—— 別害羞，尿失禁是可以改善的
很多女性生完孩子後，或隨著年齡增長，開始出現漏尿、尿失禁
大笑、打噴嚏、咳嗽，甚至提重物時，都可能突然「露一點」，不少人以為這是老化的正常現象，只能默默忍受
其實，不必忍
中國醫藥大學新竹附設醫院泌尿科醫師蔡正晏表示，建議先到泌尿科或婦產科接受評估，必要時可安排尿動力學檢查，找出真正原因
改善方式包括：
✅ 凱格爾骨盆底肌訓練
✅ 減少咖啡、茶等刺激性飲品
✅ 藥物治療
✅ 磁波椅骨盆底肌復健
其中，磁波椅治療不需手術、不需侵入性治療，一週約2次，持續6～8次，多數患者就能明顯感受到改善
漏尿不是只能接受，而是可以治療
別因為尷尬，錯過改善生活品質的機會
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