aussi sincère soit-il, est souvent émaillé de moment de…
4 mars 2025 · 12:16
Comment faire quand on développe une activité nouvelle - ou originale - et que l'on n'a aucun réseau, ou un très petit réseau local ? Le bouche-à-oreille compte mais il peut…
25 févr. 2025 · 10:13
Dans cet épisode, je partage l'un de mes exercices favori : la collection de citations. Mais pas pour n'importe quelle raison... 🚀 J'ai sélectionné 5 citations inspirantes et…
18 févr. 2025 · 14:38
- Toi, Laurence, tu as de la chance !... - Oui, oui, mais ça n'est pas par hasard... 🍀 Pour ce numéro 13, il fallait forcément un sujet "100% pensée magique" mais traité avec…
11 févr. 2025 · 12:09
Cette semaine je vous propose un épisode pour vous mettre au travail. Si vous pensez qu'apposer votre plaque devant votre cabinet est suffisant, vous risquez d'être déçu(e). Il…
4 févr. 2025 · 13:09
Savez-vous qu'il y a des bonnes fées, et parfois des mauvais génies, qui se penchent sur les berceaux des bébés-sophrologues ? 🧚♀️🧙♂️ Ils prononcent des phrases définitives,…
28 janv. 2025 · 20:52
Un(e) sophrologue ne travaille jamais seul(e), il/elle s'insère dans un réseau. Mais comment faire, quand on ne connaît (encore) personne ? Vers qui orienter ? Et qui peut nous…
21 janv. 2025 · 13:25
Episode spécial "hors-série" cette semaine. 🙂 On prend aussi soin de soi avec une PPS, une pratique pour sophrologue. Je vous propose d'utiliser une technique de coaching…
14 janv. 2025 · 13:45
Être un sophrologue professionnel, n'est pas qu'une question de technique ou de passion, c'est aussi une posture ancrée, une vision claire et des choix alignés. 🎧 Dans cet…
7 janv. 2025 · 16:39
Que de croyances autour du métier de sophrologue ! Dans cet épisode, j'en ai rassemblé 5 parmi les plus courantes - celles que j'ai le plus entendues en 20 ans de métier et 15…
31 déc. 2024 · 18:25
Quand on "rame" un peu à pratiquer un métier qui demande de l'énergie, c'est important de savoir recharger ses batteries. Allez, on se donne un coup de boost au cœur de l'hiver !…
24 déc. 2024 · 12:32
Au moment où l'année s'achève, il est temps de faire un petit point sur ce qui nous épuise. Dans ce nouvel épisode, j'évoque 5 choses qui pompent facilement notre énergie, et…
17 déc. 2024 · 18:04
Dans ma pratique professionnelle, en tant que sophrologue, il y a des principes que j'ai bien établis - souvent après avoir commis des erreurs - et sur lesquels je ne reviendrai…
10 déc. 2024 · 15:11
L'épisode de cette semaine est en version "shadow work". Je vous invite à visiter quelques zones d'ombre de l'univers de la sophrologie, fait de réalités multiples. Je partage…
3 déc. 2024 · 10:42
C'est déjà le troisième épisode ! Cette semaine, j'ai recensé pour vous les choses qui m'ont été vraiment utiles, que j'utilise encore pour certaines, et qui m'ont permis de…
26 nov. 2024 · 18:16
Bienvenue dans ce deuxième épisode ! Merci de l'accueil que vous avez réservé au premier opus, ça fait vraiment plaisir ! Se lancer dans un nouveau métier, comme celui de…
18 nov. 2024 · 12:09
Bienvenue dans ce premier épisode ! Devenir sophrologue : un rêve pour certains. Mais il y a tout ce que l'on n'apprend pas dans une formation en sophrologie, et que l'on…
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