#63 - Relancer sa motivation

On connaît tous des moments de lassitude ou de découragement.

Dans ces circonstances, ce qui aide à tenir et à voir loin, c'est de repenser à ce qui nous motive.

Dans cet épisode, on parle motivation de manière concrète. Car au-delà de la motivation qui incite à embrasser un métier, il y a celle, plus durable, qui va aider à l'exercer au long cours.

Je vous invite donc à revenir aux sources de votre motivation, mais aussi à creuser celles qui nourrissent habituellement cette dynamique. Etes-vous plutôt team "motivation extrinsèque" ou "motivation intrinsèque" ?

A la fin de cet épisode, je vous propose également un exercice d'écriture pour y voir encore plus clair.

Dans cet épisode, je me réfère aussi à :

• l'épisode 43 : Dépasser ses doutes
  https://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/43-depasser-ses-doutes

• l'épisode 6 : 5 choses qui prennent de l'énergie
  https://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/6-5-choses-qui-prennent-de-l-energie

• l'épisode 7 : 5 choses qui donnent de l'énergie
  https://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/7-5-choses-qui-donnent-de-l-energie

• l'épisode 57 : Définir son identité de sophrologue
  https://podcast.ausha.co/profession-sophrologue/57-definir-son-identite-de-sophrologue

Et je vous rappelle deux événements à venir :

• le webinaire "Santé mentale et TND" du 18 juin
  https://www.billetweb.fr/webinaire-sophrologie-dys-tdah-tsa-et-hp&multi

• le séminaire de rentrée pour les sophrologues
  https://my.weezevent.com/seminaire-de-rentree-2026-pour-les-sophrologues

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