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29 de set. de 2026 · 13:30
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero contar-vos algo que pertence aos bastidores e…
22 de set. de 2026 · 14:04
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar-vos da próxima formação gratuita que vou…
15 de set. de 2026 · 14:24
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero falar-vos sobre cansaço. Sobre impasse. Sobre…
8 de set. de 2026 · 12:13
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar contigo, sim, contigo que estás em piloto…
1 de set. de 2026 · 11:43
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Quando comecei a desenhar todos os dias, em Janeiro de 2021, não…
25 de ago. de 2026 · 13:00
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Hoje quero falar-vos sobre a vida em piloto automático, conhecem?…
18 de ago. de 2026 · 12:17
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Hoje quero levar-te comigo numa viagem não a um país distante, mas…
11 de ago. de 2026 · 14:11
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Vou fazer-vos uma confissão. Aliás, é para isso que serve este…
4 de ago. de 2026 · 13:03
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". “Está? Estou sim? Sou a tua criança interior e preciso que oiças…
28 de jul. de 2026 · 12:38
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Hoje quero perguntar-vos: quando foi a última vez que não tomaste…
21 de jul. de 2026 · 12:13
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Este ano lectivo foi exigente. Hmmm, não, acho que “exigente” não…
14 de jul. de 2026 · 12:23
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". No episódio anterior, um episódio de celebração por ser a…
7 de jul. de 2026 · 12:04
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero fazer uma mini pausa para celebrar duas coisas:…
30 de jun. de 2026 · 12:56
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Hoje começo com uma confissão. Afinal de contas, é de confissões…
23 de jun. de 2026 · 14:00
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Olhem, hoje começo com um pedido de ajuda que estendo a esta linda…
16 de jun. de 2026 · 12:11
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar-vos do que acredito ser um acto de…
9 de jun. de 2026 · 15:41
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, tenho estado a aproveitar a relativa pausa depois do…
2 de jun. de 2026 · 11:45
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero voltar a um tema que me é querido, mas que…
26 de mai. de 2026 · 13:08
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Não sei se já vos contei (se calhar, mais de mil vezes, mas,…
19 de mai. de 2026 · 13:20
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Este podcast não seria este podcast se não dedicássemos tempo,…
12 de mai. de 2026 · 12:37
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero contar-vos sobre o Workshop de Procrastinação…
5 de mai. de 2026 · 13:05
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Começo já com uma confissão: procrastinei. Chegou a hora de me…
28 de abr. de 2026 · 14:53
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero falar convosco sobre um tema que… bem, não…
21 de abr. de 2026 · 12:56
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero continuar a falar dos efeitos que acontecem…
14 de abr. de 2026 · 15:16
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Como sabes, ou talvez já saibas, estou a preparar a masterclass…
7 de abr. de 2026 · 11:57
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar-vos de uma coisa que absolutamente adoro…
31 de mar. de 2026 · 11:55
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar-vos de uma tendência que noto em mim e que…
24 de mar. de 2026 · 12:01
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana, quero contar-vos a história de bastidores deste…
17 de mar. de 2026 · 13:57
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Hoje quero falar-vos sobre procrastinação. O tema vem porque estou…
10 de mar. de 2026 · 12:04
Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação". Esta semana quero falar-vos de um tema que tem estado muito…
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