PERSONNES ÂGÉES - Trois tests simples pour évaluer son équilibre

Avec l'âge, la perte d'équilibre peut augmenter le risque de chute et fragiliser l'autonomie. Michel Cymes explique pourquoi cet indicateur est essentiel pour bien vieillir. Il propose trois tests simples à faire chez soi pour évaluer sa stabilité. L'objectif : repérer une éventuelle faiblesse et renforcer sa condition physique si nécessaire.

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