Déshydratation : "Faites le test du pli cutané", conseille Michel Cymes

Fatigue, bouche pâteuse, maux de tête, urines foncées : plusieurs signes peuvent alerter sur une déshydratation. Michel Cymes rappelle aussi une méthode simple, le test du pli cutané, pour vérifier si l'organisme manque d'eau. Il explique enfin comment bien s'hydrater au quotidien, avec de l'eau mais aussi des fruits, des légumes, des tisanes ou des soupes.

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