Waarom floreert de ene professional en raakt de andere overprikkeld of uitgeput? In deze podcast onderzoekt Suzanne Nieuwenhuijs hoe we productief en energiek kunnen samenwerken in een prikkelrijke werkomgeving. Of je nu hoogsensitief bent of niet. Met scherpe inzichten, persoonlijk reflecties en interviews met (neuro)wetenschappers en experts zoals Laura Bas, Veronique de Gucht, Judith Homberg, Séverine Van De Voorde en Jan van Rijswijk. 👉 Voor HR, leidinggevenden én (hoogsensitieve) professionals die werk anders willen inrichten! Zie www.werkgelukt.com of volg Suzanne op LinkedIn
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
22 sep 2026 · 42:41
In deze aflevering spreek ik met Cathelijne Denekamp, manager Toegankelijkheid bij het Rijksmuseum. Haar belangrijkste opdracht: zorgen dat toegankelijkheid het uitgangspunt van…
8 sep 2026 · 44:00
Diversiteit en inclusie veranker je niet met een paar losse initiatieven of een programma van een jaar. Hoe zorg je ervoor dat het echt onderdeel wordt van je organisatie? In…
21 jul 2026 · 15:05
Toen ik voor het eerst bij mijn uitgever aan tafel zat, kwam ik daar helemaal niet om over een boek te praten. Toch liep ik naar buiten met de vraag of ik er een wilde schrijven.…
7 jul 2026 · 32:17
We denken bij mentale gezondheid op het werk vaak aan werkdruk, stress, burn-out of de manier waarop teams samenwerken. Maar wat als ook de fysieke werkplek zelf een grote rol…
23 jun 2026 · 45:07
We leven in een wereld die voortdurend om onze aandacht vraagt. Meldingen, social media, reclameborden, collega’s die langslopen en een telefoon die altijd binnen handbereik…
9 jun 2026 · 55:01
Iedereen kent afwijzingsgevoeligheid. We willen allemaal ergens bij horen. Maar wat als die angst voor afwijzing je keuzes, grenzen, werkgeluk en zichtbaarheid gaat bepalen? In…
26 mei 2026 · 44:49
Op de werkvloer werken inmiddels vier en soms zelfs vijf generaties samen. En hoewel we graag praten over “Gen Z”, “millennials” of “boomers”, schuilt daar ook een risico in:…
12 mei 2026 · 48:04
Hoogsensitiviteit wordt nog vaak platgeslagen tot “snel overprikkeld zijn”. Maar volgens Esther Bergsma zit de kern ergens anders: in de diepgaande verwerking van informatie in…
8 apr 2026 · 30:40
Veel professionals zijn goed in doorgaan. In presteren, volhouden en nog nét even dat stapje extra zetten. Maar wat gebeurt er als je hoofd blijft duwen terwijl je lijf allang…
26 mrt 2026 · 29:27
Voel jij je vooral aan het einde van de werkdag sneller vol, moe of geïrriteerd? Alsof je hoofd geen extra prikkel meer kan hebben? In deze aflevering spreek ik met Sofie Weyn.…
10 mrt 2026 · 1:02:06
ADHD wordt vaak neergezet als stoornis of juist als superpower; twee uitersten. Volgens ADHD-expert Frank van Strijen klopt geen van beide. Frank is auteur van ‘Hoera! Ik heb…
24 feb 2026 · 54:57
Wat als alles op papier klopt, maar je toch elke dag met buikpijn naar je werk gaat? Het overkwam Kim Munnecom. Kim is businesscoach, manifestatie-expert en host van een podcast…
10 feb 2026 · 39:31
Over Generatie Z bestaan genoeg vooroordelen; het zouden ‘sneeuwvlokjes zijn’ die niet tegen druk kunnen en die het liefst remote vanaf Bali werken. In deze aflevering…
27 jan 2026 · 33:31
In deze aflevering spreekt Suzanne met dr. Véronique De Gucht, klinisch psycholoog en als universitair hoofddocent verbonden aan de Universiteit Leiden. We gaan in gesprek over…
19 dec 2025 · 5:07
Op drukke werkdagen gaan we vaak maar door: meeting na meeting en prikkels die zich opstapelen. Pauze- en verwerkingstijd schiet er makkelijk bij in. Het gevolg: het hoofd blijft…
16 dec 2025 · 1:00:57
Neurodiversiteit op het werk wordt nog vaak gezien als “gedoe”: verschil in communicatie, behoeften en soms frictie in samenwerking. Juist daarom is het onderzoek van Jan van…
5 dec 2025 · 33:03
Waarom raken sommige mensen zo snel overprikkeld, terwijl anderen juist onrustig worden van te weinig prikkels? In deze aflevering bespreekt Suzanne met professor en…
28 nov 2025 · 37:55
Op veel plekken klinken tegenstrijdige geluiden over drukte op kantoor: medewerkers klagen over lawaai en het gebrek aan concentratieplekken, terwijl facility managers zien dat…
21 nov 2025 · 40:32
Van controle naar echte motivatie (interview met Dr. Hermina Van Coillie) Veel organisaties worstelen vandaag met hybride werken: hoe versterk je de verBinding binnen je team én…
14 nov 2025 · 34:46
Overprikkeling is heel persoonlijk en vaak onzichtbaar. Met het project Hersenschimmen; praten over prikkels proberen onderzoekers van Universiteit Utrecht en de Hersenstichting…
7 nov 2025 · 25:19
Steeds meer professionals combineren banen of combineren loondienst met werken als zzp’er. Klinkt ideaal, maar het roept ook vragen op: hoe regel je je beschikbaarheid, hoe zit…
24 okt 2025 · 36:21
Veel mensen vinden de kantoortuin overprikkelend: geroezemoes, telefoongesprekken, apparaten die zoemen. Dat geluid is vaak níet schadelijk, maar wel degelijk hinderlijk. In deze…
26 sep 2025 · 38:29
We ervaren steeds meer stress en overprikkeling. Hoe komt dat en wat heeft dat te maken met hoogsensitiviteit (HSP) en ADHD? In deze aflevering spreek ik met dokter in de…
25 jul 2025 · 27:16
Hoogsensitieve personen hebben vaak te maken met overprikkeling. Maar wist je dat voeding daarin een sleutelrol kan spelen? Ik sprak met apotheker, voedingsdeskundige én…
18 jul 2025 · 32:07
Conflicten op de werkvloer? Niemand wordt daar blij van — toch? Vooral hoogsensitieve professionals voelen spanningen vaak intens. Toch hoeft een conflict niet negatief te zijn,…
11 jul 2025 · 38:01
Steeds meer organisaties werken hybride. Maar wist je dat medewerkers met een arbeidsbeperking daar vaak níét van profiteren? In deze aflevering spreek ik met onderzoekers Wouter…
28 mrt 2025 · 58:59
Onlangs werd Suzanne geïnterviewd door Onno Hamburger voor WerkgelukTV over de kracht van hoogsensitiviteit op de werkvloer. We hebben een aantal essentiële vragen besproken die…
6 jan 2025 · 8:26
Zie je op tegen je eerste werkdag na de feestdagen? In deze podcast 5 concrete tips om de overgang van vakantie naar werk te verzachten! Luister je mee? Wil je meer werkgeluk in…
9 sep 2024 · 17:46
Werkdesign: een manier om je werk leuker en uitdagender te maken. Ook binnen de Rijksoverheid is men hiermee bezig. Hoe? Je hoort het van Inge Witkamp, programmamanager van…
11 jul 2024 · 8:56
Gezeur over harde muziek, gezeur over de temperatuur of het licht. Soms betrap ik mezelf erop dat ik in een klaagzang beland. Dat ik me overgeleverd voel aan externe prikkels.…
7 jun 2024 · 9:50
Sommige mensen hebben nu eenmaal geluk. Of ligt het net iets genuanceerder? Kan je je kans op geluk beïnvloeden door een goede voorbereiding? In deze podcast deelt Suzanne haar…
12 apr 2024 · 8:40
Wandelen heeft gigantisch veel voordelen voor je mentale gezondheid. Of je nu hoogsensitief bent of niet: iedereen heeft baat bij een wandeling in de buitenlucht. Maar hoe vaak…
22 mrt 2024 · 22:02
Veel (prikkelgevoelige) mensen hebben baat bij mindfulness. Maar wat is het nu precies en wat is het effect van mindfulness? En de hamvraag: hoe pas je het toe op een drukke…
1 mrt 2024 · 9:30
Herken je dat iemand met een dijk van een humeur de kamer binnen stapt en dat je direct in de reparatie-reflex schiet? Want als de ander zich beter voelt, voel jij je automatisch…
23 feb 2024 · 10:19
De Geluk of je Leven podcast bestaat een half jaar! Suzanne onthult de top 5 van best beluisterde afleveringen en geeft een paar luistertips. Luister vooral als jij hoogsensitief…
15 feb 2024 · 11:04
Soms is thuiswerken geen optie; je aanwezigheid op kantoor is vereist. Hoe ga je dan om met al die prikkels? Hoe overleef je zo'n kantoordag? In deze podcast deelt Suzanne een…
9 feb 2024 · 6:38
Dit keer een luisteraarsvraag: hoe weet je bij twijfel of het je angst is of je intuïtie? Suzanne deelt een simpele maar doeltreffende tip die je bij twijfel kan helpen! Luister…
2 feb 2024 · 13:00
Staat ergens mee stoppen gelijk aan falen? Aan een gebrek aan doorzettingsvermogen? Of is het misschien juist een voorbeeld van persoonlijk leiderschap? En zo ja; hoe weet je of…
19 jan 2024 · 12:43
Matchen jouw waarden, wat jij wil in je werk, met je huidige functie of met de organisatie waarvoor je werkt? In deze podcast deelt Suzanne een simpele oefening om dit na te…
12 jan 2024 · 10:50
Is snel in slaap vallen voor jou een onhaalbare zaak? Lig je vaak uren wakker? In deze podcast deelt Suzanne wat je overdag kunt doen om 's avonds makkelijker in slaap te vallen.…
5 jan 2024 · 11:01
Blijven jouw goede voornemens vaak bij voornemens? Stel je dingen (te) vaak uit? In deze podcast deelt Suzanne hoe je uitstelgedrag de kop in kunt drukken en je op een relaxte…
29 dec 2023 · 9:21
Wil je je geluk, gezondheid en tevredenheid vergroten in slechts een paar minuten per dag? In deze podcast deelt Suzanne een beproefde methode uit de positieve psychologie die je…
22 dec 2023 · 15:43
De kerstperiode staat voor de deur, evenals het nieuwe jaar. In deze podcast deelt Suzanne hoe zij zich voorbereidt op het nieuwe jaar: door te reflecteren op het voorgaande jaar…
15 dec 2023 · 17:40
Over hoogsensitiviteit bestaan flink wat misverstanden: het zou zweverig zijn. Nog nooit wetenschappelijk bewezen zijn. En het zijn vooral vrouwen. Of zit het anders? In deze…
8 dec 2023 · 15:30
Vind je het lastig om grenzen aan te geven? Is 'nee' zeggen soms een uitdaging voor je? In deze podcast deelt Suzanne een aantal tips die het makkelijker maken om je eigen…
1 dec 2023 · 16:48
Onder-of overprikkeling voorkomen is een illusie maar je kunt wel leren om je prikkels beter te managen en zo in balans te blijven! In deze podcast vertelt Suzanne hoe je een…
24 nov 2023 · 8:56
Zou je vaker willen mediteren? Maar schiet het vaak bij in, juist op die momenten dat je het het hardste nodig hebt? In deze podcast deelt Suzanne een gouden tip die je kan…
10 nov 2023 · 13:25
Baal je soms of voel je machteloos in bepaalde situaties? Feit is dat lastige of uitdagende situaties niet te vermijden zijn. Maar je kunt er wel een stuk makkelijker mee omgaan.…
3 nov 2023 · 18:19
Merk je dat je uitdagingen uit de weg gaat? Ben je regelmatig bang om te falen? In deze podcast deelt Suzanne 6 tips om een andere mindset aan te nemen, zodat je nooit meer bang…
27 okt 2023 · 11:10
Check jij je email vaker dan je lief is? Kost email je teveel tijd en energie? In deze podcast deelt Suzanne de challenge die ze aangaat; maximaal 3x per dag haar email checken.…
20 okt 2023 · 10:05
Vakantie, we kijken er altijd naar uit en het is meestal weer te snel voorbij. Wat is de relatie tussen werkgeluk en vakantie en hoe kan je het meeste uit je vakantie halen? In…
13 okt 2023 · 28:36
Na een dag werken op kantoor zijn veel mensen uitgeblust: er komen veel prikkels op je af. Denk aan rumoer op de flexplek, grote kantoortuinen, belafspraken direct naast je…
10 okt 2023 · 1:07
Een korte introductie op de inhoud van de podcast! Luister je mee?
6 okt 2023 · 5:50
Hoe bouw je aan je vitaliteit en je veerkracht? Hoe breng je zogenaamd ‘teflonlaagje’ aan? In deze podcast deelt Suzanne een korte en praktische tip: het inbouwen van een…
29 sep 2023 · 11:46
In dit vijfde deel van de Week van het Werkgeluk 2023 special zoomt Suzanne verder in op jobcrafting: de manier om je baan beter te laten aansluiten op jezelf en je werkgeluk te…
28 sep 2023 · 8:43
In dit vierde deel van de Week van het Werkgeluk 2023 special zoomt Suzanne verder in op jobcrafting: de manier om je baan beter te laten aansluiten op jezelf en je werkgeluk te…
27 sep 2023 · 10:53
In deze derde aflevering van de Week van het Werkgeluk 2023 special zoomt Suzanne verder in op jobcrafting: de manier om je baan beter te laten aansluiten op jezelf en je…
26 sep 2023 · 10:16
In deze tweede aflevering van de Week van het Werkgeluk 2023 special zoomt Suzanne verder in op jobcrafting: de manier om je baan beter te laten aansluiten op jezelf en je…
25 sep 2023 · 12:05
In deze eerste aflevering van de Week van het Werkgeluk 2023 special (5 delen) neemt Suzanne je mee in de wereld van jobcrafting: de manier om je baan beter te laten aansluiten…
22 sep 2023 · 10:44
Het leed dat vergaderen heet: ooit een middel, tegenwoordig lijkt het een doel op zich. In deze podcast deelt Suzanne tips om slimmer en efficiënter te vergaderen maar ook hoe je…
15 sep 2023 · 15:11
In deze podcast gaat Suzanne in op overprikkeling; kan je het voorkomen? Hoe stuur je bij? En geeft ze antwoord op de vraag die haar het meest wordt gesteld: raak jij als…
8 sep 2023 · 21:20
Met het vele thuiswerken kan het lastig zijn om geïnspireerd en gemotiveerd te blijven en je werkgeluk hoog te houden. In deze podcast deelt Suzanne tips om - werkend vanuit huis…
1 sep 2023 · 9:37
Herken je dat, dat je aan het eind van de werkdag als een ‘pudding’ in elkaar zakt? Geen energie meer over? In deze podcast deelt Suzanne een gouden tip waarmee je je energie…
24 aug 2023 · 13:11
Medewerkers worden weer steeds vaker op kantoor verwacht. Hoe ga je om met de lawine aan prikkels die op zo’n dag op je afkomt? Hoe kan je met plezier je werk blijven doen?…
24 aug 2023 · 14:02
Hoogsensitiviteit wordt nog wel eens weggezet als 'lastig' of 'zweverig', terwijl het een enorme meerwaarde kan zijn op de werkvloer. In deze podcast vertelt Suzanne over de…
24 aug 2023 · 11:46
In deze eerste aflevering vertelt Suzanne hoe zij haar toga aan de wilgen hing en haar carrière volledig omgooide: van jurist naar zelfstandig trainer en coach! Zij deelt…
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Jouw podcast? Zet de Podli-badge op je site
