3. Självoptimering

Om ditt liv var en hälsoapp – vad skulle den vanligaste notisen vara?

I det här avsnittet pratar vi om när mätandet tar över – när appar, listor och siffror ersätter magkänsla, känslor och kroppen. När vi slutat känna efter själva och låter digitala indikatorer styra våra dagar.

Anna har en liten chef på fingret.

Frida har slutat mäta – och mår bättre utan siffror.

Vi pratar om:

– hur appar och listor kan bestämma hur vi mår innan vi ens känt efter

– varför man kan bli trött av att få veta att man sovit dåligt

– hur svårt det är att säga nej utan att komma med tre förklaringar

– varför vissa hellre nästan föder barn hos mäklaren än är “till besvär”

– varför en mikrorevolt som funkar för en person kan vara outhärdlig för en annan

– och om hur våra val och rutiner ibland styr mer än vi själva

Vi frågar oss också:

Vad händer när mätandet tar över det inre lyssnandet? När siffror ersätter känsla. När vi litar mer på appar än på kroppen. Och vad nästa steg blir – när AI inte bara mäter, utan börjar tolka hur vi mår åt oss.

Vi konstaterar också:

– Anna kan inte leva utan listor, Frida känner sig fri utan dem

– Vi kommer fram till att vi aldrig mer ska skriva upp saker på listan bara för att kunna bocka av dem

– Och att gå långsamt i vardagen absolut inte är en universallösning

Det här är ett avsnitt om kontroll.

Om anpassning.

Om att våga lita på sig själv igen.

Och framför allt:

Vad mäter du till vansinne – och vad har du slutat känna efter?

Följ oss på Instagram och TikTok!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.