Ça va beaucoup mieux : l'encyclopédie médicale de Michel Cymes
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▶ WebplayerChaque lundi sur le site et l'application de RTL retrouvez 5 conseils santé de Michel Cymes ! Alimentation, sport, médicaments… Le médecin vous livre les clés pour préserver votre santé dans le podcast L'encyclopédie de Michel Cymes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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30 sept. 2026 · 2:49
Avec l'âge, la perte d'équilibre peut augmenter le risque de chute et fragiliser l'autonomie. Michel Cymes explique pourquoi cet indicateur est essentiel pour bien vieillir. Il…
29 sept. 2026 · 3:03
Les chutes chez les personnes âgées sont fréquentes et leurs conséquences peuvent être lourdes. Michel Cymes rappelle que ce risque augmente avec l'âge, mais qu'il existe des…
28 sept. 2026 · 2:59
Michel Cymes revient sur un débat sensible : la conduite des seniors et ses enjeux de sécurité routière. Il rappelle que l'avancée en âge peut altérer la vision, la motricité et…
27 sept. 2026 · 32:07
Avec le vieillissement de la population, l'aménagement du domicile des seniors devient un enjeu concret pour de nombreuses familles. Cette chronique s'intéresse aux solutions…
25 sept. 2026 · 2:43
À la veille de la Journée mondiale Alzheimer, Michel Cymes rappelle qu'on ne guérit pas encore cette maladie, mais qu'il existe des moyens d'en ralentir l'évolution. L'activité…
24 sept. 2026 · 3:04
La maladie d'Alzheimer ne concerne pas uniquement les personnes âgées. Michel Cymes rappelle qu'il existe des formes précoces, parfois dès la quarantaine ou la cinquantaine. Chez…
23 sept. 2026 · 2:39
Face à la maladie d'Alzheimer, Michel Cymes présente plusieurs thérapies de soin complémentaires pour aider les patients et leur entourage. Il évoque la réminiscence thérapie,…
22 sept. 2026 · 2:16
À l'occasion de la Journée mondiale de la maladie d'Alzheimer, Michel Cymes rappelle l'importance de repérer les premiers symptômes. Il explique que la maladie peut évoluer…
21 sept. 2026 · 2:50
La maladie d'Alzheimer touche environ 900 000 personnes en France et reste aujourd'hui incurable. Michel Cymes rappelle plusieurs facteurs de risque identifiés par des…
20 sept. 2026 · 2:53
Face à un proche atteint de la maladie d'Alzheimer, la colère et l'agressivité sont à éviter. Michel Cymes rappelle l'importance de la bienveillance, du respect et d'une parole…
18 sept. 2026 · 3:11
Dépression, anxiété, troubles du comportement : les troubles mentaux touchent les enfants de plus en plus jeunes, dans tous les pays occidentaux. Michel Cymes explique que…
17 sept. 2026 · 3:00
La dépression peut s'installer sans qu'on sache toujours à qui parler ni comment réagir. Michel Cymes rappelle qu'il existe plusieurs portes d'entrée pour se faire aider, du…
16 sept. 2026 · 2:20
Avec l'arrivée de l'automne, Michel Cymes rappelle qu'aucune étude ne prouve un effet direct de la météo sur l'humeur. Mais la baisse de lumière peut favoriser une sensation de…
15 sept. 2026 · 2:41
Michel Cymes revient sur l'usage du machine learning en santé mentale, capable d'analyser le discours d'un patient pour repérer d'éventuelles idées suicidaires. Un outil…
14 sept. 2026 · 2:31
Une étude américaine publiée dans Nature Genetics suggère que la dépression pourrait aussi avoir une origine génétique. Les chercheurs ont comparé le patrimoine génétique de 120…
13 sept. 2026 · 2:24
Des chercheurs américains explorent l'usage de l'intelligence artificielle pour mieux repérer les patients à risque suicidaire. Une première étude, menée avec des IRM, montre…
11 sept. 2026 · 3:20
Dans ce premier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation sensible pour les enfants et leurs parents, le harcèlement. Si l'on a le sentiment que sa…
10 sept. 2026 · 40:27
Pour ce nouveau numéro de "Ca va beaucoup mieux", Michel Cymes est entouré d'Emma Strack, de Patrice Romedenne et du coach Cricri. Au sommaire ce dimanche 5 septembre : Comme…
9 sept. 2026 · 2:38
À la rentrée scolaire, choisir un sport pour son enfant dépend avant tout de son tempérament. Michel Cymes rappelle les bienfaits du sport chez l'enfant, sur le plan physique…
8 sept. 2026 · 3:55
Avant la rentrée scolaire, plusieurs points de santé méritent une vérification chez l'enfant. Michel Cymes recommande de se concentrer sur cinq sujets : les vaccins, la vue,…
7 sept. 2026 · 2:47
À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes donne des conseils simples pour retrouver un bon sommeil. L'objectif est d'aider le cerveau à se recaler progressivement après…
6 sept. 2026 · 2:48
À l'approche de la rentrée scolaire, Michel Cymes rappelle les bienfaits du sport chez l'enfant : croissance, concentration, sociabilité et apprentissage. Pour bien choisir une…
5 sept. 2026 · 2:40
Dans cet épisode, Michel Cymes accompagne les personnes qui souhaitent migrer vers un régime alimentaire plus bénéfique. Mais remplacer les produits transformés par des recettes…
4 sept. 2026 · 2:53
Dans cet épisode, Michel Cymes explique comment une bonne mastication peut vous aider à mieux digérer. Bien mâcher ses aliments permet en effet au cerveau d'avoir suffisamment de…
4 sept. 2026 · 2:17
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux personnes qui mangent parce qu'elles n'ont rien à faire. Un profil qui s'est souvent révélé lors des récents confinements et mène…
2 sept. 2026 · 2:57
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à la dopamine, ce neurotransmetteur produit par l'hypothalamus qui agit directement sur notre comportement. Il est possible d'optimiser…
31 août 2026 · 2:59
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au grignotage, une mauvaise habitude que l'on pratique généralement par stress ou par ennui et qui provoque des excès qui peuvent…
30 août 2026 · 3:04
Dans cet épisode, on fait la chasse aux calories superflues, ces produits trop riches que l'on retrouve beaucoup trop souvent dans les caddies et les assiettes et qui sont…
28 août 2026 · 32:38
Ce dimanche 19 juin, Michel Cymes vous retrouve entouré de ses trois chroniqueurs. Emma Strack parle de la fête de la musique qui approche et les bienfaits de la musique sur…
27 août 2026 · 2:40
Peut-on être alcoolique sans le savoir ? Michel Cymes répond en évoquant l'alcoolisme mondain, une forme d'installation progressive de la consommation d'alcool. Le médecin…
26 août 2026 · 41:47
On dit souvent que le sport permet d'éliminer la gueule de bois. Mais mieux vaut y aller en douceur, sinon gare à la blessure. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
26 août 2026 · 2:58
Si à l'approche de l'été, l'envie de faire des rencontres autour d'un apéritif alcoolisé vous titille, écoutez d'abord Michel Cymes. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
25 août 2026 · 2:54
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux accidents domestiques susceptibles de survenir lors de la préparation des repas, lors de l'ouverture des huîtres, par exemple, et…
24 août 2026 · 2:56
Dans cet épisode, Michel Cymes vous explique comment préserver votre foie, un organe essentiel à l'équilibre du métabolisme, après les excès des repas de Noël. Primo : ne tombez…
22 août 2026 · 2:51
Les petits bobos de l'été, qui peuvent gâcher les vacances, se soignent de manière parfois très simple. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite…
22 août 2026 · 3:18
En urinant sur la piqûre, rien ne risque de changer. Michel Cymes propose d'autres solutions pour pallier à la douleur des piqûres de méduses. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
22 août 2026 · 2:04
Dans ce nouvel épisode, Michel Cymes se penche sur une pathologie aussi rare qu'étonnante : la maladie de Pica. Cette pathologie psychologique tire son nom du latin "pica", qui…
22 août 2026 · 2:50
Les vaccins qui immunisent contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, l'hépatite B ou encore les méningites ont chuté de 23 % pendant la crise sanitaire. Un vrai problème de…
22 août 2026 · 2:56
Certains produits contiennent des métaux lourds, comme le plomb et le nickel, ou des substances suspectées d'être des perturbateurs endocriniens. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
21 août 2026 · 2:43
En période de grosses chaleurs, le corps a besoin de se rafraîchir. Les boissons glacées et la douche froide sont notamment à proscrire. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
21 août 2026 · 2:44
Évitez les objets connectés, placer des plantes vertes près des baies vitrées ou encore fermer ses volets la journée, découvrez plusieurs astuces pour ne pas faire d'insolation…
21 août 2026 · 2:38
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21 août 2026 · 3:03
Michel Cymes revient sur une maladie courante chez les moins de 5 ans : le syndrome pieds-mains-bouche. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite…
21 août 2026 · 2:52
La surconsommation des écrans dès le plus jeune âge peut engendrer des troubles de langage, de concentration, d'attention, de sommeil et même de la motricité fine chez l'enfant.…
21 août 2026 · 3:08
Les troubles du spectre autistique concernent 700.000 personnes en France. Un dépistage précoce est déterminant. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
15 août 2026 · 38:30
Pour prévenir et soigner les petits bobos de l'été, comme les coups de soleil ou les otites, il suffit de suivre quelques conseils. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
15 août 2026 · 2:35
Petits boutons rouges, démangeaisons, plaques sur les bras, le décolleté ou le visage : Michel Cymes explique ce qu'est la lucite, la forme la plus fréquente d'allergie au…
15 août 2026 · 2:53
Ce matin, le médecin Michel Cymes s'adresse aux femmes dont les tenues sont un peu plus légères l'été. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite…
14 août 2026 · 2:26
Face au soleil, les yeux aussi doivent être protégés. Michel Cymes rappelle que l'exposition prolongée aux ultraviolets peut favoriser des troubles graves de la vue, comme la…
14 août 2026 · 2:59
Si le soleil est bénéfique pour le moral, il peut s'avérer être d'une dangerosité rare pour votre peau si vous ne faîtes pas attention. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
14 août 2026 · 2:29
Michel Cymes rappelle que le soleil a des effets bénéfiques, notamment sur le moral et la vitamine D, mais qu'il peut aussi accélérer le vieillissement cutané. Il souligne qu'en…
8 août 2026 · 2:52
Pour cette première chronique de la saison, Michel Cymes livre ses conseils de rentrée pour retrouver la forme après les vacances d'été. Il évoque le sommeil, la dette accumulée…
8 août 2026 · 2:58
REDIFF - Dans cet épisode, Michel Cymes vous donne quatre conseils pour conserver tous les bienfaits de vos vacances. Alimentation, sport, sommeil : prolonger les bonnes…
8 août 2026 · 2:36
Michel Cymes explique pourquoi la peau du décolleté est plus fragile que d'autres zones du corps. Plus fine et pauvre en glandes sébacées, elle se dessèche plus vite et peut…
7 août 2026 · 3:05
Après les vacances, la peau paraît souvent plus souple, plus lisse et plus éclatante. Michel Cymes explique que cette belle mine tient autant au soleil qu'au rythme plus calme de…
7 août 2026 · 2:50
En avion, l'immobilité prolongée, le manque d'espace et l'air sec en cabine peuvent favoriser les jambes gonflées et perturber le retour veineux. Michel Cymes rappelle que ce…
7 août 2026 · 2:35
Michel Cymes livre ses conseils pour mieux gérer le jet-lag lors des longs voyages. Il recommande d'adapter progressivement son sommeil avant le départ, selon que l'on voyage…
1 août 2026 · 36:31
L'alimentation ne suffit pas à couvrir nos besoins en eau. Il faut boire 1,5 L d'eau par jour pour éviter de nombreux désordres. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
1 août 2026 · 32:47
ÉCLAIRAGE - En ces temps de hautes températures, on vous répète souvent de bien s'hydrater. Oui il faut boire de l'eau, mais pas 5 litres par jour. Hébergé par Audiomeans.…
1 août 2026 · 2:40
Fatigue, bouche pâteuse, maux de tête, urines foncées : plusieurs signes peuvent alerter sur une déshydratation. Michel Cymes rappelle aussi une méthode simple, le test du pli…
31 juil. 2026 · 2:39
Comment bien consommer le citron et éviter, par exemple, de détruire l'émail de ses dents ? Michel Cymes analyse le vrai du faux sur l'agrume. Ecoutez Ça va Beaucoup Mieux avec…
31 juil. 2026 · 2:33
Avec le retour de la chaleur, Michel Cymes revient sur plusieurs idées reçues autour de l'hydratation. Il rappelle que l'eau hydrate de la même façon, qu'elle soit fraîche,…
31 juil. 2026 · 2:46
Le cerveau a besoin d'eau en continu, y compris en hiver, quand la sensation de soif se fait moins sentir. Michel Cymes rappelle qu'un manque d'hydratation peut altérer le…
25 juil. 2026 · 2:50
Les vaccins qui immunisent contre la diphtérie, le tétanos, la coqueluche, l'hépatite B ou encore les méningites ont chuté de 23 % pendant la crise sanitaire. Un vrai problème de…
25 juil. 2026 · 2:43
Michel Cymes revient sur une idée reçue tenace : l'allaitement ne remplace pas la vaccination chez le nourrisson. Il rappelle que si la mère transmet une certaine immunité à son…
25 juil. 2026 · 2:31
Dans cet épisode, Michel Cymes souligne l'importance de la vaccination contre le tétanos. Il explique comment cette maladie potentiellement mortelle, causée par une bactérie…
24 juil. 2026 · 2:43
Michel Cymes réagit à l'idée de rendre 11 vaccins obligatoires, évoquée par la ministre de la Santé Agnès Buzyn. Sur RTL, il dénonce la montée de la défiance vaccinale en France…
24 juil. 2026 · 2:09
Dans cet épisode, Michel Cymes aborde le sujet de la rage, une maladie encore mortelle dans de nombreux pays, notamment en Afrique et en Asie. Bien que la France soit…
24 juil. 2026 · 2:14
Dans cet épisode, Michel Cymes souligne l'importance de la vaccination contre la coqueluche, une maladie respiratoire contagieuse. Il s'appuie sur une étude canadienne révélant…
18 juil. 2026 · 2:23
Des exercices simples, à faire chez soi ou dans les petits moments du quotidien : Michel Cymes plaide pour un "sport low-cost", accessible même à ceux qui n'aiment pas vraiment…
18 juil. 2026 · 2:19
La bigorexie, c'est l'addiction au sport. Dans cette chronique, Michel Cymes rappelle qu'une pratique physique, pourtant bénéfique, peut devenir excessive au point de provoquer…
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17 juil. 2026 · 2:18
Peut-on boire du café avant le sport ? Michel Cymes répond clairement : juste avant l'effort, mieux vaut éviter. Il met en avant les effets de la caféine sur le cœur et le risque…
17 juil. 2026 · 2:22
Contre la sédentarité, Michel Cymes défend une solution accessible : 30 minutes de sport par jour. Il cite la marche ou la bicyclette comme des efforts suffisants pour commencer,…
17 juil. 2026 · 2:31
Dans cet épisode, Michel Cymes aborde l'importance de porter un soutien-gorge adapté pour les sportives. Il explique que la poitrine, composée de glandes et de tissus graisseux,…
11 juil. 2026 · 2:22
Votre enfant rentre du sport avec une dent cassée : faut-il la remettre en place, la conserver, consulter en urgence ? Michel Cymes rappelle les bons réflexes pour limiter les…
11 juil. 2026 · 2:17
Dans ce dernier épisode de la semaine, Michel Cymes s'intéresse à une situation très rare, la pousse d'une dent intranasale. Une étude récente menée au Danemark estime que…
11 juil. 2026 · 2:43
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux adeptes d'un alignement dentaire parfait. On voit de plus en plus d'adultes porter des appareils dentaires ou des gouttières pour…
10 juil. 2026 · 2:39
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au cure-dents et fait le point sur les accidents qu'il peut facilement occasionner si on le manipule sans précaution. Certains peuvent…
10 juil. 2026 · 2:54
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse au bruxisme, le grincement inconscient des dents, un phénomène favorisé par le stress qui concerne potentiellement tout le monde et…
10 juil. 2026 · 2:45
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à vos dents abîmées et explique qu'il ne faut pas tarder pour les réparer sous peine de mettre à mal votre hygiène buccale et plus…
4 juil. 2026 · 2:27
Les oreilles grandissent-elles vraiment avec l'âge ? Dans cette chronique, Michel Cymes revient sur une étude insolite menée auprès de 206 personnes âgées de 30 à 93 ans. Selon…
4 juil. 2026 · 2:46
Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse à un problème qui ne concerne que les hommes : l'hypertrophie bénigne de la prostate. Un problème qui tend à se généraliser à mesure…
4 juil. 2026 · 2:31
Sucer son pouce à l'âge adulte peut faire sourire, mais ce comportement est plus fréquent qu'on ne l'imagine. Michel Cymes explique ce qu'il révèle, entre besoin de réconfort,…
3 juil. 2026 · 2:33
Michel Cymes explique quels sports privilégier selon l'âge. À 40 ans, il recommande un bilan médical avant de se lancer et conseille surtout des disciplines d'endurance comme la…
3 juil. 2026 · 2:09
Michel Cymes explique que la marche, même pratiquée au quotidien sans y penser, est une véritable activité physique. Il s'appuie sur une étude américaine menée auprès de 35 000…
3 juil. 2026 · 2:08
Michel Cymes s'intéresse au rôle des antioxydants face au vieillissement cellulaire. Il explique comment ces molécules aident l'organisme à se protéger du stress oxydatif, où les…
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Michel Cymes vous retrouve entouré de ses trois chroniqueurs. À l'approche de l'été, Emma Strack vous conseille pour prendre soin de votre peau. Patrice Romedenne revient sur…
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Dans cet épisode, Michel Cymes s'intéresse aux grains de beauté et insiste sur le fait qu'il est nécessaire de les surveiller au moins une fois par an. des signaux doivent…
27 juin 2026 · 2:41
Certains produits allergènes et nocifs pour votre peau sont à éviter au moment de prendre votre douche ou de laver votre linge. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
26 juin 2026 · 2:31
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26 juin 2026 · 2:28
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26 juin 2026 · 2:29
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20 juin 2026 · 2:59
Même si personne n'est à l'abri, le coup de chaleur menace plus particulièrement les enfants en bas âge et les séniors qui, par étourderie ou inconscience, s'exposent trop…
13 juin 2026 · 2:52
Le médecin et chroniqueur RTL détaille les moyens d'éviter une mauvaise circulation du sang aux extrémités des membres. Hébergé par Audiomeans. Visitez…
13 juin 2026 · 3:04
Nombreux sont les patients qui minimisent ou ignorent leurs symptômes, sous prétexte que le coronavirus capte toutes les attentions. Michel Cymes alerte sur le sang dans les…
13 juin 2026 · 2:54
Causant une mauvaise circulation du sang dans votre organisme, la phlébite est une maladie grave qui peut venir perturber vos voyages longue durée dans les avions. Hébergé par…
12 juin 2026 · 2:18
Aiguilles et don du sang ne font pas bon ménage. Le médecin Michel Cymes vous explique pourquoi il vaut mieux éviter de donner son sang après s'être fait piqué la peau. Hébergé…
12 juin 2026 · 2:23
À cause du virus du Nil occidental qui sévit dans certains départements du sud-est de la France, les dons du sang sont interdit aux personnes y ayant séjourné il y a moins d'un…
12 juin 2026 · 2:40
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