Episódio 45. O poder das pausas

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".

Esta semana, quero voltar a um tema que me é querido, mas que também é um desafio para mim, e esse tema é pausas. Sabem, fazer pausas conscientes, não só ao nível micro, mas também ao nível macro.

Neste episódio mencionamos: “O Caminho do Artista”, de Julia Cameron Nayla Norryh <a href="https://www.wook.pt/livro