Episódio 59. Cansada de tratar de todos, menos de ti?

Olá! Dou-vos as boas-vindas a este episódio do podcast "Confissões de uma super-perfeccionista em recuperação".

Esta semana quero falar contigo, sim, contigo que estás em piloto automático há demasiado tempo. Em primeiro lugar quero dizer-te uma coisa: não estás sozinha.

O piloto automático é uma estratégia óptima e muito válida para lidar com períodos de muita intensidade na vida.

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