Pensieri, storie e immagini per capire meglio il narcisismo, chi lo è, e chi ci ha a che fare. Sibilla condivide la sua esperienza e le sue conoscenze su questo tema delicato, offrendo spunti di riflessione e strumenti pratici per migliorare le proprie relazioni.Tutte le info su sibillaiacopini.it
Ascolta nell'app Podli 🎧
Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.
23 set 2026 · 12:57
Chi si occupa di questi temi non ci arriva quasi mai solo attraverso i libri o la formazione professionale, ma perché ha attraversato queste cose in prima persona. All'inizio del…
16 set 2026 · 7:41
Stai zitta per non litigare, conti fino a dieci, fai un respiro profondo per restare centrata... e l'altra persona esplode: "Ma chi ti credi di essere? Fai tutta questa scena dei…
9 set 2026 · 14:56
Quante volte hai cercato di spiegare l'abuso psicologico che subisci, sentendoti rispondere che esageri, mentre lui di fronte agli altri appare calmo, impeccabile e ragionevole?…
2 set 2026 · 15:45
Secondo e conclusivo appuntamento del viaggio all'interno delle dinamiche tossiche della famiglia narcisistica. Se nella prima parte abbiamo esplorato l'affetto condizionato, qui…
26 ago 2026 · 19:22
Inauguro una serie speciale in due episodi (nell'audio sentirai quattro, svista mia!) dedicata alle dinamiche invisibili e ai patti non scritti della famiglia narcisistica. In…
22 lug 2026 · 28:07
"Siamo solo amici, ma facciamo sesso". Quante volte si usa questa frase per giustificare una frequentazione asimmetrica che fa soffrire? In questa puntata affrontiamo il tabù del…
15 lug 2026 · 16:35
Fin da bambine ci consegnano un manuale d'istruzioni invisibile che dice di essere "carine, composte e possibilmente scelte". Veniamo educate a fare le Belle Addormentate,…
8 lug 2026 · 20:51
Perché siamo sempre pronte a spendere fiumi di compassione per giustificare i comportamenti di un partner narcisista, mentre verso noi stesse usiamo una severità spietata? In…
18 giu 2026 · 11:53
Racconti un tuo traguardo, un'esperienza o una passione e il partner (o quella persona) ti guarda con sguardo vacuo, per poi deviare immediatamente il discorso su di sé?…
10 giu 2026 · 26:42
Ti sei mai sentita dire "Sei troppo sensibile" o "Stai rovinando tutto" dopo aver semplicemente fatto notare un errore del partner? Proprio come nella favola del lupo e…
30 mag 2026 · 14:16
Finire una relazione e tuffarsi immediatamente in una nuova storia per non sentire il dolore: quante volte abbiamo usato o visto usare la strategia del "chiodo scaccia chiodo"?…
20 mag 2026 · 32:38
Dalla propaganda di Goebbels ai tweet di Trump, dalle dinamiche geopolitiche alla trappola del conflitto con un partner manipolatore: il potere non risiede nell'avere ragione, ma…
9 mag 2026 · 14:09
All'inizio sembra un sogno: essere "una cosa sola", due metà della stessa mela. Ma cosa succede quando quel confine scompare e tu smetti di esistere? In questa registrazione live…
4 mag 2026 · 28:59
Chi c'è alle spalle del narcisista?In genere, una famiglia che abilita, sostiene e fornisce modelli per quel tipo di comportamenti. In questo episodio analizziamo quella dinamica…
27 apr 2026 · 23:35
Ti è mai capitato, durante una crisi di pianto o di rabbia, di sentire che l’altro 'dovrebbe' sapere esattamente come farti stare bene? In quel momento non sei tu a parlare, ma…
16 apr 2026 · 13:50
👉 Stai dipingendo le rose anche tu? Scopri se sei in una prigione dorata con questo Test: https://percorsi.sibillaiacopini.com/q/benvenuta-nel-giardino-delle-rose-05f7 Scopri…
9 apr 2026 · 19:45
Scegli il tuo quiz: https://percorsi.sibillaiacopini.com/quizcatalog Hai mai avuto la sensazione che i tuoi successi, la tua gioia o persino il tuo modo di respirare siano…
26 mar 2026 · 7:20
👉 Smetti di accettare briciole. Inizia il tuo percorso "Da Eco a Nemesi" qui: https://percorsi.sibillaiacopini.com/Products/BuyProduct?ProductID=1 Ti hanno venduto l’idea che…
19 mar 2026 · 7:01
"Forse dovresti essere tu a pagare lui, che ti sta facendo scuola!" Se questa descrizione ti ha fatto venire i brividi perché somiglia troppo alla tua realtà, fermati. Prima di…
10 mar 2026 · 7:16
Perché dire 'no' ci fa sentire come se stessimo per scatenare l'apocalisse? Per secoli, la socializzazione femminile ci ha venduto un'unica moneta di scambio: la nostra…
5 mar 2026 · 6:25
"E se nascondessi un registratore?" Se questo pensiero sta attraversando la tua mente, fermati. Prendilo sul serio, ma come segnale di allarme! Non sei pazza e non sei sola, ma…
20 feb 2026 · 6:50
🔗 Stai progredendo o stai solo resistendo? Scoprilo col quiz: https://shorturl.at/H29ck Ti è mai stato detto che "la verità sta nel mezzo" o che "in una coppia le colpe sono…
10 feb 2026 · 8:45
👉 Scarica il Pronto Soccorso Emotivo (Per i momenti in cui senti che la vergogna ti blocca) 👉 No Contact Hero : Il sistema completo per riprenderti la tua libertà…
5 feb 2026 · 8:45
Se ti sei riconosciuta, fai il quiz, scopri come perché non riesci a chiudere: https://h7.cl/1ixpF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ "Ma in fondo non è cattivo..." Quante volte hai…
27 gen 2026 · 11:24
Vivi in quel limbo sospeso dove tutto è intenso ma nulla ha un nome? Benvenuta nel mondo delle situationship , dove l'ambiguità dell'altro ti costringe a trasformarti in…
30 nov 2025 · 11:00
Ti senti "pazza", "sbagliata" o semplicemente troppo sensibile? Spesso la violenza più pericolosa non è quella che lascia lividi, ma quella che ti spinge a dubitare della tua…
11 feb 2025 · 9:45
Il lutto è un'esperienza universale, ma non univoca. C'è chi è sopraffatto dalla tristezza, dalla rabbia, dall'incredulità o dalla negazione. Ma quando a mancare è una persona…
30 gen 2025 · 7:20
Ti senti come se non fossi mai abbastanza, o come se qualunque cosa tu faccia, la "coperta" della tua relazione sia sempre troppo corta per coprirti entrambi? L'attaccamento…
17 gen 2025 · 9:30
Sei in un momento delicato. Hai scelto il silenzio per salvarti, ma oggi quella notifica mancante urla più forte della tua dignità. La tentazione di sbloccarlo è un'astinenza…
21 mag 2024 · 7:31
Di solito, quando hai una voglia improvvisa e fortissima di un determinato cibo naturale, quella voglia è il segnale di una carenza nutrizionale. Il tuo corpo ti sta dicendo di…
14 mag 2024 · 7:34
Ti è mai capitato di iniziare una discussione per un torto subito e ritrovarTI a chiedere scusa? Non sei impazzita, sei finita nella trappola del DARVO. Questa sigla racchiude le…
6 mag 2024 · 7:56
Smettere di chiedere il permesso per occupare il proprio spazio vitale è il primo vero passo verso la guarigione emotiva. In questa puntata esploriamo gli effetti, le resistenze…
16 feb 2024 · 11:14
"Lui ha avuto un'infanzia difficile", "In fondo è una brava persona", "Lo fa solo quando è sotto stress". Quante volte hai usato la tua preziosa empatia come scudo per non…
13 nov 2023 · 10:34
Un insulto non è mai un semplice sfogo passeggero: è una deliberata violazione dei tuoi confini emotivi. Quando la svalutazione verbale diventa un’abitudine, la verità è una…
6 nov 2023 · 9:00
Hai mai avuto la sensazione di parlare una lingua diversa, rispetto a chi usa le parole per confonderti? In questo episodio parliamo dei codici del linguaggio narcisista. ❤️ Sei…
19 ott 2023 · 14:49
Un riassunto delle principali strategie di comunicazione e gestione dei rapporti con persone narcisiste, tutto in un unico episodio! Parliamo di tecniche fondamentali come il…
18 set 2023 · 7:20
Parevano scuse perfette, quasi commoventi. Eppure, un istante dopo, ti sei sentita di nuovo "quella sbagliata". In questo episodio decodifichiamo il linguaggio delle scuse…
11 set 2023 · 10:10
Essere tradite fa sentire come se non si valesse abbastanza, ma c'è una differenza enorme tra l'infedeltà comune e il tradimento di un narcisista. Nel secondo caso non parliamo…
7 set 2023 · 9:14
Ti cerca, ti confida l'anima, flirta con te e poi, all'improvviso, finge che non sia successo nulla e ti accusa di aver frainteso tutto. Le "relazioni senza etichetta" spesso…
26 ago 2023 · 8:22
Come fa il denaro a trasformarsi in una gabbia? Quando hai a che fare con una personalità manipolatoria, l'aspetto economico è un'arma di sottomissione subdola: prima ti spinge a…
19 lug 2023 · 10:21
Ti ha cercata all'improvviso con una scusa banale, un messaggio nostalgico o un'emergenza inventata? Si chiama Hoovering ed è la strategia manipolatoria usata per "risucchiarti"…
11 lug 2023 · 7:18
Quando le bugie si rivelano dopo anni o addirittura decenni, il dolore è paralizzante. Il "Future Faking" è proprio questo: una proiezione di un futuro meraviglioso che non…
29 giu 2023 · 7:26
Siamo cresciuti con il mito che una relazione si debba chiudere sempre con un confronto sincero, guardandosi negli occhi e assumendosi le proprie responsabilità. Un principio…
25 giu 2023 · 10:28
Ti accusano a volte di essere egoista, noncurante o addirittura narcisista? Se sei atterrato su questo episodio perché la tua partner te lo ha inviato per farsi capire meglio,…
20 giu 2023 · 6:57
Perché accettiamo di stare in rapporti privi di una direzione chiara? Analizziamo la psicologia delle situazioni sentimentali insolute e il fenomeno del "tirarsi le storie". Un…
9 giu 2023 · 42:03
Se ti ripete che sei l'unica capace di farlo incattivire, ma poi usa l'intesa intima o il confronto con le altre per tenerti legata, sta usando il più vecchio dei trucchi…
3 giu 2023 · 18:07
Chi funziona secondo schemi narcisistici utilizza la seduzione come modalità principale per creare un aggancio rapido, trascurando elementi fondamentali come il rispetto dei…
28 mag 2023 · 40:02
Come ci si riprende dal cortocircuito emotivo di un partner che domenica ti dice "Ti amo" e giovedì ti scrive "Passo a riportarti le tue cose"? In questa seconda puntata…
12 mag 2023 · 34:15
In questa puntata speciale, nata da una diretta con la mia community, rispondo a ruota libera ad alcune delle domande più dolorose e frequenti sul narcisismo. Può davvero…
19 apr 2023 · 6:57
C'è una brutta tendenza a pensare che chi finisce in una relazione tossica debba avere per forza qualcosa di sbagliato. In questo episodio mi rivolgo a chi si ritrova spesso…
12 apr 2023 · 8:28
Ti sommerge di messaggi, ti dice che sei la donna della sua vita dopo una settimana e fa progetti di convivenza immediati. Se tutto questo ti sembra "troppo", fidati del tuo…
31 mar 2023 · 6:05
Conoscere i campanelli d'allarme della manipolazione serve a poco se poi la nostra reazione rimane la stessa. Esaminiamo il vero valore delle red flag all'interno delle relazioni…
27 mar 2023 · 9:57
Superare l'abuso narcisistico è un'esperienza devastante, ma quando riesci ad attraversare quel fango, non torni semplicemente quella di prima: rinasci con una consapevolezza e…
14 mar 2023 · 7:57
Le relazioni tossiche appaiono spesso ammantate di magia e "destinato ad essere", nonostante l'alto livello di abuso e sofferenza. A rendere possibile questa assurda…
27 feb 2023 · 6:42
Nella mitologia, l'interlocutrice perfetta di Narciso è Eco: colei che non ha una voce propria e rimane intrappolata nella sfida impossibile di conquistare l'inconquistabile. Ma…
13 feb 2023 · 10:19
Il legame traumatico lascia un'eredità pesante: una mente che non si ferma mai, incastrata nel loop del pensiero ossessivo. Ci si ritrova a sezionare ogni dettaglio, ogni parola…
6 feb 2023 · 6:38
Ti è mai capitato di ricevere un messaggio che inizia bene, ti ferisce a morte nel mezzo e si chiude con affetto? È la tecnica manipolatoria "a panino", usata per farti digerire…
30 gen 2023 · 8:11
La relazione è fatta da due persone, ma quelle persone non la controllano. E' come un figlio: bisogna essere in due per farlo, ma non è la somma delle due personalità, e meno che…
22 gen 2023 · 15:27
A volte i campanelli d'allarme non sono grandi esplosioni, ma sfumature microscopiche nel modo in che veniamo trattate ogni giorno. Come si presenta una relazione sana rispetto a…
2 gen 2023 · 8:28
Una volta fatta piazza pulita di una relazione tossica, lunga e sofferta, la domanda più scomoda che possa emergere è: "E adesso? Dove la trovo una storia diversa alla mia età? E…
21 dic 2022 · 9:02
C'è una pressione invisibile e costante all'interno delle relazioni tossiche: quella di doverti mostrare sempre splendida, splendente e pronta a dispensare sorrisi. È l'allegria…
12 dic 2022 · 7:13
Prendere una posizione netta rispetto a una relazione tossica e decidere di cambiare rotta solleva sempre due ordini di problemi enormi. Da un lato ci sono le tue resistenze…
5 dic 2022 · 6:41
Il narcisista si porta spesso in dote nella nuova relazione varie amicizie con le proprie ex, e prova a far passare la cosa come indice di apertura mentale ed evoluzione…
29 nov 2022 · 7:29
Quando hai a che fare con una personalità narcisistica, periodicamente si presenta una tentazione fortissima e quasi irresistibile: quella di andare da lui e fare La Grande…
24 nov 2022 · 8:57
Ti capita spesso di ritrovarti circondata da personalità manipolatorie, egocentriche o anaffettive? Non è sfortuna e non è una colpa. Esistono 5 tratti caratteriali specifici che…
10 nov 2022 · 9:20
Una delle domande più logoranti: la persona narcisista è consapevole del dolore che provoca o non se ne accorge? In questo episodio sveliamo i meccanismi della mente…
6 nov 2022 · 8:00
Dietro le porte chiuse delle famiglie con uno o entrambi i genitori narcisisti si nascondono sporchi segreti e dinamiche spietate. In questi contesti disfunzionali, i figli non…
27 ott 2022 · 7:36
Il silenzio punitivo è una delle strategie di controllo più dolorose e manipolatorie. È un modo subdolo che il narcisista usa per sedersi comodamente dalla parte degli offesi e…
24 ott 2022 · 5:51
Uno degli ingrati compiti che potresti trovarti a fare, se hai a che fare con una persona narcisista o tossica, è vestire il ruolo di cuscino tra questa persona e il mondo…
20 ott 2022 · 8:49
Il narcisista agita costantemente davanti al tuo naso i tuoi stessi fantasmi e le insicurezze che ha capito che hai, usandoli come armi per controllarti. In un certo senso, non…
7 ott 2022 · 8:33
L'immagine del narcisista classico (l'overt, egocentrico e pieno di sé che cammina a testa alta sentendosi il re del mondo) è chiara a tutti. Ma chi sono quelle persone che…
29 set 2022 · 9:52
Capire le regole del narcisismo è importante, ma i trucchi e l'attenzione purtroppo non bastano se sotto non c'è una psiche strutturata e forte. Proprio come nel Ju Jitsu,…
23 set 2022 · 8:03
C'è un effetto collaterale della relazione con una persona narcisista che è in assoluto il più costoso, doloroso e limitante: il furto del tuo potenziale. Chi manipola ha bisogno…
15 set 2022 · 7:55
Ti sei mai chiesta perché alcune persone sembrano "annusare" il pericolo a distanza e restano immuni al fascino di Narciso? Non è fortuna, è un sistema di difese identitarie. In…
9 set 2022 · 10:18
"A me non sembra affatto male, ma come fai a lamentarti di lui?!" Quando persino i tuoi amici o familiari subiscono il fascino del tuo partner, la solitudine che provi diventa…
31 ago 2022 · 9:39
Il comportamento della persona narcisista è una specie di mondo al contrario: l'insicuro si mostra arrogante, l'ignorante si dà arie da intellettuale, e chi teme sopra ogni cosa…
25 ago 2022 · 8:38
Cosa succede quando una persona empatica (la Eco), stanca di stringere i denti e rimpicciolire il proprio spazio vitale, finalmente sbotta e si arrabbia? Innesca una trappola…
19 ago 2022 · 7:42
Perché le vittime di manipolazione affettiva provano un senso di colpa così devastante? Analizziamo i meccanismi psicologici che ci fanno sentire erroneamente "co-responsabili"…
9 ago 2022 · 12:04
Perché per una personalità narcisistica le regole della coppia valgono solo per l'altro? Analizziamo il legame tra narcisismo, dipendenza da pornografia e senso di impunità. Un…
6 ago 2022 · 6:27
Perché le personalità tossiche si fiondano nei mondi della mindfulness, dello yoga o della psicologia spicciola? Analizziamo la trappola del narcisismo spirituale: quel…
20 lug 2022 · 5:59
Se di una persona ti viene da dire che è l'unica che riesca a farti sentire viva, fermati un secondo ad ascoltare la verità. Probabilmente hai un disperato bisogno di sensazioni…
19 lug 2022 · 6:56
Una delle ferite più profonde inflitte dal narcisismo familiare è la sensazione di essere invisibili. Un genitore narcisista, infatti, non si relaziona direttamente con te, con…
11 lug 2022 · 6:54
Per un buon motivo principale... scopri quale
22 giu 2022 · 7:00
Quando apriamo gli occhi sulla manipolazione, ci aspettiamo tutte di guarire in fretta. Vogliamo voltar pagina, correre, lasciarci tutto alle spalle. Ma la guarigione emotiva ha…
20 giu 2022 · 7:49
Se stai pensando di cambiare rotta e uscire da una dinamica relazionale che ti logora, ho tre appunti realistici per te, da custodire con cura: Non è previsto che sia facile, o…
7 giu 2022 · 7:24
I narcisisti a volte sono ostinati come bambini piccoli... ma purtroppo non altrettanto ragionevoli. Che cosa accade se, dopo una ponderata riflessione, decidiamo di perdonarli,…
6 giu 2022 · 9:23
Il tradimento da parte di un'amica fa malissimo perché colpisce uno spazio che credevamo totalmente sicuro. Esploriamo le dinamiche del narcisismo in amicizia: dal love bombing…
24 mag 2022 · 8:20
Le storie d'amore hanno un inizio, uno svolgimento e una fine. Ma come si fa quando l'altra persona scompare e non si intravvede nemmeno una chiusura decente? Spesso chi manipola…
6 mag 2022 · 7:28
Il perfezionismo non è necessariamente una brutta cosa: ti tiene sempre sul pezzo e ti impedisce di sederti sugli allori, giusto? Diventa problematico, però, nel momento in cui…
27 apr 2022 · 7:30
Tutti i narcisisti hanno una ferita profonda, ma basta avere comportamenti tossici per essere definiti tali? In questa puntata facciamo chiarezza su un grande malinteso.…
20 apr 2022 · 8:18
Una domanda che mi fate spessissimo: dove li trovo i sani di mente, che sembrano tutti fuori di testa, là fuori!? E come li riconosco? In questo episodio affrontiamo l'argomento…
19 apr 2022 · 8:04
Come smettere di sentirsi costantemente tristi e perse una volta che si aprono gli occhi sulla realtà? In questa puntata affrontiamo il peso emotivo della consapevolezza.…
4 apr 2022 · 11:09
Vivi in un costante stato di ansia, passando dall'estasi del love bombing al vuoto dello scarto? In questa puntata esploriamo il doloroso "ottovolante delle emozioni" tipico…
29 mar 2022 · 11:08
Narciso vuole amare, come tutti. Se solo trovasse qualcuno per cui valga la pena... Credere che Narciso possa innamorarsi è l'esca più potente della sua trappola. Ma cosa succede…
28 mar 2022 · 10:42
C'è un istante preciso in cui tutto cambia: lo guardi e non vedi più il partner dei tuoi sogni, ma una maschera che si sgretola. Quando lui capisce che tu "sai", il gioco…
28 mar 2022 · 12:25
Hai passato la vita cercando di compiacerla, solo per scoprire che il traguardo si spostava sempre un metro più in là? Essere figli3 di una madre narcisista significa crescere…
Ascolta nell'app Podli 🎧
Segui i tuoi podcast preferiti, ascolta offline e in auto con CarPlay e Android Auto, e riprendi sempre da dove eri rimasto. Provala gratis.
Il tuo podcast? Prendi il badge Podli per il tuo sito