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EP393 地震來了,保命三步驟 ft.新竹縣消防局特搜隊長陳證宇

宜真醫週報 · 2026年9月30日 · 11:05

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地震發生時,不要急著衝去開門,也不要相信「黃金三角」避難法 新竹縣消防局特搜隊長陳證宇表示,強震來襲時,人往往站都站不穩,四處移動反而容易被掉落物、玻璃碎片或傾倒家具擊中。 最正確、也是國際公認的保命方法,就是立即做到: ✅ 趴下(Drop) ✅ 掩護(Cover) ✅ 穩住(Hold On) 躲到堅固桌子下,保護頭頸部,並緊抓桌腳,直到搖晃停止 平時更要準備好緊急避難包,包括三天份飲水與乾糧、個人藥品、急救用品、手電筒、備用電池、重要證件影本、少量現金及保暖衣物,並每半年檢查更新一次,放在玄關或隨手可拿的位置 -- Hosting provided by SoundOn

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