Come smettere di sentirsi costantemente tristi e perse una volta che si aprono gli occhi sulla realtà? In questa puntata affrontiamo il peso emotivo della consapevolezza. Analizziamo le nostre reazioni tipiche – dall'esplosione alla rassegnazione – e vediamo insieme alcune strategie pratiche per dare un posto sano a rabbia e negatività, riprendendo in mano il timone della tua vita emotiva.
Nota bene! Parlando uso il femminile sovraesteso: mi riferisco a persone che utilizzano modalità narcisistiche al maschile e alle Eco al femminile. È un caso assai frequente, per scelta e perché in italiano parlato è difficile rendere il neutro. Questo non significa che sia l'unico caso: tutto ciò che viene detto è grossomodo applicabile ad ogni genere e orientamento sessuale.👉
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