Efektywność osobista z Dorotą Filipiuk to podcast o tym, jak lepiej korzystać ze swojego mózgu -🧠uczyć się skuteczniej,🧠odzyskiwać koncentrację,🧠budować dobre nawyki i działać efektywnie bez ciągłego przeciążenia.Jestem psychologiem i trenerką mózgu. W tym podcaście przekładam psychologię, neuronaukę i badania na konkretne rozwiązania, które możesz wykorzystać w codziennym życiu, nauce i pracy.Rozmawiamy tu m.in. o uwadze, pamięci, nawykach, energii, motywacji, uczeniu się i tym, jak nowe technologie zmieniają sposób, w jaki pracuje nasz mózg.
Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
30 wrz 2026 · 16:39
Czy warto czytać książki, skoro po kilku miesiącach i tak nie pamiętasz większości tego, co było w środku? 📚🧠 I czy czytanie kryminałów, romansów albo fantasy naprawdę coś Ci…
23 wrz 2026 · 10:52
Jesteś wzrokowcem, słuchowcem czy kinestetykiem? A może… to pytanie od początku jest źle postawione? W tym filmie pokazuję, dlaczego popularny podział na style uczenia się nie…
16 wrz 2026 · 15:52
Czy im więcej książek czytasz, tym bardziej się rozwijasz? Niekoniecznie. Możesz przeczytać dziesiątki książek o komunikacji, produktywności, biznesie czy psychologii i… nadal…
9 wrz 2026 · 19:05
Dlaczego nie potrafisz już odpoczywać bez telefonu? 📱 Jeśli łapiesz się na tym, że scrollujesz wtedy, gdy jesteś zmęczona, znudzona albo masz po prostu chwilę ciszy, ten film…
2 wrz 2026 · 14:51
🧠 Chcesz uczyć się szybciej, skuteczniej i lepiej wykorzystywać możliwości swojego mózgu? 👉 Bezpłatne szkolenie „Webinar Geniusza”: kurs.dorotafilipiuk.pl/webinargeniusza 💼 A…
26 sie 2026 · 19:50
Ciągle jesteś zmęczona, mimo że śpisz 7–8 godzin? Budzisz się rano i pierwsza myśl brzmi: „Kiedy znowu będę mogła się położyć?” — a potem zaczynasz się zastanawiać, czy jesteś…
19 sie 2026 · 19:41
W tym odcinku pokazuję 5 rzeczy, których staram się nie robić jako trenerka mózgu. Nie dlatego, że technologia jest zła ani dlatego, że każdy z tych nawyków „niszczy mózg”. Wręcz…
12 sie 2026 · 38:03
Dlaczego ambitni ludzie porzucają dobre nawyki, skoro naprawdę chcą o siebie dbać? Wiemy, że warto się ruszać, dobrze spać, zdrowo jeść, uczyć się regularnie czy pamiętać o…
5 sie 2026 · 26:20
Zdarza Ci się odpływać myślami podczas pracy, nauki albo czytania? Patrzysz w okno, bujasz w obłokach, nagle łapiesz się na tym, że od kilku minut jesteś gdzieś zupełnie indziej……
29 lip 2026 · 15:37
Masz wrażenie, że od rana trudno Ci zebrać myśli, rozpocząć ważne zadanie i utrzymać na nim uwagę? Problem może zaczynać się znacznie wcześniej, niż myślisz — już w pierwszych…
22 lip 2026 · 34:39
Czy masz wrażenie, że coś trzyma Cię w miejscu, mimo że naprawdę chcesz iść dalej? Czasem problemem nie jest brak motywacji, brak talentu ani brak czasu. Czasem największą…
15 lip 2026 · 24:19
Masz czasem poczucie, że jesteś leniwa, rozkojarzona, mało zdyscyplinowana albo „po prostu nie ogarniasz”? A może prawda jest zupełnie inna? Może Twój mózg wcale nie jest leniwy.…
8 lip 2026 · 22:32
🧠 Czy Twój mózg naprawdę „gnije” od rolek, TikToka, Shortsów i ciągłego scrollowania? „Brain rot” nie jest diagnozą medyczną, ale dobrze opisuje doświadczenie wielu osób: coraz…
1 lip 2026 · 20:33
Uczysz się dużo, rozumiesz materiał, a mimo to na egzaminie wynik jest znacznie gorszy, niż się spodziewałaś? To nie zawsze oznacza, że za mało umiesz. Egzamin sprawdza nie tylko…
24 cze 2026 · 20:08
Uczysz się godzinami, podkreślasz, czytasz kilka razy ten sam fragment, robisz notatki… a potem i tak niewiele pamiętasz? W tym odcinku wyjaśniam, dlaczego problemem często nie…
17 cze 2026 · 22:42
Masz egzamin jutro albo za kilka dni i czujesz, że materiału jest za dużo? W tym odcinku pokazuję, jak uczyć się na ostatnią chwilę bez bezsensownego czytania notatek w kółko. Bo…
9 cze 2026 · 19:49
Uczysz się języka od miesięcy albo lat, ale kiedy masz coś powiedzieć… nagle w głowie robi się pusto? To bardzo możliwe, że problemem nie jest brak talentu, wiek ani „słaba…
3 cze 2026 · 22:06
Czy AI naprawdę nas ogłupia? A może problem nie leży w samej sztucznej inteligencji, tylko w tym, jak jej używamy? W tym filmie pokazuję, dlaczego ChatGPT i inne narzędzia AI…
27 maj 2026 · 7:53
Dlaczego tak wiele osób robi plany, wyznacza cele, obiecuje sobie zmianę… a potem znowu odkłada wszystko na później? W tym odcinku opowiadam o tym, dlaczego sama motywacja zwykle…
20 maj 2026 · 25:23
W tym odcinku pokazuję, jak naprawdę działa Twoja uwaga, dlaczego multitasking niszczy skupienie i co zrobić, żeby mózg wreszcie miał warunki do głębokiej nauki. Opowiem m.in. o…
6 maj 2026 · 7:30
Myślisz, że sukces zależy od talentu? Że jedni „po prostu go mają”, a inni nie? Badania pokazują coś zupełnie innego. W tym odcinku opowiadam, co naprawdę decyduje o osiągnięciu…
22 kwi 2026 · 7:15
Ciągle poprawiasz, analizujesz i chcesz zrobić wszystko idealnie… a mimo to stoisz w miejscu? To może nie być ambicja — tylko perfekcjonizm, który Cię blokuje. W tym odcinku…
8 kwi 2026 · 7:50
Masz cele, plany i postanowienia… a potem wszystko się rozjeżdża? To nie brak motywacji jest problemem. Najczęściej brakuje konkretnego planu i jasnej wizji. W tym odcinku…
17 mar 2026 · 8:18
Chodzisz na szkolenia, czytasz książki, robisz kursy e-learningowe? Świetnie, że należysz do elitarnego grona osób, które inwestują w rozwój osobisty. Zastanawiałeś się czego…
3 mar 2026 · 7:38
Anka zwiedziła pół świata, Bartek prowadzi świetny biznes, Kaśka została sławną aktorką … a Ty? Myślisz, że Twoi znajomi mają lepsze życie? Zazdrościsz innym sukcesów, podróży…
18 lut 2026 · 6:43
Mimo, że ludzie to najbardziej inteligentny gatunek, to jednak wciąż tak mało osób uświadamia sobie tak prosty fakt: jeśli nic nie zmienisz w swoim życiu teraz to za kilka,…
31 gru 2025 · 5:23
Żeby świadomie iść do przodu warto zastanowić się co dzieje się w Twoim życiu. Przed planowaniem postanowień noworocznych✨, podsumuj ten rok - przegląd tegorocznych doświadczeń…
17 gru 2025 · 4:59
,,Pieniądze szczęścia nie dają” – powtarzamy marząc o wygranej w totolotka. Mimo, że od zasobności portfela szczęście nie zależy, to jednak trzeba przyznać, że pieniądze znacznie…
5 lis 2025 · 7:11
Chyba nikogo nie trzeba przekonywać, że szkoła uczy wielu bardzo mało potrzebnych w życiu informacji pomijając te, które przydałyby nam się dużo bardziej. O ile naukę wielu…
22 paź 2025 · 6:15
Ciężka praca popłaca, aby osiągnąć sukces trzeba ciężko pracować a odpoczynek jest dla leni. Czy to aby na pewno prawda? Zapraszam Cię na bezpłatne 🧠Wyzwanie Geniusza 🧠 4-6…
24 wrz 2025 · 5:26
Stety lub niestety oceniani jesteśmy cały czas a nasz mózg robi przy tym duże skróty. I choć pierwsze wrażenie bywa często mylne, to jednak odgrywa dużą rolę. Kiedy poznasz…
27 sie 2025 · 7:29
Zastanawiałeś się kiedyś dlaczego np. białe kozaczki kojarzą się z brakiem profesjonalizmu a założenie okularów wzbudza zaufanie? Dlaczego tak jest, że jednym ludziom z łatwością…
13 sie 2025 · 4:54
Co do tego, że nasze myśli wpływają na nasze ciało, chyba nikt nie ma najmniejszych wątpliwości. Kiedy jest nam smutno garbimy się, kierujemy głowę do dołu a kiedy jesteśmy z…
30 lip 2025 · 7:07
🚨 Uczysz się, a nadal nic nie umiesz? Ten odcinek jest dla Ciebie. Rozkładam na czynniki pierwsze 7 powodów, przez które Twoja nauka nie działa. 💡 A jeśli chcesz gotowy sposób,…
16 lip 2025 · 5:23
🎧 Chcesz uczyć się słówek szybciej i skuteczniej? Sprawdź ten kurs 👉 https://kurs.dorotafilipiuk.pl/fiszki To ponad 1000 gotowych fiszek, które same wchodzą do głowy – z…
18 cze 2025 · 5:21
Ludzie od zawsze chcieli wiedzieć co ich czeka w przyszłości– z jednej strony z ciekawości a z drugiej strony- z lęku. Strach o przyszłość powoduje, że się ubezpieczamy, zbroimy…
21 maj 2025 · 7:12
Czy wiesz, że na to że wyzdrowiejesz ma wpływ nie tylko jakość leków ale również ich kolor, wielkość, ilość a nawet gabinet lekarza? A czy wiesz, że pijąc codziennie kawę sam się…
7 maj 2025 · 5:10
A Ty gdzie to robisz? Na łóżku, na krześle, a może na sofie? 😉 Gdzie najlepiej …się UCZYĆ? Przetestuj 9 sposobów, na to, żeby Twój mózg działał efektywniej tam gdzie się uczysz.…
23 kwi 2025 · 5:32
Tajemnicze siły rządzące wszechświatem, wizje końca świata, przepowiednie Nostradamusa… Wierzysz w to? Szukasz życiowego partnera i myślisz „jesteśmy dla siebie stworzeni, to…
9 kwi 2025 · 5:41
Czy notujesz w zeszycie albo w notatniku jakiekolwiek informacje? Jesteś przekonany, że ich zapisywanie pomoże Ci lepiej zapamiętywać, prawda? No właśnie, mimo że za notowaniem…
26 mar 2025 · 6:08
Malkontenci, manipulatorzy, krętacze i agresorzy. Jest wiele typów ludzi, z którymi nie żyje nam się najłatwiej. Podstawową strategią radzenia sobie z „trudnymi ludźmi” jest nie…
5 mar 2025 · 3:41
Tak mi się nie chce, tak bardzo nie chcę… Często brakuje Ci motywacji do działania? Przeraża Cię ilość zadań do wykonania i lista niezrealizowanych planów? Zrób jedno proste…
19 lut 2025 · 4:44
Mimo, że myślimy przez 24 godziny na dobę, to przyznaj że niekoniecznie kiedykolwiek zastanawiałeś się czym te myśli są? Jak wyglądają? Są bardziej podobne do zadrukowanej…
5 lut 2025 · 4:55
Jeśli chcesz uczyć się języka bez wydawania złotówki ... 🧠 Tutaj znajdziesz mini kurs jak uczyć się języka bez wydawania złotówki 🧠 Znajdziesz mnie na IG: @filipiukdorota 🧠 I…
22 sty 2025 · 7:42
Na autostradzie rozwoju osobistego nagle gaśnie Twój silnik… Odkładasz wszystko na później, nie możesz się zmotywować lub po prostu nie wiesz, czego tak naprawdę chcesz… Wierz…
18 gru 2024 · 5:44
,,Szybkie samochody, egzotyczne podróże, satysfakcjonująca praca oraz wymarzony dom z widokiem na morze. Jak je otrzymać? Wystarczy tylko umiejętnie używać prawa przyciągania,…
4 gru 2024 · 5:32
Starasz się zachęcić do działania różnymi sposobami, a mimo to Twoje plany kończą się fiaskiem? Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego, ale to nie motywacja jest prawdziwym…
20 lis 2024 · 7:14
Znasz ten stan kiedy chcesz być w pełni SKONCENTROWANY, a Twoje myśli co chwilę gdzieś uciekają, a ROZPROSZYĆ potrafi Cię nawet tykający zegarek? Skąd się biorą problemy z…
6 lis 2024 · 5:34
4 miliony publikacji naukowych rocznie, 250 tysięcy pozycji książkowych i niesamowity postęp nauki odbywający się na naszych oczach. Czasopisma, książki, strony internetowe to…
9 paź 2024 · 7:06
Znasz tę sytuację, gdy komputer ciągle się zawiesza, działa za wolno, a Ty jesteś zdenerwowany oczekiwaniem, bo masz jeszcze wiele zadań do zrobienia? W podobnej sytuacji jest……
25 wrz 2024 · 8:05
Jak reagujesz gdy słyszysz słowo PORAŻKA? Zdarzyło Ci się być zniechęconym, przygnębionym przez różne niepowodzenia, byłeś zirytowany, że ciągle coś Ci nie wychodzi, idzie nie po…
11 wrz 2024 · 10:08
Obiecujesz sobie solennie, że zadbasz o kondycję, poszukasz nowej pracy, zapiszesz się na kurs karate, zaczniesz oszczędzać i… nic. Czas leci, a ty nadal nie robisz kroku w…
28 sie 2024 · 5:23
Co jest lepsze: mieć silną wolę, aby oprzeć się tuczącej babeczce czy mieć nawyk jedzenia zdrowych przekąsek? A co jeśli masz nawyk biegania a za oknem pada deszcz- czy oprzesz…
14 sie 2024 · 7:00
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, co byś zrobił gdybyś się nie bał? Gdzie byś teraz był? Co osiągnął? Wszyscy odczuwamy strach i to normalne, jednak odczuwanie lęku, zależy już…
17 lip 2024 · 5:02
Czy zastanawiałeś się nad tym jak często jesteśmy okłamywani? Naukowcy wykazali, że nawet od 10 do 200 razy dziennie! Czy wiesz, jaka część ciała najbardziej zdradza kłamcę…
3 lip 2024 · 6:25
Od urodzenia czegoś się uczymy – rozwijamy umiejętności, zdobywamy wiedzę a wszystko po to, żeby osiągnąć SZCZĘŚCIE I SPEŁNIENIE. Mamy bardzo wielu nauczycieli, jednak jeden z…
5 cze 2024 · 5:14
Budzisz się mokry w nocy przypominając sobie jak przewróciłeś się na środku lotniska, pomyliłeś się na prezentacji i oblałeś się sokiem na przyjęciu. Taka wpadka! Co ludzie…
22 maj 2024 · 8:12
Ile razy stykałeś się z dylematem i nie wiedziałeś co zrobić?Zastanawiałeś się, rozważałeś „za” i „przeciw”, radziłeś się znajomych i nadal miałeś wątpliwości, które nie dawały…
8 maj 2024 · 7:16
Omijasz czarne koty, szukasz czterolistnych koniczynek, a na półce stoi słonik z uniesioną trąbą? Nic dziwnego, każdy z nas chce być…szczęściarzem! Chcemy, aby los nam sprzyjał.…
17 kwi 2024 · 50:00
Jak ruszyć z miejsca wtedy gdy nie wiemy co chcemy robić, lub wiemy, ale i tak tego nie robimy? Jakie są najczęstsze przyczyny stagnacji, czy odwlekania zmian życiowych? W tym…
4 kwi 2024 · 35:15
Od czego zacząć przygodę w biznesie online? Jakie są kulisy mojej pracy w podróży dookoła świata? Czego najlepiej się uczyć niezależnie od branży? W tym odcinku podcastu…
20 mar 2024 · 49:34
Podczas tego podcastu opowiem Ci o tym, jakie są powody odkładania na później, oraz podam Ci sposoby na to, by temu zapobiec. ✨…
28 lut 2024 · 27:12
🚀 Chcesz uczyć się efektywniej? Mieć więcej czasu, mniej stresu przed egzaminem i dużo lepsze rezultaty? 🚀 Już 3 marca startujemy z BEZPŁATNYM 5-dniowym Wyzwaniem Geniusza z…
14 lut 2024 · 12:11
Z okazji walentynek mam dla Was historię o prawdziwej miłości - miłości do rozwoju i efektywnej nauki. 🥰 Zachęcam Cię do odsłuchania odcinka i zadaniu sobie pytania; " A ja…
3 sty 2024 · 7:42
NOWY ROK, NOWE MOŻLIWOŚCI! Dołącz do Doroty Filipiuk na BEZPŁATNYM szkoleniu:"Jak być wytrwałym i systematycznym w 2024 roku" https://kurs.dorotafilipiuk.pl/2024 Oto, czego się…
13 gru 2023 · 5:23
Żeby świadomie iść do przodu warto zastanowić się co dzieje się w Twoim życiu. Przed planowaniem postanowień noworocznych✨, podsumuj ten rok - przegląd tegorocznych doświadczeń…
29 lis 2023 · 1:10:13
Uczenie się ma fantastyczną moc- im więcej wiesz i wcielasz w życie, tym lepszy się stajesz i więcej zarabiasz. Nie musisz się martwić o pracę, o klientów o zbyt małe zarobki. Do…
15 lis 2023 · 43:57
Już niedługo ruszają zapisy do Akademii MŁODEGO Geniusza (klasy 4-8). 🧠𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐮𝐬𝐳𝐚🧠 to jedyny w Polsce, kompleksowy PROGRAM efektywnego uczenia się na 5…
8 lis 2023 · 9:43
Już niedługo ruszają zapisy do Akademii Geniusza i Akademii MŁODEGO Geniusza (klasy 4-8). 🧠𝐀𝐤𝐚𝐝𝐞𝐦𝐢𝐚 𝐆𝐞𝐧𝐢𝐮𝐬𝐳𝐚🧠 to jedyny w Polsce, kompleksowy PROGRAM…
1 lis 2023 · 38:59
🚀 Startujemy z corocznym 🧠𝐖𝐘𝐙𝐖𝐀𝐍𝐈𝐄𝐌 𝐆𝐄𝐍𝐈𝐔𝐒𝐙𝐀 już 5.11. (niedziela) Dołącz do BEZPŁATNEGO 5-dniowego Wyzwania Geniusza i zobacz jak wdrażając małe zmiany,…
25 paź 2023 · 11:29
Zanim przejdziesz dalej, JUŻ TERAZ zarezerwuj swoje miejsce w 5 DNIOWYM, BEZPŁATNYM szkoleniu geniusza, na którym dowiesz się jak efektywnie się uczyć i odnosić sukcesy w życiu,…
18 paź 2023 · 5:28
Czy nauka na studiach medycyny sprawia Ci trudność? Mamy rozwiązanie! Dołącz do BEZPŁATNEGO webinaru na temat EFEKTywnej nauki! Zarezerwuj swoje miejsce tutaj:➡️…
11 paź 2023 · 8:16
Są takie osoby, których nie da się nie lubić- są sympatyczne, ale nie nachalne, świetnie się z nimi rozmawia, rewelacyjnie się czuje sam ze sobą. Kto by nie chciał być jedną z…
4 paź 2023 · 1:07:15
Jak ułatwić sobie życie za pomocą technologii? Rozmowa z Michałem Kowalczykiem Możesz mnie znaleźć na IG: @filipiukdorota A moim gościem był Michał Kowalczyk…
27 wrz 2023 · 5:04
W końcu ruszyła AKADEMIA MŁODEGO GENIUSZA! 🚀 Nauka nie musi już kojarzyć się tylko i wyłącznie z bezsensownym wkuwaniem i marnotrawstwem czasu. Większość problemów związanych z…
20 wrz 2023 · 6:35
Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, dlaczego mimo tego, że czegoś chcesz, to tego nie robisz? Dziś chcę Ci pokazać 3 powody, przez które wiele osób odkłada, lub zaprzestaje…
13 wrz 2023 · 3:04
Nie możesz się skupić? Chcesz się efektywnie uczyć i pracować jednak wciąż masz problemy z koncentracją uwagi? Zacznij ją ćwiczyć! To proste ćwiczenie może pomóc Ci w lepszym…
6 wrz 2023 · 1:00:41
Jak zarabiać na swojej wiedzy? Czy warto rzucić firmę i założyć swój własny biznes? Rozmowa z Jackiem Kłosińskim.
30 sie 2023 · 4:33
Weź udział w BEZPŁATNYM webinarze ,,Jak Zdobyć Czas Na Wszystko i Raz Na Zawsze Skończyć Z Odkładaniem Na Potem": https://dorotafilipiuk.pl/czas ➡️nie rób już błędów w planowaniu…
23 sie 2023 · 1:01:18
Zapraszam Cię do rozmowy z Karoliną Nowicką (@pani_od_oszczedzania) na temat tego jak dbać o swoje FINANSE, aby mieć pieniądze. Od czego zacząć zarządzanie swoimi finansami, w co…
16 sie 2023 · 1:03:52
Czy warto pracować nad złością? Jak radzić sobie ze stresem? Kiedy warto wybrać się na terapię? Odpowiedzi na te pytanie znajdziecie w dzisiejszym odcinku podcastu! Możesz mnie…
9 sie 2023 · 37:46
🧠 dlaczego jeden trik nauki nie działa cudów; 🧠 jak wygląda trening szybkiego czytania; 🧠 dlaczego warto budować swój... drugi mózg! W tym odcinku zechcę pokazać Ci jakich…
2 sie 2023 · 6:21
Chyba każdy z nas chciałby mieć świadomość, że odkrył swój talent, znalazł swoją pasję i wykorzystuje swój potencjał i możliwości. Każdy z nas przecież chciałby osiągnąć sukces,…
26 lip 2023 · 51:44
🧠 Na co zwracają uwagę pracodawcy, poszukując kandydata; 🧠 Jak znaleźć pracę, która nam odpowiada; 🧠 Jak zmienić pracę, kiedy obecna już nas męczy. Do dzisiejszej rozmowy…
19 lip 2023 · 30:02
🧠 Uczysz się latami języka i nadal nie jesteś zadowolony ze swojego poziomu? 🧠 uważasz, że masz słabą pamięć, bo za nic nie możesz zapamiętać imion nowo poznanych osób? 🧠 nie…
12 lip 2023 · 39:53
Do rozmowy zaprosiłam fantastycznego MUZYKA i ARTYSTĘ, którzy są nie tylko ekspertami w swojej dziedzinie ale również uczą innych. Porozmawiamy o tym: 🧠 czy TALENT istnieje? czy…
5 lip 2023 · 32:19
Razem z Twórzczynią Radia Naukowego, porozmawiamy o szeroko pojętej nauce: gdzie szukać wiedzy, jak nauka ułatwia życie, jak się nie dać nabrać na fake news'y? Akademię Geniusza…
28 cze 2023 · 18:17
Moją pracą marzeń jest bycie Trenerem . Jeśli i Ty myslisz, by sprawdzić się w tej roli, to zapraszam Cię na mój autorski KURS TRENERSKI . Szczegóły znajdziesz pod tym linkim:…
21 cze 2023 · 16:49
Blogi, fanpage, motywacyjne filmiki na Youtube ... to tylko kilka miejsc, w których dostajemy ,,niezawodne rady" jak żyć. Ale czy na pewno słuszne? Rozprawimy się z najbardziej…
14 cze 2023 · 29:42
🧠 Czy dieta może wpływać na to, że nasz mózg będzie starzał się wolniej? 🧠 Jak to co jemy wpływa na nasz nastrój, motywację i koncentrację? 🧠 Dlaczego jelita są nazywane…
7 cze 2023 · 27:10
Pewnie wielokrotnie słyszałeś, że jeśli chcesz się skupić to musisz wyłączyć powiadomienia📵. Rzecz w tym, że to wszystkiego nie zmienia... 😓 Poza czynnikami zewnętrznymi…
31 maj 2023 · 5:41
Rozwój swojego potencjału, techniki nauki, szybsze czytanie, efektywne notowanie? Po co! Zaraz Cię przekonam, że nie jest Ci to do niczego potrzebne, żebyś mógł w spokoju oddać…
24 maj 2023 · 7:28
Chcesz nauczyć się języka, schudnąć, nauczyć się nowej umiejętności, więcej spać, rzucić palenie, ograniczyć słodycze, więcej czytać? Zaczynasz wdrażać nowe zachowanie i po kilku…
17 maj 2023 · 10:27
Sen wpływa na każdą czynność życiową, jednak większość z nas nie ma pojęcia co się z nami dzieję przez 1/3 doby. Być może dlatego tak mało dbamy o swój sen. Zobacz koniecznie co…
10 maj 2023 · 51:52
Masz już dosyć swojej pracy? Czujesz się nieszczęśliwy i masz dość tego jak obecnie wygląda Twoje życie? Poznaj historię Radka Budnickiego- jednego z najbardziej znanych…
3 maj 2023 · 7:25
Odpoczywanie daje ogrom korzyści dla osób, które zwykle są bardzo zajęte i wiecznie mają mnóstwo obowiązków do ogarnięcia. Zmień swoje przekonania odnośnie odpoczywania! Linki:…
26 kwi 2023 · 59:24
Poznajcie Tomka Biluta- mistrza kung-fu, który świetnie mówi po chińsku, pracuje na Bali i realizuje swoje pasje. Jeśli chcesz zobaczyć, co by się stało gdybyś miał więcej odwagi…
19 kwi 2023 · 3:16
Zapominasz gdzie położyłeś klucze, bądź po co wszedłeś do pokoju? Poznaj prosty, naukowy sposób, aby łatwiej to sobie przypomnieć! Jeśli chcesz skorzystać z bezpłatnych testów,…
12 kwi 2023 · 54:25
Jeśli uważasz, że uczenie się dotyczy zdawania egzaminów i szkoły, jesteś w ogromnym błędzie! Zobacz czego uczył się Daniel Siwiec, aby zarabiać miliony. Z Danielem rozmawiam o…
5 kwi 2023 · 16:13
Praca zdalna wdaje się być idealnym rozwiązanie kiedy: chcemy podróżować, być wolni, dużo zarabiać i nie być od nikogo zależnym. Czy jednak jest to takie proste zadanie? Ja…
Słuchaj w aplikacji Podli 🎧
Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Twój podcast? Pobierz plakietkę Podli na swoją stronę
