En podcast för dig som är trött på att alltid göra rätt, vara trevlig, ställa upp, prestera och få ihop allt utan att någon märker hur mycket det faktiskt kostar.Här pratar vi om livet som det faktiskt är. Om relationer, vardagskaos, självkänsla, krav och alla förväntningar på hur vi ska vara. Om varför vi säger ja när vi menar nej. Varför vi ber om ursäkt fast vi inte gjort något fel. Varför vi fortsätter leverera när vi egentligen vill lägga oss på soffan o...
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
28 sep. 2026 · 35:07
Vad är egentligen ett rikt liv? Är det något vi bygger upp genom att skaffa mer – eller något vi upptäcker när vi börjar se vad vi redan har? I veckans avsnitt pratar vi om…
21 sep. 2026 · 34:41
Drömmar är något vi ofta pratar om när vi är unga, men vad händer när livet rullar på, vardagen tar plats och vi plötsligt märker att vi inte längre drömmer på samma sätt? I…
14 sep. 2026 · 34:31
Kan självinsikt och analys faktiskt stå i vägen för förändring? Och kan det som känns som att vi försöker förstå oss själva bättre egentligen vara ett sätt att slippa göra något…
7 sep. 2026 · 31:33
Har du nån gång varit så stressad att du tänkt: vad är det för fel? I veckans avsnitt pratar vi om konsekvenserna av stress, med både humor och igenkänning. Om hur kroppen…
31 aug. 2026 · 39:02
Kan en tanke faktiskt förändra hur vi upplever en situation? Eller är positivt tänkande bara ännu en sak vi förväntas göra rätt? I veckans avsnitt pratar vi om positivt tänkande…
24 aug. 2026 · 35:29
Har du också svårt att säga nej – utan att direkt börja förklara dig? I veckans avsnitt pratar vi om varför ett så litet ord kan kännas så stort. Varför räcker det inte att säga…
17 aug. 2026 · 38:06
I veckans avsnitt pratar vi om mikroilska, de där pyttesmå sakerna som får oss att vilja flytta ut i skogen. Hur kan en öppen kökslucka, en centimeter mjölk i paketet eller en…
10 aug. 2026 · 25:13
I veckans avsnitt tar vi oss an vår allra första lyssnarfråga. Hur gör man egentligen när man vet att något behöver förändras – men inte orkar förändra allt på en gång? Lyssnaren…
3 aug. 2026 · 16:33
I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt. I det här…
27 juli 2026 · 16:15
I det här avsnittet landar vi i något som många duktiga flickor glömmer bort: att göra saker som inte gynnar någon annan än en själv. Vi pratar om hur djupt tränade vi är i att…
20 juli 2026 · 17:45
I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt. Sommaren…
13 juli 2026 · 13:26
I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankeväckare som kan vara bra att ha med sig om man vill skapa utrymme för något nytt. I det här…
6 juli 2026 · 7:21
I sommar pausar vi de långa samtalen och släpper in korta mikrorevolter – små tankevändor som stör vardagsnormen precis tillräckligt för att du ska märka dem. I det här avsnittet…
29 juni 2026 · 28:49
I veckans avsnitt pratar vi om att resa ensam, göra saker på egen hand och varför det väcker så starka känslor. Är det frihet, ensamhet eller något helt annat? Vi pratar om…
22 juni 2026 · 28:26
I veckans avsnitt pratar vi om kvinnokroppen, om rynkor, klimakterie‑hype och den nya synen på träning för funktion. Vi dyker ner i hur relationen till kroppen förändras när man…
15 juni 2026 · 24:29
Varför känns det alltid så lockande att börja om på nytt? Som att allt ska bli lättare bara för att det är måndag, efter semestern eller när garderoben är rensad? I veckans…
8 juni 2026 · 21:52
Är du också trött på att ta beslut hela tiden? När minsta lilla val, stort som litet känns som att hjärnan bara ska explodera. I veckans avsnitt pratar vi om beslutsutmattning,…
1 juni 2026 · 23:22
Har du också tänkt att vissa saker kanske redan är för sent? I veckans avsnitt pratar vi om ålder, val, drömmar – och allt det där som både skaver och befriar efter 40. När är…
25 maj 2026 · 32:28
Planerar du allt – eller väntar du alltid på att “vi hörs av, så ser vi hur det blir”? I veckans avsnitt dyker vi ner i planering, spontanitet och allt däremellan. Är du den som…
18 maj 2026 · 31:31
Kan man verkligen ha allt – eller är det just den idén som gör oss sjuka? Ett personligt samtal om prestation, livspussel, identitet och varför många människor aldrig får plats i…
11 maj 2026 · 36:08
Är du en sån som alltid måste klara allt själv – bära, fixa, renovera, ordna – utan att be om hjälp? I det här avsnittet pratar vi om hypersjälvständighet och varför det inte…
4 maj 2026 · 35:16
Känner du att alla redan har sitt “gäng” medan du försöker få ihop vardagen? I det här avsnittet pratar vi om vänskap som vuxen – hur den förändras, blir mer komplicerad och…
27 apr. 2026 · 35:29
Vi behöver inte veta mer om stress. Vi vet redan. I det här avsnittet pratar vi om varför stress inte längre handlar om brist på kunskap, utan om svårigheten att våga göra…
19 apr. 2026 · 36:18
När hade du senast kul på riktigt? Inte duktig-kul. Inte nyttig-kul. Utan kul som i att du glömde prestera en stund. I första avsnittet av Nu räcker det väl? försöker vi svara på…
19 apr. 2026 · 41:25
Varför måste vi hela tiden bevisa att vi faktiskt har gjort något? I det här avsnittet pratar vi om checklistan som blivit mer än ett hjälpmedel – den har blivit ett kvitto på…
19 apr. 2026 · 31:01
Om ditt liv var en hälsoapp – vad skulle den vanligaste notisen vara? I det här avsnittet pratar vi om när mätandet tar över – när appar, listor och siffror ersätter magkänsla,…
Lyssna i Podli-appen 🎧
Följ dina favoritpoddar, lyssna offline och i bilen med CarPlay och Android Auto, och fortsätt alltid där du slutade. Prova gratis.
Din podd? Hämta Podli-märket till din sajt
