【宜真醫週報】邀請醫師分享健康知識，與聽眾們一起健康生活。 📌 看更多YT影片：https://www.youtube.com/channel/中國醫藥大學新竹附設 📌 中醫大新竹附醫官方IG：https://www.instagram.com/cmuhch/ 📌 中醫大新竹附醫官方FB：https://www.facebook.com/CMU.HCH 📌 中醫大新竹附醫官方網站：http://www.cmu-hch.cmu.edu.tw/ 📌 收聽Podcast：https://player.soundon.fm/p/248de670-d307-4b70-bfc7-96a7fb4ce9d0 -- Hosting provided by SoundOn
2026年9月30日 · 13:48
—— 別害羞，尿失禁是可以改善的 很多女性生完孩子後，或隨著年齡增長，開始出現漏尿、尿失禁 大笑、打噴嚏、咳嗽，甚至提重物時，都可能突然「露一點」，不少人以為這是老化的正常現象，只能默默忍受 其實，不必忍 中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師蔡正晏表示，建議先到泌尿科或婦產科接受評估，必要時可安排尿動力學檢查，找出真正原因 改善方式包括： ✅…
2026年9月30日 · 18:24
—— 及早治療，才能避免傷害膀胱與腎臟 很多男性都有這樣的經驗： 明明很想上廁所，卻要等很久才尿得出來；尿流變細、解尿要用力，甚至夜尿越來越頻繁 不少人認為只是年紀大了，其實，這可能是攝護腺肥大的警訊 中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師蔡正晏提醒，若出現以下症狀，應儘早至泌尿科接受評估： 🔹 排尿變慢 🔹 尿流變細 🔹 排尿需要用力 🔹…
2026年9月30日 · 11:05
地震發生時，不要急著衝去開門，也不要相信「黃金三角」避難法 新竹縣消防局特搜隊長陳證宇表示，強震來襲時，人往往站都站不穩，四處移動反而容易被掉落物、玻璃碎片或傾倒家具擊中。 最正確、也是國際公認的保命方法，就是立即做到： ✅ 趴下（Drop） ✅ 掩護（Cover） ✅ 穩住（Hold On） 躲到堅固桌子下，保護頭頸部，並緊抓桌腳，直到搖晃停止…
2026年9月8日 · 18:08
火災發生時，不是一定往下跑，也不是一定留在屋內，而是先判斷門外的狀況 新竹縣消防局第一大隊長劉彥承提醒 ✅ 門外沒有煙，立即沿安全梯向下逃生，切記不要搭電梯 ✅ 門外濃煙密布，立刻關門、塞住門縫，在室內等待救援，並撥打119告知位置，不要打破窗戶，以免助長火勢 ✅ 門外只有淡煙，也不要貿然衝出去。若煙勢持續增加、視線變差，就應立即返回室內避難…
2026年9月2日 · 18:52
中風發生時，每一分鐘都很關鍵。 根據統計，台灣平均每18分鐘就有1人中風， 每42分鐘就有1人因中風失去生命。 中國醫藥大學新竹附設醫院腦中風中心個管師彭名瑜提醒，中風的發作通常是突然發生的，但許多危險因子其實可以提早預防！ 🔹預防中風，先控制三高 ✔ 高血壓 ✔ 高血糖 ✔ 高血脂 若有抽菸習慣，應積極戒菸！…
2026年8月24日 · 13:33
「孩子哭鬧，給手機安靜一下。」 這可能是許多父母最熟悉的育兒方式 但是，中國醫藥大學新竹附設醫院職能治療師吳翊慈提醒 3歲前是孩子大腦神經快速發展的重要階段 這也是 WHO 特別建議2歲前完全不要接觸3C產品的原因 因為這段時間，孩子的神經元正在發展 影響未來的認知、語言、情緒與社交能力 螢幕不能取代父母的眼神交流、擁抱、對話與陪伴…
2026年8月17日 · 11:23
——孩子不是故意不專心，他只神經為發展完全 你家孩子是不是也這樣？ 上課坐不住，常常走來走去 講話常插嘴，做事很衝動 但奇怪的是—— 打電動、看影片時，卻可以超級專心 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師李卓表示， 注意力不足過動症（ADHD）主要有三大指標： ✔ 過動 ✔ 注意力不足 ✔ 衝動煞不住 這不是孩子不乖，也不是父母教不好…
2026年8月14日 · 18:37
——面對妥瑞症，請先停止責怪 孩子一直眨眼睛、皺鼻子、清喉嚨，甚至臉部抽動。 很多父母第一反應是： 「不要再做了！」 「你是故意的嗎？」 「能不能控制一下？」 但你知道嗎？ 他不是不聽話，是正在向你發出求救訊號。 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師李卓表示， 妥瑞症與神經發展障礙有關，也和基因有關。 意思是——孩子不是故意的。 那些看起來「奇怪」的動作，…
2026年8月13日 · 14:00
「我的孩子為什麼總是無法專心？」 這是許多家長共同的煩惱，甚至可能影響學習與生活。 中國醫藥大學新竹附設醫院職能治療師曾新慈分享，幫助孩子進入專注狀態，可以從四個方向開始： ✅ 1. 身體調節 孩子太累、太亢奮或太緊繃時，很難立刻進入專注狀態。可以先陪孩子深呼吸幾次，或練習「肌肉用力再放鬆」，讓身體慢慢穩下來。 ✅ 2. 環境設計…
2026年7月31日 · 25:22
「以前，我曾經覺得哥哥是一個麻煩。」 中國醫藥大學新竹附設醫院職能治療師曾新慈坦言，小時候因為哥哥曾被診斷為自閉症，家裡常需要陪他到醫院接受治療，也一起面對許多生活中的挑戰。 年幼的她曾經不理解，也不懂為什麼家裡總是要花這麼多力氣陪伴哥哥。 但長大後，她慢慢看見哥哥的純真、努力與美好，也明白診斷從來不是一個人的全部。…
2026年7月20日 · 12:44
暑假是孩子最期待的時光，卻也是毒品最容易趁虛而入的時候。 你以為毒品離孩子很遠嗎？ 事實上，現在許多新興毒品早已不再是大家印象中的模樣，而是偽裝成色彩鮮豔的糖果、餅乾、果凍、巧克力，甚至飲料包。 看起來無害，卻可能讓孩子一步步掉入毒品陷阱。 新竹縣少年隊長吳仁志提醒： ❌不吃來路不明的食物 ❌不接受陌生人提供的飲料 ❌不因好奇而嘗試不明產品…
2026年7月13日 · 16:25
暑假到了，許多年輕人開始打工、學投資、拓展交友圈。 但詐騙集團也沒放假。 他們最愛鎖定的目標，就是涉世未深的青少年。 新竹縣少年隊長吳仁志提醒，近年常見的詐騙手法包括： ⚠️投資詐騙 ⚠️愛情詐騙 ⚠️車手詐騙 其中，最容易讓人卸下心防的，就是愛情詐騙。 對方每天噓寒問暖、甜言蜜語，讓人以為遇見真愛。 結果有一天突然開口： 「我遇到困難，可以借我錢嗎？」…
2026年7月6日 · 14:47
暢銷作家 梁哲維 在新書《好感影響力》提到： 人的本性，其實樂於助人。 就像我們餵魚時，看見魚開心吃飼料，自己也會感到快樂。 真正厲害的人，看到別人成功，不是嫉妒，而是替對方開心。 很多不快樂，來自「比較」。 但比較，不一定是壞事。 別拿自己的人生，去羨慕別人的劇本。 而是自己比較，學習別人的優點。 當你開始欣賞別人的光，自己也會慢慢發亮。 --…
2026年6月29日 · 22:37
暢銷作家 梁哲維 在新書《好感影響力》分享： 透過「發好願、說好話、做好事」三步驟， 好感影響力，會自然發生。 他提到，一個人最大的改變，從「身分認同」開始。 他把自己定位成「閱讀推廣者」， 因此，再遠的偏鄉，也願意前往。 因為當你先決定「你是誰」， 人生選擇就會不同。 身分改變，選擇改變； 選擇改變，行為改變； 行為改變，視野也會改變。 --…
2026年6月23日 · 17:23
中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師曾思穎指出 3到12歲，正是孩子成長最關鍵的黃金期。 但兒科門診常見的是—— 挑食、偏食 愛吃炸物、加工食品 飲料取代白開水 蔬果攝取不足 作息晚睡、運動量低 尤其，含糖食物對孩子的生長以及專注力都有負面影響，建議 多喝水，代替手搖飲料或可樂等 多吃原型食物 補充新鮮蔬果 規律運動 充足睡眠 -- Hosting…
2026年6月23日 · 15:54
中國醫藥大學新竹附設醫院兒科醫師曾思穎指出，一名1歲多男童高燒合併嚴重腹瀉，體溫飆到39～40度，原以為是細菌性腸胃炎，治療後卻仍每3、4小時反覆高燒，接著出現眼睛紅、全身紅疹、嘴唇紅腫乾裂。 進一步檢查，確診為川崎氏症。 家長牢記「12345口訣」： 1.嘴巴紅（草莓舌、嘴唇乾裂） 2.眼睛紅（無分泌物） 3.頸部淋巴結腫大 4.四肢紅腫、起疹、脫皮…
2026年6月10日 · 15:36
律師李佩縈，50歲決定裸退，離開科學園區，高薪資，穩定的工作。 從一個法律小白，考上科技法律所，第一次考律師就考上。 她靠的是自律，每天苦讀6~10小時。堅信要成功，就要讓自己成功。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年6月2日 · 21:01
律師李佩縈因為健檢被診斷出乳癌原位癌，在60歲生日，送給自己的禮物，決定切除雙乳重建。 她說自己非常幸運，因為早期發現早期治療，不用化療，也不用治療。 因為乳房重建，罩杯還從A罩杯升等為C 罩杯。 面對癌症，她說，面對她，接受她，處理她。 她說，不要把自己當病人，「你覺得自己是幸運的人，就是一個幸運的人。」 -- Hosting provided by…
2026年5月26日 · 18:30
你以為是心臟問題，結果根本不是。 中國醫藥大學新竹附設醫院林岱穎醫師告訴你真相 胸悶、心悸、甚至刺痛。 去檢查，卻被醫師說一句：「心臟沒問題。」 怎麼一回事? 中醫師林岱穎提醒你： 你以為是心臟，其實不一定是心臟。 因為人體是「整體系統」—— ✔ 下方：胃、橫膈、消化系統 ✔ 上方：甲狀腺 ✔ 旁邊：肺 ✔ 周圍：肌肉及自律神經在控制一切…
2026年5月18日 · 19:22
35度的夏天，像活在冬天？手腳冰冷。中國醫藥大學新竹附設醫院林岱穎醫師告訴你真相 為什麼會這樣？ 中醫師林岱穎點出關鍵： 👉 問題不在天氣，在「血流」。 當你的—— ⚠️ 心臟推動力不夠 ⚠️ 血管不夠順暢 血送不到末端， 你就會出現「夏天也冰冷」的狀態。 ▋6個讓血管變乾淨的方法 不是吃補，而是調整生活： ✔ 喝溫開水（不是冰的） ✔…
2026年5月12日 · 13:29
眼淚，不只是從眼睛流出來，還會「流進鼻子」！ 中醫大新竹附醫耳鼻喉科主任陳俊志表示，水汪汪大眼睛，不一定是好事。很多人都有這種困擾：眼睛明明沒哭，卻一直流淚、眼屎變多，甚至紅腫不適。問題，可能就出在一條你從沒注意過的「鼻淚管」。…
2026年5月4日 · 19:29
鼻塞困擾40年，疲倦，睡不好。中國醫藥大學新竹附設醫院耳鼻喉科主任陳俊志，透過微創鼻塞手術，馬上搞定。 為什麼一遇到冷空氣就狂打噴嚏、鼻水流不停？其實是免疫系統「過度反應」，把塵蟎、花粉當敵人，讓鼻腔腫脹、分泌物暴增，鼻塞就此找上門。…
2026年4月27日 · 14:22
心想真的可以事成？路隊長的顯化力超玄 很多人都聽過吸引力法則，但真的能「心想事成」嗎？ 《好女人情場攻略》Podcast主持人路隊長 分享一個很有趣的觀念：顯化力。 他認為，人可以透過「精準設定目標」，去訓練自己的大腦。當你清楚知道自己要什麼，並且不斷在腦中想像——彷彿那件事已經成功發生，大腦會開始自動搜尋機會、放大可能性。…
2026年4月21日 · 18:54
失戀，很多人第一個反應是：是不是我不夠好？ 《好女人情場攻略》Podcast路隊長 給了一個很溫柔的答案。 他的節目經營七年，超過2000集，累積下載量突破2300萬。聽過無數感情故事後，他發現一件事： 失敗的戀情，不代表你不好。 他用一個很有趣的比喻。 女人像一杯高檔的茶，但偏偏對方只愛喝咖啡。 不是茶不好，而是口味不同。…
2026年4月14日 · 21:09
醫師不是神，但醫師也是神。新竹縣仁慈心臟血管科主任黃意忠指出，不只要治療患者，還要照顧家屬的心靈，也要具備兩好的溝通技巧，才能達到良好的醫病溝通，避免醫療糾紛。 黃意忠主任回想，曾經治療一位80歲患者心臟血管問題，意外發現也是胃癌末期，雖然患者最後離世，但家屬還特別到診間感謝黃醫師，家屬的回饋讓他非常感動。 -- Hosting provided by…
2026年4月14日 · 17:57
新竹縣仁慈醫院在執行長張達人醫師和劉益宏院長的協助下，成立心血管中心，斥資8000萬，引進最新醫療器材，讓治療過程更安全更有效率。仁慈醫院心臟血管主任黃意忠希望，地方民眾在面對急重症時，不必再遠赴外縣市，也能獲得醫學中心等級的治療品質。…
2026年3月30日 · 16:54
葉士豪在去年歷經急性心肌梗塞，從鬼門關走一回。從加護病房到一般病房，當他站在窗邊，看著太陽，呼吸空氣，都覺得人生非常美好。 他的人生體悟是，「每天都是賺到」，享受當下。如果在職場或生活上遇到挫折，人生除了死，其他都是擦傷。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年3月24日 · 17:48
葉士豪，過去是媒體人，現在從事醫療科技事業，沒想到在事業巔峰時，卻突然發生急性心肌梗塞，立即心導管手術裝支架，進入加護病房，已經大病出院。 他說，自己是從鬼門關走一回。其實，他不菸不酒，兩位哥哥都心肌梗塞，因此，他非常警惕飲食和規律作息，沒想到，還是躲不過命運魔咒。在去年突然急性心肌梗塞。他說，自己非常幸運，感謝醫護同仁，命是撿回來的。…
2026年3月16日 · 18:40
你以為她的工作，只是安排治療流程嗎？ 不，她每天都在接住別人的崩潰與眼淚。 癌症個管師李英慧，主要照顧婦癌與頭頸癌患者。 她說：「病人最怕的不是痛，是不被懂。」 所以她選擇用同理心傾聽、用陪伴安定。 她不只照顧病人，也照顧家屬的恐懼與無助。 也因此，很多病患與家人，最後都把她當成朋友。 最感動的是—— 她曾為一位頭頸癌患者，在醫院舉辦人生第一次生日會。…
2026年3月9日 · 18:00
有人說，護理師是白衣天使。 而李英慧，連下班後都沒有卸下這份使命。 過去是護理師，現在是癌症個管師， 她在高鐵上，曾三度遇到「廣播需要醫護人員幫忙」， 每一次，她都義無反顧衝上前「幫忙」。 她說，其實每次都看到很多醫護人員，一起飛奔而來。 「那一刻，大家都不是路人，是救人的夥伴。」 其中一次，她發現是低血糖患者， 從那之後，她包包裡一定隨身帶著巧克力。…
2026年3月2日 · 17:31
醫師不只要治療病人，還要照顧家屬心情？中醫大新竹附醫放射腫瘤科主任郭于誠治療一位癌症患者，家屬特別寫感謝信，將父親從鬼門關救回來，家屬說「我們全家真心感謝郭主任，也感謝每一位醫療團隊成員。他們不只治療病人，連家屬的心情、焦慮與需要都放在心上，細心照護。」 郭于誠主任分享，把家屬心情照顧好，才能好好照顧病人。 -- Hosting provided by…
2026年2月24日 · 19:23
播出時間:2月22 日 上午07:30 亞太電台 FM 92.3 宜真醫周報364集 熱治療治療癌症？中醫大新竹附醫放射腫瘤科主任郭于誠分享，最近有個案例攝護腺癌骨轉移，病患最輪椅來看診，每天痛到無法入眠，甚至被他院宣布，進入安寧病房。後來，透過癌症深層局部熱治療，立即改善疼痛，現在，已經可以走路來回診。…
2026年2月24日 · 16:53
播出時間:2月15 日 上午07:30 亞太電台 FM 92.3 宜真醫周報363集 視覺也可以換框？「換框思維力」作者賴婷婷分享，原本賣不好的麥片，把正方形轉個角度變成鑽石，成為「鑽石麥片」，消費者覺得比較香，口感更佳，結果大賣。 結論是，觀感改變了，價值就翻倍。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年2月9日 · 18:14
你是否常常覺得內耗，很糾結。 領導力教練賴婷婷，出版「換框思維力」一書，教你如何從八大框架，時間，空間，角色，角度，視覺，系統，範疇和極度情境來換框。 賴婷婷教練曾經是百大經理，領導過12個國家的團隊，一對一顧問與教練超過上萬人次。她跟我們說，換框，有意識，有目標，做，就對了。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年2月2日 · 18:08
中國醫藥大學新竹附設醫院牙科醫師張添皓張醫師，也是顯微根管治療中心創辦人，專門處理複雜性牙周病，他說，和他的人格特質有關，喜歡挑戰困難的事。因此，有國外病人，有台東花蓮的病患，特別來看他。 有位花蓮病人看了好幾家牙科診所都無法治療，後來特地到新竹來接受張添皓醫師微創根管治療，奇蹟式治療成功。…
2026年1月27日 · 21:04
牙痛痛起來要人命。中國醫藥大學新竹附設醫院牙科醫師張添皓張醫師，出了一本新書「大人的牙齒保健室」，張醫師說，他花五年時間，每天清晨四點到五點起來寫作，希望能把正確的牙科資訊傳遞給民眾。 他建議從小到大，都要好好刷牙，刷牙至少兩分鐘，避免吃糖類食物，如果吃完，也建議以開水漱口洗掉糖分，當然，定期的牙齒檢查非常重要，讓醫師協助保養牙齒。 -- Hosting…
2026年1月19日 · 17:36
破框投資暢銷書作者陳詩慧已經享受財富自由，50+的她，遠赴尼泊爾學頌缽，她親身體驗，透過頌缽振動與人體共振，達到身心靈的整體修復。 她現在也在學跳KPOP，透過跳舞讓她重拾人生，因為跳舞減了7公斤，更讓她覺得自己更年輕。她認為人生要有鬆弛感，做開心的事。當想到明天即將死亡，想做的事情，就趕快去做。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年1月17日 · 21:47
領到年終，領到壓歲錢，如何好好投資理財規劃？ 破框投資暢銷書作者陳詩慧跟我們分享，首先，要看總體經濟，只要每個月10號，看經濟部公布的出口等數，就可以預測未來經濟。 如果總體經濟佳，她建議可以投資市值型以及主動型ETF，尤其，學生或是投資小白，可以定期定額投資，累積財富。 -- Hosting provided by SoundOn
2026年1月6日 · 20:48
如何保有腎利人生？台北榮民醫院新竹分院副院長黃政斌分享，臨床經驗發現，有越來越多年輕人已經進入糖尿病前期或發生糖尿病，如果沒有做好飲食控制、調整生活習慣，或沒有好好治療，最後可能腎臟功能受到影響，而面臨洗腎問題。因此，建議健康生活習慣及健康飲食，並定期健康檢查，早期發現，早期治療。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年12月29日 · 17:50
從醫師到副院長，台北榮民醫院新竹分院副院長黃政斌跟我們分享領導學，最重要的是，透過溝通，取得共識，化解危機。 黃政斌副院長在擔任內科部部長時，還攻讀清華大學健康政策與經營管理碩士在職專班，要看診，要查病房，還要念書寫論文，時間管理怎麼分配，來聽聽黃政斌副院長的時間管理學。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年12月22日 · 17:27
中醫大新竹附醫兒科醫師陳威宇表示，黃疸是體內膽紅素過高導致皮膚、眼白和黏膜發黃的症狀，其中一個成因是因為紅血球分解產生膽紅素後，肝臟無法有效代謝或排泄，導致膽紅素在血液中積聚。 「對新生兒來說，這個紅血球分解產生膽紅素的過程是每個寶寶必經之路，也就是常聽到的新生兒黃疸，黃疸的高峰通常發生在約一周大，並持續到約一個月大後慢慢消失。」…
2025年12月15日 · 15:25
播出時間: 12月14日 354集 父母親滿心歡喜迎接寶貝，在成長過程卻發現寶貝可能是遲緩兒，對父母親來說，都是一個打擊。 遲緩兒可以預防嗎？中醫大新竹附醫兒科醫師陳威宇表示，媽媽們在孕期補充B12以及葉酸，可以幫助胎兒神經發育，但大多數情況下寶寶要生出來，根據寶寶生長來做評估才能夠得知。一般來說，4到5個月會翻身，7坐8爬，9個月左右就開始會牙牙學語了。…
2025年12月8日 · 18:52
新竹縣最年輕的警察局長林建隆，也是全國第一位科技偵查專長出身的縣市局長。目前還在讀資工博士，靠專業的資訊背景，扮演科技柯南，屢破大案。像是創意私房色情網站。 他提到，自己有一位女兒，實在無法容忍歹徒對未成年下手偷拍，因此，一定要消滅色情網站。他也提到和女兒的溝通模式，透過分享破獲的案子，提醒女兒當今的犯罪手法，不要被騙。…
2025年12月1日 · 17:06
新竹縣最年輕的警察局長林建隆，也是全國第一位科技偵查專長出身的縣市局長。目前還在讀資工博士，靠專業的資訊背景，扮演科技柯南，屢破大案。像是創意私房色情網站。 他提到，自己有一位女兒，實在無法容忍歹徒對未成年下手偷拍，因此，一定要消滅色情網站。他也提到和女兒的溝通模式，透過分享破獲的案子，提醒女兒當今的犯罪手法，不要被騙。…
2025年11月24日 · 23:35
播出時間: 11月23日 上午07:30 亞太電台 FM 92.3 宜真醫周報351集 醫師也做個人品牌？最近不少醫師開始經營社群，拍短影音。品牌發展顧問黃馨儀cythia，她認為，任何人都可以經營個人品牌，「為了要活出閃閃發光的自己，要過上自己的理想人生。」…
2025年11月17日 · 23:05
甚麼是個人品牌？最近很夯建立個人品牌，當網紅是嗎？如何成功建立個人品牌？ 品牌發展顧問黃馨儀cythia在書中「活成一道光，打造個人品牌的偉大航道」教我們內在探索和外在經歷 內在探索隨時提醒反問自己三個問題 1． 為什麼你要做這件事？ 2． 為什麼要在這個時間點做這件事？ 3． 透過這件事，你想完成甚麼樣的夢想和目標？ 外在經歷 1．…
2025年11月10日 · 16:05
中醫大新竹附醫胸腔外科醫師謝義山驚爆，近幾年的臨床經驗，20多歲的年輕人不菸不酒，卻被診斷出肺癌，因為，肺癌是無形的殺手，發生的原因不明，等到有咳嗽氣喘等症狀，可能都是末期。 因此，他建議年輕時，還是可以自費低劑量肺癌篩檢，早期發現，早期治療。 如果真的診斷為肺癌，可以以達文西手術來執行。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年11月3日 · 18:28
「如果讓您有重新選擇機會，你會做一樣的選擇嗎？」 中醫大新竹附醫胸腔外科醫師謝義山，真心話大考驗，坦承看到同班同學考上台大電機系，現在都退休財富自由，如果再重新選擇，他會選擇電機系，而不是醫學系。 他也坦言，當醫師最大的成就，來自病患的感謝，尤其，將病患從鬼門關搶救回來。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年10月27日 · 19:24
「星光藍圖」作者ADORN 現在是天堂路學院創辦人，幫客戶打造品牌，形象設計等，高單價的成交。 她曾經罹患憂鬱症，經過諮商，創業後，才度過憂鬱症。 她給大家的建議，找出對人生，對工作的熱情，希望她的經驗，可以帶給在低潮的人，自信走出自己的人生。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年10月21日 · 21:18
「星光藍圖」作者ADORN 畢業後找到一份工作，明明是主管做了一個很醜的設計，卻跟所有人說是她做的，如果你遇到這樣的事？你會怎麼辦？ 她認為士可殺不可辱，選擇裸辭，自己創業。 這本書談的是她低谷，但挫折卻讓她更強大。 她現在是天堂路學院創辦人，幫客戶打造品牌，形象設計等，高單價的成交。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年10月13日 · 17:19
「賽道之外」作者陳雨德曾經是3A總裁，年薪600萬，卻選擇在39歲退休。 你有退休計畫嗎？陳雨德整理出，退休要先做好6件事： 1． 列出這輩子沒做會終身後悔的事。 2． 嘗試新活動，朋友自然出現。 3． 每天早晨寫下今日計畫。 4． 重新打造沒有名片後得自己。 5． 學習管理自己的退休金。 6． 陪伴父母。 -- Hosting provided by…
2025年10月13日 · 17:55
他說，他選擇住在宜蘭，至今只有買兩台車，而且都是中古車，他認為成功的定義是 1．全心全意享受生命每一刻 2．足夠金錢支持我的夢想和照顧家人 3．和好友實現願望，例如陪跑視障者 4．很棒的家庭關係 -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月30日 · 16:56
退休校長劉秀雲去做乳攝發現異常，再做乳超，以及切片檢查，經過醫師建議手術切除部分乳房。劉秀雲說，她完全沒有症狀，沒有痛，沒有腫，也沒有分泌物，卻出現異常。因此，她一定要來當代言人，提醒女性長輩，一定要定期做乳攝乳超，早期發現，早期治療。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月22日 · 16:19
退休校長劉秀雲和學生劉桂美在新竹生活美學館展出「初心。創藝」師生聯展。邀請大家一起去賞畫，讓自己變幸福，感受幸福，傳遞幸福。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月16日 · 19:28
體重管理護理師畢復蓉說，在家追劇，看書，甚至出國候機，只要不是在睡覺，幾乎都在做簡單的運動，讓自己隨時隨地動起來，因為，她說，希望60歲，還能向香港藝人趙雅芝，一樣優雅。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月8日 · 19:09
體重管理護理師畢復蓉教您211餐盤，美味吃，聰明吃，成功減重，健康美麗。所謂211餐盤是，每餐1/2 的蔬菜，1/4的蛋白質，和1/4 的全穀類。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年9月1日 · 17:34
中國醫藥大學新竹附社醫院中醫科醫師吳柏峰表示，目前臨床上有耳鳴症狀患者，越來越年輕化，通常可能都伴隨鼻塞，睡眠中止，肩頸麻痠痛等問題。 吳柏鋒醫師門診經驗發現，蠻大一部分耳鳴來自於頸椎退化或肌肉緊繃（包含顳顎關節障礙）所引起。睡眠不好，肩頸肌肉緊繃易出現，時間一久影響其下筋膜卡壓神經血管，造成耳鳴、偏頭痛、落枕、顳顎關節障礙、手麻等症狀。…
2025年8月25日 · 20:48
中國醫藥大學新竹附社醫院中醫科醫師吳柏鋒，分享一名約75歲失智症個案，在家人支持下，每周約3次的針灸，持續一年後，從原本不太說話，到可以正常溝通，也從原本要坐輪椅，到可以透過輔具緩慢移動。 對於65歲以上的高齡長者，建議維持一定程度的社交活動，盡可能避免單獨生活，社交刺激有助於維持腦神經活性。也可安排學習新技能、新遊戲，學習過程會提升神經訊號的連結與活化。…
2025年8月20日 · 15:44
前衛福部長林芳郁診斷失智，最近一部由秦漢和謝盈萱主演火活影片”忘了我記得”，失智症成文全民關切的議題。中醫大新竹附醫神經科主任陳貝強表示，65歲以上長者失智症盛行率大約為8%，別讓失智找上你，陳主任提出 1． 維持社交生活，與人互動 2． 注意三高，避免中風 3． 避免菸酒 4． 避免跌倒 5． 注意飲食，多吃原型食物和規律生活作息。 --…
2025年8月11日 · 16:47
中醫大新竹附醫神經科主任陳貝強表示，個案只有38歲，有高血壓，吸菸喝酒，突然發生腦幹自發性出血，中風了。後來經果緊急搶救，密集復健針灸和經顱磁刺激術治療。竟然翻轉人生。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年8月4日 · 18:51
《高能量溝通》作者梁哲維，小時候內向，說話還會結巴，現在竟然成為企業講師，而且擅長溝通。 I 人也可以變成 E 人，他是如何做到的？ -- Hosting provided by SoundOn
2025年7月28日 · 19:04
大家都知道，傾聽的威力，但是作者梁哲維告訴我們，要聽得懂，有三步驟，聽得懂對方的情緒，聽得懂對方的焦慮，聽得懂對方的需要。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年7月21日 · 16:18
溫邦彥在27歲，被診斷為大腸直腸癌第三期，婚事延期，身心靈深受打擊。歷經手術和化療等治療，體重從原本72公斤，一下子掉到56公斤。但是，他還是有一個夢想，想要到蘭嶼潛水。 於是，和醫師護理師家人討論後，帶著造口去潛水，美夢成真。還帶著造口在蘭嶼打卡，分享他的喜悅。他的故事激勵我們，就算罹癌，也可以開心過每一天，美夢成真。他說，「人生的糟遇無法預料，除非你繼…
2025年7月14日 · 15:46
造口護理師的工作主要工作是甚麼？有些大腸直腸癌患者，因為便便無法正常排出，必須有一個暫時性造口，過程中可能不方便，也會伴隨焦慮。中國醫藥大學新竹附設醫院國際造口護理師吳佩芳，扮演關鍵性腳色，陪伴患者度過低潮。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年7月8日 · 16:35
中國醫藥大學新竹附設醫院護理部病房督導陳美娟提到，有些病患要求護理師更換床單，有些家屬不想學術後護理，甚至客訴護理師。面對不理性的病患和家屬，護理師要怎麼善用有效醫病溝通化解危機？ 1． 穩住自己的情緒 2． 傾聽與同理 3． 重述問題 4． 提供可的解決方案 5． 啟動支援機制 -- Hosting provided by SoundOn
2025年7月1日 · 17:42
中國醫藥大學新竹附設醫院護理部病房督導陳美娟，從事護理行業25年，繼續堅守崗位，保持熱情，因為她說，看到護理師的價值。 陳美娟說，從事護理行業，不只可以照顧自己，還可以照顧到家人健康，歡迎加入護理師行業，不只年薪百萬，而且提供友善的職場環境。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年6月24日 · 15:40
是不是覺得非常困擾，小孩除了睡覺洗澡，大部分時間都在玩手機，是不是網路成癮？父母親該怎麼辦？中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺建議 1． 父母親本身以身作則，不能自己一直玩手機，卻要孩子不玩手機。 2． 教導孩子善用手機，成為生活上或課業上的小幫手。 3． 了解孩子，可以加入陪伴孩子玩網路遊戲，找出共同話題。 -- Hosting provided…
2025年6月16日 · 26:53
(片尾含本次個案少女自身經歷的自述與想分享給大家的話) 中國醫藥大學新竹附設醫院身心科主任王明鈺，有一個長得清秀青少女，36公斤，卻嫌自己胖，被診斷為厭食症。經過兩個多月住院治療，終於出院，並且考上理想大學。 王明鈺主任提醒，發現小孩過度減重，過度運動，對食物過度要求，情緒不穩，可能都要多加注意，有可能是厭食症，儘早就醫治療，否則可能未引起嚴重後遺症。…
2025年6月9日 · 17:19
中國醫藥大學新竹附設醫院心臟內科薛朝文醫師表示，高血壓有越來越年輕化趨勢，危險因子包含遺傳，年齡，不良生活習慣，缺乏運動，心理壓力和肥胖等。 高血壓有無聲的殺手之稱，因此，建議722口訣，連續一周，每天早晚兩次，紀錄兩次，取平均值。正常血壓收縮壓大於130，舒張壓大於80。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年6月2日 · 17:09
運動引爆心肌梗塞?中國醫藥大學新竹附設醫院心臟內科薛朝文醫師表示，若血管本身就有病變，就可能像不定時炸彈一樣突然惡化，急性惡化的血管阻塞導致心肌梗塞，威脅到生命安全。這位個案剛好發生在跑步時，運動時會讓阻塞的血管血流量比平常更少，胸悶胸痛等症狀會更明顯。典型心絞痛就是在運動或是情緒激動時會變嚴重，休息時會緩解。…
2025年5月26日 · 14:19
職場斜槓女王唐玉書，全新著作『奇蹟產生器：心想事成的正念執行力』，她說，成功的溝通，55%來自非語言訊息，38%來自聲音，僅有7%來自語言內容，告訴你非語言溝通力的威力。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月19日 · 19:07
職場斜槓女王唐玉書最近推出全新著作『奇蹟產生器：心想事成的正念執行力』。她說，在職場，透過科學分析，以 SWOT科學分析自己的優勢劣勢，以及市場的機會和威脅，加上正念，好運連連，24年換了25個職位，越跳越好。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月12日 · 17:53
26歲患者，喜歡吃炸雞薯條，一年多來腹痛，卻只是吃藥，結果，一診斷，竟然是大腸癌第三期，除了動手術，必須做化療半年。中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科蘇俞豪醫師教我們預防以及治療大腸癌。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年5月5日 · 18:44
大腸直腸外科醫師，病人便祕，要徒手挖大便，帶好幾層口罩都無法遮住味道。到底是怎樣慘烈的經驗？為什麼當初會走上大腸直腸外科？來聽中國醫藥大學新竹附設醫院大腸直腸外科蘇俞豪醫師的「血淚史」。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年4月28日 · 16:43
結婚之後，半年到一年都沒自然受孕，中國醫藥大學新竹附設醫院生殖醫學中心主任李孟儒提醒，可能有一方無法受孕，建議來諮詢。 李孟儒主任建議，可以透過人工受孕或試管嬰兒，也可以借卵。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年4月21日 · 20:25
現代女性晚婚，或是還沒遇到MR. RIGHT，凍卵已經變成現代趨勢。中國醫藥大學新竹附設醫院生殖醫學中心主任李孟儒提醒凍卵兩三事 1． 適合凍卵年齡35歲以前 2． 凍卵後，卵子可以保存十年 3． 費用大約10萬 4． 凍卵成功，不一定可以保證成功受孕。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年4月14日 · 17:57
急診不是你最急？不是先到先看？而是要依照病情狀況來看診，來聽聽中醫大新竹附醫急診室醫師何泰宏，在急診遇到奇特的醫療狀況。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年4月7日 · 16:49
中醫大新竹附醫急診室醫師何泰宏，在去年尾牙大跳APT和16蹲，風靡全場，原來他曾經是熱舞社，現在在高壓的急診室工作，靠的是跳熱舞來維持生活平衡紓壓，他說，根據研究，跳熱舞可以幫助治療憂鬱症。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月31日 · 15:31
擁有兩家診所的張益豪院長，自己拍短影音，拍衛教影片，也拍品牌行銷等影片，有流量？可以讓看診量暴增？ 他說，這都不是最重要，重要的是，做得開心，擁有記憶存摺。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月24日 · 18:50
六年創立兩家診所 透過品牌行銷迅速累積口碑 他是一名醫師，約四十歲，在護國神山，園區附近已經成立兩家診所，關心診所和沐橙診所，他是張益豪醫師，透過品牌行銷，迅速建立兩家診所口碑，區隔市場。他創業近六年，毫不藏私意成立「白袍人生學院」，讓想要創業的醫師，分享管理、醫療、行銷、品牌等，希望能夠傳承，不要再踩雷。 -- Hosting provided by…
2025年3月20日 · 16:24
光華國中林茂成校長曾經說，他要給孩子一條河，一座山，一個島，一個夢想，給他一個想要的世界。透過春天溯溪，夏天單車環島，秋天登山，冬天綠島浮潛，認識台灣之美，守護台灣海洋。一位刺龍刺鳳的學生，成為高科技工程師，讓他感受到教育的偉大。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月11日 · 17:53
光華國中林茂成校長曾經在所謂的流氓學校「光武國中」任職，透過大自然教育，春天溯溪，夏天單車環島，秋天登山，冬天綠島浮潛，培養學生勇氣，尊重學生選擇權，解決問題能力，如今以「自然探索課程」，讓四分之一的畢業生，都進入第一志願。我們來聽聽他施展的魔法，如何逆轉教育。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年3月4日 · 19:59
江振誠，史上橫跨米其林、世界50大最佳餐廳與百大主廚榜單的傳奇人物，不僅是唯一登上這些榮耀的華人，更兩度獲《時代》雜誌盛讚為「印度洋上最偉大的廚師」。然而，雖然並非人人都能成為江振誠，卻仍然可在廚藝領域找到自己的舞台。…
2025年2月24日 · 15:44
到底該讓孩子讀普高？或是讀技高(職科)？哪一個前途發展會比較好？ 國立關西高中校長邱宇捷分享自己的見解：「父母需要跳脫刻板思維，不管普高或技高一樣好，讀普通高中的孩子未必未來比較優秀，真正重要的是為陪伴孩子自我探索後發掘真正的天賦與亮點，激發好奇心與熱情，適性揚才必能閃閃發光。」 -- Hosting provided by SoundOn
2025年2月17日 · 15:53
腎盂炎從0歲到100歲都可能得到？中國醫藥大學新竹附設醫院腎臟科主任楊雅斐表示，腎盂腎炎屬於泌尿道感染，不當的衛生習慣可能引發。 建議多喝水、少憋尿、並維持良好的衛生習慣。提醒女性上完廁所後，擦拭方向由尿道往後擦，以免肛門陰道細菌被帶到尿道口。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年2月10日 · 17:42
台灣有洗腎王國之稱，難道台灣人的腎比較不好？中國醫藥大學新竹附設醫院腎臟科主任楊雅斐表示，其中一個很原因是，吃了來路不明，所謂健康食品，反而會造成腎衰竭。 她建議，要擁有腎利人生，不要吃來路不明的物品，食品藥品一定要經過GMP認證，不要憋尿以及健康的飲食和生活習慣。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年2月3日 · 15:31
你有想過你的退休生活？如何規劃退休生活？何時可以退休？ 退休校長劉秀雲退休後，保持身心靈健康，到處遊山玩水，因為喜歡畫畫創作，玩到哪畫到哪，留下一張張美麗精采的回憶。 她還教正妹繪畫班，平均年齡75歲的長輩畫畫，畫作充滿童趣，得到教育部肯定補助，出客語精裝書。她認為的退休生活，找到樂趣，和人多互動，才可以防止失智。 -- Hosting provided…
2025年2月3日 · 14:31
退休校長劉秀雲，曾經兩次跌倒，一次嚴重骨折到幾乎到完全無法走路，手術後，努力復健，現在可以到處趴趴走。 她分享，一定要聽醫師的話，在醫師協助下，按時打骨質疏鬆針，持續復健，還每天中午曬太陽，吃保健食品，最重要的是，改掉衝衝衝的個性，一切放慢速度，過開心生活。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年1月20日 · 15:29
您看過美國電影「阿甘正傳」，阿甘一路跑步橫越美國。台灣也有阿甘，他是陳雨德，挑戰跑完台北捷運108個站，最近還挑戰，一日三塔600公里。 為什麼要這麼做？他說，喜歡挑戰，完成夢想。 你的人生清單是甚麼呢？ -- Hosting provided by SoundOn
2025年1月13日 · 16:09
陳雨德，Daniel曾經年薪高達600萬，卻在39歲選擇退休，當個家庭主夫，多重身分，包含三鐵玩家，視障陪跑員，啤酒比賽評審與課程講師的等，讓他退休的生活，更多采多姿。 他說，退休沒有年齡的限制，只要在沒有經濟壓力下，選擇有意義，有興趣的工作，工作可以是志工，做得開心最重要。 -- Hosting provided by SoundOn
2025年1月6日 · 17:06
中國醫藥大學新竹附設醫院癌症中心副主任，也是放腫科主任郭于誠，分享一位激勵人心的故事。80歲的楊婆婆，肺癌第四期，一度坐輪椅帶氧氣筒 治療後不用吃一顆抗癌藥物，他的故事激勵不少癌症患者，原本一度要放棄，重新燃起生命的鬥志。 郭于誠醫師表示，所謂的順其自然，不是兩手一攤，毫無作為，而是要盡全力後，不強求。定期檢查，早期發現，早期決策，早期治療。 --…
2024年12月30日 · 17:53
中國醫藥大學新竹附設醫院癌症中心副主任，也是放腫科主任郭于誠，出了第二本書「對話。對畫」，陪伴生命找出力量。透過創作，更加了解自己，控制自己的情緒，找出生命的力量。 郭于誠主任表示，第一本書「對話」，有患者看的一直哭，建議郭醫師寫一本會讓人笑的書。郭醫師驚醒：癌症病人為什麼一定要哭？因此，就寫了這一本讓癌症病人會笑，也讓患者家屬笑的一本書。…
2024年12月23日 · 14:16
「皮蛇」就是帶狀皰疹，它是因為小時候曾經得過「水痘」，痊癒後水痘病毒會潛伏在體內神經節處，當免疫力、抵抗力下降時，病毒再度活化，此時病毒會沿著神經節所支配的神經擴散至皮膚表面，產生軀幹單側侷限性疼痛的紅疹與水皰；因此只要得過水痘的人，體內病毒都有可能會再復發導致帶狀皰疹。…
2024年12月17日 · 17:24
糖尿病在剛開始發生時常常是沒有症狀，很多人也沒有定期健檢的習慣，一來到門診才發現，哇！已經是糖尿病很嚴重的狀況了，中國醫藥大學新竹附設醫院家醫科王郁晴醫師提到，有些病人是被眼科檢查出視網膜有問題、有些病人是被外科轉介過來因為慢性傷口反覆感染一直都不會好，或者是有些人發現自己有嚴重的泡泡尿、體重爆瘦或者是手麻腳麻的症狀，一來抽血，糖化血色素都已經超過10%以…
2024年12月10日 · 15:30
27歲的呂晨瑄是新竹縣竹東鎮，醫師伯的家日照中心主任，從小對藝術有興趣，到紐約大學攻讀藝術，最後選擇返鄉從事醫療相關，希望透過藝術諮商，讓長輩活的樂活開心。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年12月2日 · 15:09
位在新竹縣竹東鎮的醫生伯的家，是一個日照中心機構，主任呂晨瑄才27歲，負責率領團隊照顧約30位長輩，有些甚至是失智或失能。 晨瑄說，醫生伯的家「小規模多機能」，提供長輩樂活，每天規劃課程，周六還會去戶外活動，希望刺激長輩，也讓照顧者也喘息的機會。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年11月25日 · 14:35
糖尿病患者有越來越年輕化的趨勢，中國醫藥大學新竹附設醫院家醫科個管師謝毓婷分析，可能跟飲食與生活型態有關，建議可以透過健檢或是保健預防到家醫科做篩檢。另外，如果，發現自己喝多，吃多，尿多卻體重下降，也是糖尿病的警訊喔。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年11月19日 · 16:51
中國醫藥大學新竹附設醫院家醫科個管師謝毓婷，成功幫上百位人士成功戒菸，到底怎麼做到的？謝毓婷說，戒菸不能只靠意志力，還要靠醫師，護理師，個管師，復健師，營養師一起協助。 謝毓婷分享，一位每天吃兩包菸的菸槍，只花一個月就成功戒菸。一位40年老菸槍的長輩，也只花一個月成功戒菸，來聽聽個管師怎麼辦到的。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年11月11日 · 15:49
內科醫師呂紹達靠著毛巾操，每天運動，已經70歲，卻看起來容光煥發，還有一個法寶，吃得很健康，呂紹達醫師建議，吃東西先喝湯，「餐前一晚湯，不用開處方。」喝湯喚起胃開始工作囉。第二，先吃水果，水果咬消化酵素，可以幫助消化，最後再吃飯菜或是肉。 -- Hosting provided by SoundOn
2024年11月5日 · 19:46
透過毛巾操，適當的運動，和食物以及藥物搭配，不只可以成功甩重，減肥成功，還可以甩開三高。 -- Hosting provided by SoundOn
