Du trägst gerade wahrscheinlich so viel als Mama. Die Stimmungen, den Kalender, die Gefühle aller. Und dich selbst zuletzt. Ich bin Olivia. Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, kk-zertifiziert und dreifache Mama. Eines vorab: Du wirst dich hier nicht noch mehr anstrengen, dir noch mehr Mühe geben müssen. Im Glücksheldin-Podcast darfst du alles sein und ich unterstütze dich dabei dich selbst-sicher zu fühlen - Babystep für Babystep. Alle zwei Wochen, dienstags um 7, zeige ich dir, wie Leichtigkeit im Alltag trotz Vielfach-Herausforderung, Mentalload und Feuerwehr-Situationen, wirklich funktioniert, als erprobte und gelebte Praxis. Auf Basis mein...
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29. Sept. 2026 · 34:38
„Auf der Arbeit nimmt mich jeder ernst. Nur zu Hause so gar keiner." Jana ist 38 und leitet ein Team von zwanzig Leuten. Sie hatte alles gelesen, und am nächsten Tag war es…
22. Sept. 2026 · 35:32
Die Kuchenliste fürs Schulfest. Das Kind, das du noch schnell mitnimmst. Die alte Breze beim Bäcker, die du lieber nimmst, als etwas zu sagen. People Pleasing ist meistens ein…
15. Sept. 2026 · 42:50
Dreihundert Euro für den Schulranzen. Da überlegen wir nicht lange, ist ja fürs Kind. Aber sobald es um uns geht, um unsere Gesundheit, unsere Freude, unsere eigene Entwicklung,…
8. Sept. 2026 · 32:56
Ihr wolltet doch die coolen Eltern sein. Lockerer als die anderen. Entspannter. Ihr habt die Welt gesehen und wusstet: Es geht auch anders. Und dann steht ihr in einer Küche und…
25. Aug. 2026 · 22:33
Es ist nie der Teller. Es sind nicht die Krümel auf dem Boden. Nicht die Socke. Nicht der Becher, der neben der Spülmaschine steht statt drin. Du hörst dich sagen: „Siehst du gar…
18. Aug. 2026 · 18:26
„Wie schaffst du das eigentlich alles mit dem Haushalt?" Nett gemeint. Und trotzdem hat mich diese Frage noch Tage beschäftigt. Weil in ihr etwas drinsteckt, das nie jemand…
11. Aug. 2026 · 19:58
Es gibt einen Gedanken, den fast jede Mutter kennt und fast keine ausspricht. Abends auf der Couch. Nach dem dritten Geschwisterstreit. In dem Moment, wenn endlich Ruhe ist. „Bin…
4. Aug. 2026 · 24:22
Du sitzt abends auf der Couch und denkst: Ich habe nichts geschafft. Dabei hast du heute deine Kinder aus dem Haus bekommen, einen Streit geschlichtet, gearbeitet, eingekauft,…
21. Juli 2026 · 14:08
Grenzen setzen klingt gut. In der Theorie. In der Praxis sitzen erschöpfte Mamas vor mir und sagen: Aber ich sage doch gar nicht so oft Ja. Doch. Tausendmal am Tag. Nur eben so…
7. Juli 2026 · 23:39
Mental Load klingt gelöst, wenn man nur gerechter aufteilt. In der Theorie. In der Praxis sitzen erschöpfte Mütter vor mir, die alles davon probiert haben. In dieser Folge sage…
23. Juni 2026 · 39:50
Jana de Vries hat am 14. Juli 2019 ihre dreijährige Tochter Marie verloren. Ein Sonntagnachmittag auf einem Bauernhof, ein Tor das sich aus der Verankerung löste und alles, was…
16. Juni 2026 · 21:32
Warum sich Urlaub für Mütter oft nicht wie Urlaub anfühlt und was wirklich dahintersteckt. Mit echten Antworten aus der Community und zwei Impulsen, die im Alltag tragen.
2. Juni 2026 · 15:58
Du weißt, was Co-Regulation ist. Du willst ruhig bleiben. Und trotzdem schreist du. Nicht weil du zu wenig Geduld hast, sondern weil dein Nervensystem längst auf Alarm war, bevor…
19. Mai 2026 · 17:57
Gelassene Mütter haben kein leichteres Leben. Keine pflegeleichteren Kinder. Keine mehr Zeit. Sie machen drei konkrete Dinge anders — an einem ganz normalen Dienstag. In dieser…
5. Mai 2026 · 16:03
Dein Kind ignoriert dich — und kein Erziehungstipp hilft? In dieser Episode erfährst du, warum das kein Erziehungsproblem ist, sondern Physiologie. Ich erzähle dir von drei Mamas…
21. Apr. 2026 · 14:26
Bedürfnisorientiert erziehen klingt gut. In der Theorie. In der Praxis sitzen erschöpfte Mamas vor mir und sagen, ich krieg's nicht hin. In dieser Episode spreche ich darüber,…
7. Apr. 2026 · 30:52
Wie viel Sinn brauchen wir als Mamas - oder reichen die Kinder? - mit Birgit Gebauer | Positive Psychologie, Sinn & das Leben jenseits der Mutterrolle Birgit war schon mal bei…
24. März 2026 · 9:22
Oktober 2025. Ich stehe vor 20 Führungskräften in einem IT-Konzern und halte einen Vortrag über Selbstführung und Resilienz. Und mitten drin kommt dieser Gedanke: Das mache ich…
10. März 2026 · 30:40
In dieser Folge spreche ich mit Isabel Milanesi – Mama von zwei Töchtern, Gründerin des supr.mama summits und Frau, die selbst den Weg vom reinen Funktionieren zurück zu sich…
3. März 2026 · 17:26
🎧 Hilfe, mein Kind eckt an In dieser Folge erfährst du, • warum es uns als Mütter so tief trifft, wenn unser Kind aneckt • was hinter auffälligem Verhalten stecken kann • warum…
17. Feb. 2026 · 29:30
In dieser Folge spreche ich mit Salomé, dreifache Mama vom Zürichsee, darüber, wie sie aus tiefer Erschöpfung zurück in ihre Kraft gefunden hat. Wir sprechen darüber: • wie sich…
3. Feb. 2026 · 15:27
In dieser Episode spreche ich darüber, warum Schreien kein Zeichen von schlechter Erziehung ist – sondern oft ein Warnsignal von Daueranspannung. Du erfährst: ✔️ warum viele…
20. Jan. 2026 · 13:14
Viele Mütter wünschen sich, im Alltag gelassener zu reagieren. Geduldiger zu sein. Ruhiger zu bleiben, auch wenn es laut oder anstrengend wird. Und trotzdem passiert oft das…
6. Jan. 2026 · 14:04
Was wäre, wenn 2026 nicht noch ein Jahr wäre, in dem du versuchst, dich zusammenzureißen, sondern ein Jahr, in dem du wirklich beginnst, gelassener zu werden? In dieser Folge…
23. Dez. 2025 · 5:42
Frohe Weihnachten von Glücksheldin 🎄 In dieser kurzen Podcastepisode wünschen wir dir ein friedvolles Weihnachtsfest. Kein perfektes. Sondern eines, das sich für dich stimmig…
9. Dez. 2025 · 11:16
Warum wir im Dezember so dünnhäutig sind und wie du Konflikte im Familienalltag schnell entschärfen kannst. Du bekommst eine Mini-Anleitung, die dir sofort hilft, aus der…
25. Nov. 2025 · 19:13
In dieser Folge spreche ich darüber, warum die Adventszeit für viele Mamas emotional so herausfordernd ist und weshalb kleine Situationen plötzlich groß werden. Ich erzähle dir…
11. Nov. 2025 · 13:16
In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Mütter leise mit sich herumtragen: Ich habe kein Dorf. Ich muss alles alleine schaffen. Vielleicht kennst du dieses Gefühl:…
30. Okt. 2025 · 14:42
Stressiger Nachmittag mit den Kindern und du fragst dich, warum das jeden Tag so eskaliert? In dieser Folge erzähle ich (Olivia), wie es bei mir früher war und warum die…
14. Okt. 2025 · 38:50
Wie schaffst du es, als Mama wirklich Zeit für dich zu haben – ohne schlechtes Gewissen? Wie du es schaffst trotz Chaos und Fremdbestimmung bei dir zu bleiben? Darum geht’s in…
30. Sept. 2025 · 11:51
Warum bist du abends völlig erschöpft, obwohl du denkst, du hast „nichts Großes“ gemacht? Die Antwort heißt: Mental Load. In dieser Folge erfährst du: - warum Mental Load wie ein…
16. Sept. 2025 · 30:34
Heute ist erneut Miriam Dialo zu Gast im Glücksheldin-Podcast. Sie ist Coach, Paarberaterin und Expertin für ADHS im Erwachsenenalter. Seit vielen Jahren begleitet sie…
2. Sept. 2025 · 26:55
Heute ist Miriam Dialo zu Gast im Glücksheldin-Podcast. Sie ist Coach, Paarberaterin und Expertin für ADHS im Erwachsenenalter. Sie begleitet seit vielen Jahren Einzelpersonen,…
19. Aug. 2025 · 25:50
Diese Episode gehört zu euren absoluten Favoriten – eine unserer meistgehörten Folgen überhaupt. Weil sie so viele Mamas inspiriert hat, veröffentlichen wir sie heute noch einmal…
5. Aug. 2025 · 17:09
Kennst du das Gefühl, dein Kind angeschrien zu haben, und dich danach schlecht zu fühlen? Oder dich auf die Arbeit gefreut zu haben, obwohl dein Kind traurig war? Oder einfach…
22. Juli 2025 · 19:35
Kennst du das: Du willst eigentlich einen schönen Moment mit der Familie verbringen, aber stattdessen motzt du die Kinder an – und fragst dich danach, wie es eigentlich so weit…
8. Juli 2025 · 46:07
Hochsensible Kinder & starke Gefühle – wie du dein Kind begleiten kannst, ohne selbst auszubrennen“ In dieser Folge sprechen wir mit Denise Piecha, Coach für Familien mit…
24. Juni 2025 · 44:21
🎙 Gut genug statt perfekt „Zwischen Liebe und Lautwerden – über Schuldgefühle, Akzeptanz und das echte Muttersein“ Du liebst deine Kinder – und trotzdem schreist du manchmal? Du…
10. Juni 2025 · 39:54
In dieser Folge sprechen wir mit Susanne Schlösser – Coachin, Autorin und Initiatorin des Buchprojekts „Bullshit Bingo – Was Frauen nicht mehr hören wollen“. ✨ Gemeinsam tauchen…
27. Mai 2025 · 35:59
Wie geht das eigentlich – raus aus der ständigen Anpassung und rein ins echte Leben? Anahita – Autorin, Lehrerin, Mutter – nimmt uns mit auf ihren mutigen Weg: Von der Tochter…
13. Mai 2025 · 35:22
Wann hilft innere Kind Arbeit wirklich – und wann hält sie uns davon ab, ins Handeln zu kommen? Psychotherapeutin und Buchautorin Gitta Jakob spricht mit Olivia ehrlich und klar…
29. Apr. 2025 · 22:40
In dieser Folge nehmen wir dich mit in eine ganz typische Alltagsszene aus der Krabbelgruppe – ein gespielter Dialog rund um Babybrei, Gläschen, Bio und der unterschwellige…
15. Apr. 2025 · 22:29
Wir räumen auf mit Mythen rund um das Thema „gute Mutter“ – und sprechen darüber, warum Erwartungen wie Selbstaufopferung, ständige Verfügbarkeit und perfekte Vereinbarkeit nicht…
1. Apr. 2025 · 41:00
🎙️Wenn einfach alles zu viel wird: Marinas Weg raus aus dem Dauerstress 🎯Thema der Folge: Marina ist Mutter von zwei Kindern, arbeitete als Steuerberaterin und…
18. März 2025 · 27:08
Shownotes zur Episode: "Bedürfnisorientiert erziehen ohne Burnout" Heute sprechen wir darüber, wie du bedürfnisorientiert erziehen kannst, ohne selbst auszubrennen. Ein wichtiges…
4. März 2025 · 30:11
🎙️ Thema der Folge: Nach der Elternzeit fühlen sich viele Mütter im Job nicht mehr richtig angekommen oder trauen sich eine berufliche Veränderung nicht zu. Gemeinsam mit Alisha…
18. Feb. 2025 · 24:54
Folge 260: Burnout und Burn-on - Wie du als Mama gut auf dich aufpassen kannst In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das viele Mütter betrifft: Burnout und Burn-on. Wir…
4. Feb. 2025 · 22:59
🎙️ Heute sprechen wir mit Janina – Architektin, Mutter von zwei Kindern und leidenschaftliche Pferdebesitzerin. Freu dich auf eine ehrliche und inspirierende Folge voller…
21. Jan. 2025 · 29:48
Kennst du das Gefühl, wenn du die Nerven verlierst und dein Kind anschreist – und danach hast du ein schlechtes Gewissen? Schuld, Scham, Wut - da kommt einiges an Gefühlen…
7. Jan. 2025 · 17:37
Unsere Erfahrung zeigt: Oft gehen gerade die Dinge, die uns guttun, die uns Freude bringen, unsere Träume und Ziele im Trubel des Alltags verloren. 🎉Damit dir das in 2025 nicht…
24. Dez. 2024 · 13:33
Erwartungen - an Weihnachten treten sie zahlreich auf. Von Onkel, Tante, Mutter, Schwiegermutter.. Und sie können uns viel Energie kosten, wenn wir versuchen sie alle zu…
10. Dez. 2024 · 7:05
Wenn es dir auch so geht, wie vielen Mamas gerade und nicht nur die Zeit rennt, sondern auch du, haben wir etwas für dich: Unsere 4-minütige Blitzentspannung "Loslassen". Du…
26. Nov. 2024 · 15:52
Shownotes zur heutigen Glücksheldin-Podcast-Episode: Selbstregulation lernen Heute sprechen wir über die Momente, die uns Mütter oft an den Rand bringen – wenn unsere Kinder…
19. Nov. 2024 · 24:48
Job oder Mutter sein - für Alexandra gibt es kein Entweder oder, sondern beides. Alexandra erzählt, wie sie mit kollektiven Glaubensätzen wie z.B. "Ein Kind braucht seine Mutter"…
5. Nov. 2024 · 17:22
Was ist eine gute Mutter? Olivia hat sich mit dem Thema beschäftigt, die Glücksheldin-Instagram-Community befragt und selbst überlegt. Sie erzählt in der Podcastfolge: - welche…
22. Okt. 2024 · 1:16:12
Wie schaffen wir es, dass unsere Kinder wissen, dass sie stark sind und gut so, wie sie sind? Auf diese Frage antworten Bestsellerautor, Podcaster und Motivationsredner Lars…
18. Okt. 2024 · 6:16
Bist du interessiert am Glücksheldin-Programm? Noch bis Montag, 21. Oktober um 22 Uhr kannst du dich anmelden. Wir starten mit dem Kick-off am 22. Oktober. Kathi gibt dir in…
8. Okt. 2024 · 40:35
Julia erzählt in der neuen Podcastfolge: 🎈 was sie noch vor ein paar Monaten durchgehend gestresst hat bis hin zu Migräneanfällen mit Sehausfall 🎈 welche Kämpfe sie heute als…
24. Sept. 2024 · 3:44
Olivia erzählt dir, warum es heute keine Podcastfolge gibt und warum es Kathi und ihr gerade zu viel wird. Sei dabei am 13. Oktober im kostenfreien Webinar "Gelassene Mama -…
10. Sept. 2024 · 25:24
**Woran ich messe, ob ich eine gute Mutter bin?** Daran, ob meine Kinder zu mir kommen, wenn es nicht gut läuft - egal ob mit schlechten Noten oder sonstigen Tiefschlägen und…
27. Aug. 2024 · 59:45
Die meist gestellte Frage von Mamas ist: Wie kriege ich alles unter einen Hut? Kennst du das? Du liegst Abends mit schlechtem Gewissen auf der Couch. Du bist den ganzen Tag…
13. Aug. 2024 · 29:01
Wusstest du, wie viel Energie du verschwendest, indem du Ja sagst und Nein meinst? In dieser Podcastepisode erfährst du: 🎈wie uns die Zeit vor den Sommerferien termintechnisch…
30. Juli 2024 · 55:28
Wenn du dich manchmal allein mit deinen Themen als Mutter fühlst. Wenn du denkst, nur geht es so, dass es chaotisch ist und nichts wie geplant abläuft. Dann hör unbedingt in…
16. Juli 2024 · 47:11
Heute spreche ich mit Lisa von Klassenheld im Glücksheldin-Podcast, wie wir unsere Kinder in der Schule unterstützen können, damit sie gerne lernen. Ich freu mich, dass ich Lisa…
2. Juli 2024 · 46:48
Oh Gott, die Pubertät kommt bald! Wenn du das denkst, höre dir unbedingt diese Podcastepisode an. Mit Susanne Schlösser, Coach, Autorin und Mutter sprecht Kathi darüber, wie wir…
18. Juni 2024 · 40:03
"2016 habe ich mein Kind auf die Welt gebracht - und plötzlich nur Elterngeld bekommen, statt meines Gehaltes. Kurz danach flatterte noch die Aufforderung zur Bafög-Rückzahlung…
4. Juni 2024 · 14:01
Wertebasierte Erziehung - Dein innerer Kompass Bist du dir immer sicher in deinen Entscheidungen und deinen Grenzen vor deinen Kindern? Streitet ihr öfter als Paar darüber, wie…
21. Mai 2024 · 54:22
Neurodermitis, Schuppenflechte oder auch gerötete, geschwollen Haut. Viele unserer Teilnehmerinnen und Hörerinnen kennen das von sich selbst oder ihren Kindern. Darum interviewt…
7. Mai 2024 · 46:44
Was bedeutet eigentlich feministische Elternschaft? Darüber habe ich - Kathi - mit Hanna Drechsler, systemischer Coach und Kulturwissenschaftlerin, gesprochen. Es geht darum, -…
23. Apr. 2024 · 40:44
Wie geht das ganz konkret - gelassener Umgang mit den Kindern??? Birgit, Mama von 3- und 6-jährigen Söhnen erzählt heute... - was sie vor dem Start des Glücksheldin-Programms als…
11. Apr. 2024 · 31:45
Wenn wir uns durch die sozialen Medien scrollen, scheinen Me-Times die Lösung für uns zu sein, gelassener zu werden. Wir - Kathi und Olivia - erzählen dir in dieser…
26. März 2024 · 15:39
In dieser Podcastepisode kannst du mitmachen! Gehe mit Kathi zusammen deine blockierenden Glaubenssätze an. In konkreten Schritten schauen wir uns an, was dich in konkreten…
12. März 2024 · 44:20
Viele Frauen leiden unter Schmerzen vor oder während des Zyklus. Was also tun? Wir sprechen im Interview mit Zyklus-Expertin Anne Lippold von darüber: - ob es normal ist,…
27. Feb. 2024 · 21:43
😮Es ist der Wahnsinn, mit wie viel Unsicherheiten und Verunsicherung Mütter heute umgehen müssen. Wie trifft man da eine schwere Entscheidung - wie z.B. Einschulung oder…
13. Feb. 2024 · 42:51
Helen ist Teilnehmerin im aktuellen Glücksheldin-Programm. Sie verrät in diesem offenen, herzlichen Interview: - vor welchen Herausforderungen sie oftmals als Mutter steht und…
30. Jan. 2024 · 28:50
Fühlst du dich auch oft fremdbestimmt und hast kaum Zeit für dich? Wir haben in den letzten Jahren Wege gefunden, um für uns - als Mütter von zwei und drei Kindern - Zeit für uns…
16. Jan. 2024 · 54:48
Wie können wir unsere Daueranspannung im Körper loswerden? – darüber spricht Olivia heute mit Benedikta Karl, HP Psych., Coach für neuro-systemische Integration und Shiatsu…
2. Jan. 2024 · 11:21
Was willst du WIRKLICH für dein neues Jahr? Was ist WIRKLICH wichtig? Diesen Fragen gehen wir auf den Grund. Nimm dir eine Tasse Kaffee oder Tee und etwas zu schreiben, blicke…
19. Dez. 2023 · 40:12
Olivia hat Christine gefragt: - Wie erkenne ich, ob ich eine toxische Mutter habe? - Wie kommt es dazu, dass eine Mutter toxisch ist / wird? - Wie kann ich selbst mit meinen…
5. Dez. 2023 · 1:01:10
Wow, war ich (Kathi) aufgeregt vor diesem Gespräch! Denn ich hatte Kathie Kleff - eine DER Expertinnen zum Thema Trauma zu Gast. Kathie selbst hat in ihrer Kindheit traumatische…
21. Nov. 2023 · 42:27
Wow, was für ein tolles Interview! Auf Isa sind wir über ihren Podcast Hi Baby! gestoßen, den wir so wahnsinnig sympathisch und authentisch fanden, dass wir unbedingt mit ihr…
15. Nov. 2023 · 27:29
❓Was nervt dich an mir? ❓Was hast du von mir gelernt? ❓Was dein größter Abfuck? ❓Gab es mal eine beschissene Situation bei Glücksheldin? Und welche? ❓Warum haben wir Glücksheldin…
7. Nov. 2023 · 27:36
Ist doch nicht so schlimm. Die anderen Mütter schaffen es ja auch. Nö, du musst nicht auf dein Wunschleben warten, bis die Kinder älter sind. Du kannst dein selbstbestimmtes…
24. Okt. 2023 · 41:44
Wie können wir mithilfe unserer eigenen Stimme uns selbst und unsere Kinder regulieren? Diese Frage hat Olivia Musikpädagogin und Resonanzlehrerin Stefanie Böhm gestellt.…
10. Okt. 2023 · 27:57
Wie wäre es, das Leben mit deinen Kindern, deiner Familie einfach zu genießen? Wir haben uns gefragt, was glückliche Mütter anders machen und sind auf spannende Erkenntnisse…
26. Sept. 2023 · 19:30
In der heutigen Podcast-Episode erfährst von uns: 🌷 woran du Schulangst bei deinem Kind erkennen kannst 🌷 welche Ursachen es für Schulangst gibt 🌷 Was du tun kannst, wenn dein…
12. Sept. 2023 · 11:01
„Ich merke immer wieder, wie schnell meine Geduld mit meinem Kind am Ende ist. Ich motze es schnell an und anschließend fühl ich mich sofort schlecht. Wie kann ich langfristig…
29. Aug. 2023 · 7:59
„Mir ist es wichtig, die Bedürfnisse meiner Kinder zu beachten. Dann bleibt sehr wenig Zeit für meine Bedürfnisse. Wie schaffe ich es, dass ich selbst und meine Bedürfnisse nicht…
15. Aug. 2023 · 13:39
"Mir quatschen gefühlt ständig Leute in meine Erziehung rein. Egal ob im Supermarkt oder beim Babykurs. Viele Menschen denken irgendwie, sie wüssten es besser als man selbst. Wie…
1. Aug. 2023 · 9:21
"Wie schaffe ich es, dass Erziehung nicht zum Beziehungsdynamit wird? Mein Mann und ich kommen aus sehr unterschiedlichen Familien und auch wenn unsere Werte recht gleich sind,…
18. Juli 2023 · 15:40
Wow, dieses Thema hat uns gleich gepackt, weil es soooo viele Mütter betrifft und ihnen das Leben schwer macht. Dabei können wir alle das lösen! In der neuen Episode im…
4. Juli 2023 · 16:25
Introvertiert Heute geht es - wie von einigen Hörerinnen gewünscht - um das Thema Introversion. Kathi macht mit dir den Test und beantwortet folgende Fragen: 🌸 Bin ich intro-…
20. Juni 2023 · 19:22
Gehen dir die Geschwisterkonflikte auch so an die Nerven? Dann helfen dir diese 3 Tipps: 1. Vorsprung durch pädagogisches Wissen - Infos zur relationalen und direkten Gewalt…
6. Juni 2023 · 28:16
Weißt du, was ein Entwicklungstrauma ist? Bist du vielleicht betroffen? Wir glauben, dass dieses Thema noch (zu) wenig bekannt ist und möchten es heute aufgreifen. Hör unbedingt…
23. Mai 2023 · 47:07
Rituale helfen uns als Mamas, den Alltag entspannter anzugehen und uns selbst und uns als Familie zu stärken. Genau darüber hat Andrea Helten ein Buch geschrieben: „Ich zähle…
9. Mai 2023 · 16:35
Du erfährst heute... 1. warum es nicht klappt, dass du entspannt und gelassen mit deinen Kindern umgehst. 2. Welcher Irrtum dahinter steckt. 3. Was das mit dem ständig schlechten…
25. Apr. 2023 · 17:57
Das Leben hält immer wieder große oder kleine Krisen für uns bereit. Good News: Es gibt eine Fähigkeit, die uns da durchhilft! In der Podcastepisode erfährst du… 👉 was alles…
11. Apr. 2023 · 22:12
Für viele Eltern ist der Morgen der stressigste Moment am Tag. Du erfährst in dieser Podcastepisode: 1. Warum ein guter Start in den Morgen so wichtig ist 2. Wie du mit unseren 3…
28. März 2023 · 20:11
🌟Heute geht es um das Thema "Kindern Grenzen setzen" Du erfährst… 👉 warum Grenzen für Kinder so wichtig sind 👉 wie Extreme in der Erziehung aussehen können 👉 wie du durch den…
14. März 2023 · 9:06
Kannst du nicht gut einschlafen? Spürst du eine Anspannung im Körper, die du schlecht loswerden kannst? Wir haben heute eine besondere Einschlafmeditation für dich, in die Kathi…
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