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Training Thérapie Podcast

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À propos de ce podcast

🎙️ Le corps humain, sans les croyances. Le Training Thérapie Podcast, c'est le rendez-vous des kinés et des passionnés de performance, qui en ont marre des recettes toutes faites et des croyances qui traînent sur les réseaux. Ici, on prend une idée reçue sur la douleur, la rééducation ou la performance, et on la passe au crible de la preuve scientifique (mais aussi de l'expertise de nos invités). Pas de dogme, pas de « on a toujours fait comme ça ». Du raisonnement, des études, du terrain. Et quand il faut, on tranche dans le vif... Que tu so...

Épisodes

• LCA : La TESTOSTÉRONE triple le risque de RE-RUPTURE ? (ce que dit la science)

  29 sept. 2026 · 4:05

  LCA : Tu bosses avec des sportifs ou tu t’intéresses à la chirurgie du LCA ? Cette étude va te retourner le cerveau : la testostérone injectable avant une opération du LCA triple…

• On planifie EN DIRECT la rééducation de 2 athlètes de haut niveau en calisthenics

  24 sept. 2026 · 54:12

  Comment construire une rééducation complète à partir d’un bilan kiné ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on fait quelque chose de complètement différent : on…

• LCA : POURQUOI 20% des ADOLESCENTS rechutent ? (les facteurs scientifiques révélés)

  22 sept. 2026 · 4:30

  LCA – Pourquoi 1 ado sur 5 rechute après une reconstruction du ligament croisé antérieur ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on plonge dans les vraies raisons…

• Commotion cérébrale : le GUIDE COMPLET pour une récupération réussie (du choc à la reprise du sport)

  17 sept. 2026 · 35:20

  Que faut-il réellement faire entre la commotion cérébrale et le retour complet sur le terrain ? Quelle est la meilleure prise en charge post commotion ? Un sportif qui n'a plus…

• SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU

  15 sept. 2026 · 4:20

  SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training…

• La vérité CACHÉE sur la viande rouge : peut-on vraiment en manger en fermant les yeux ?

  10 sept. 2026 · 1:08:41

  Acheter un steak est simple. Savoir ce qu’il y a réellement derrière l’est beaucoup moins. Comment la vache a-t-elle été élevée ? Qu’a-t-elle mangé ? A-t-elle passé sa vie dehors…

• TENDINOPATHIES : comprendre ce qui se passe VRAIMENT à l’intérieur du tendon pour mieux les soigner

  3 sept. 2026 · 30:38

  En tant que kinésithérapeute, on connaît souvent les grandes lignes du traitement d'une tendinopathie : - Remettre progressivement de la charge - Utiliser de l’isométrie dans…

• Au bord du BURN-OUT, Manon voulait arrêter la kiné... Le déconventionné a complètement changé sa vie

  31 août 2026 · 55:55

  🎉 NOUVEAU 🎉 Ça se passe ce dimanche, en ligne (et c'est totalement gratuit). Si toi aussi, tu veux lancer une activité déconventionnée pour travailler moins au cabinet (sans…

• DOULEUR AU DOS et COURSE À PIED : cette kiné brise les idées reçues (avec Florence Morisseau)

  27 août 2026 · 35:27

  Tu as mal au dos et on t’a déjà conseillé d’éviter la course à pied ? Ou au contraire, on t'a dit que la course était « bonne pour le dos, donc que tout le monde devrait courir.…

• La vérité sur la qualité de nos œufs, notre viande et notre lait (avec Pierre Weill)

  20 août 2026 · 1:19:25

  Tu penses manger sainement… mais regardes-tu vraiment au bon endroit ? Tu fais peut-être déjà attention à ce que tu manges. Tu privilégies les aliments bruts. Tu achètes de bons…

• Après 20 ans de kiné, elle quitte le cabinet (Marion nous raconte son changement de vie avec le HN).

  17 août 2026 · 1:04:16

  Comme beaucoup de kinésithérapeutes, tu as peut-être déjà pensé à tout arrêter. C’est ce que s’apprête à faire Marion. Dans quelques jours, elle quitte le cabinet après 20 ans…

• Ce kiné n’a jamais travaillé pour la sécurité sociale… (son histoire est complètement dingue 😱)

  13 août 2026 · 54:32

  Valentin est kinésithérapeute depuis 3 ans, et pourtant... il n’a jamais travaillé une seule journée en conventionné 😱 Arrivé sur le tard dans le milieu de la kiné après un…

• « 20 suivis en 2 mois, j’ai démarré SANS Instagram » : comment Matthieu aide les footballeurs blessés en déconventionné

  6 août 2026 · 21:04

  Beaucoup de kinés ne se retrouvent plus dans le système classique du cabinet : manque de temps, manque de liberté, manque de rémunération, un équilibre pro/perso qui en pâtit……

• KINÉ : « À 14h j’ai fini ma journée » (comment Jordan travaille en 100% déconventionné depuis 2 ans).

  3 août 2026 · 41:18

  Comme Jordan, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ? Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE DE 600 KINÉS ont construit une…

• ÉTUDIANT KINÉ : voici comment Robin a DÉJÀ CRÉÉ son activité hors-nomenclature

  30 juil. 2026 · 29:53

  Comme Robin, tu veux créer une activité déconventionnée rentable et épanouissante ? Dans cette vidéo gratuite, tu vas découvrir comment PLUS DE DE 600 KINÉS ont construit une…

• Le BIKE FITTING peut-il éviter certaines DOULEURS À VÉLO ? (Ce que tous les kinés devraient savoir).

  24 juil. 2026 · 31:52

  Pourquoi certains cyclistes continuent-ils à avoir des douleurs au dos, aux genoux ou aux cervicales en vélo, malgré une rééducation bien menée ? C'est une situation que de…

• Casque aéro, roue carbone, rasage... cet EXPERT révèle ce qui fait vraiment GAGNER DES WATTS À VÉLO

  17 juil. 2026 · 37:19

  En cyclisme, tout le monde cherche à être le plus aérodynamique possible pour gagner quelques watts et rouler plus vite en fournissant le moins d'effort possible. Et évidemment,…

• Genoux, dos, nuque, fesses : comment OPTIMISER TA POSITION sur le VÉLO pour ÉVITER LES DOULEURS

  9 juil. 2026 · 49:47

  Douleur au dos, aux genoux ou aux cervicales en vélo ? Fourmillements dans les mains ou même sous les pieds ? Difficultés à uriner après ta sortie ? Beaucoup de cyclistes pensent…

• Gluten, lactose, FODMAP : Ce que ce diététicien nous révèle sur ton intestin va te changer la vie

  2 juil. 2026 · 55:08

  Ballonnements, troubles digestifs, fatigue chronique, anxiété, baisse de la récupération, humeur, problèmes de peau, diminution des performances sportives et cognitives...…

• Les VRAIS SECRETS d’un BILAN NEURO EFFICACE pour les douleurs du membre supérieur (kiné)

  25 juin 2026 · 30:42

  Une douleur d'épaule qui persiste. Des paresthésies dans les doigts. Une épicondylalgie qui ne répond pas aux traitements habituels. Et si le problème ne venait pas uniquement de…

• SFP : le CONTRÔLE lombo-pelvien, l’ARME SECRÈTE contre la DOULEUR au GENOU

  23 juin 2026 · 4:20

  SFP : Tu penses que la douleur fémoro-patellaire (SFP) vient forcément du genou ? Et si le vrai coupable, c’était le contrôle lombo-pelvien ? Dans cet épisode du Training…

• Cuisson, qualité, élevage : ce médecin révèle COMMENT MANGER de la VIANDE ROUGE SANS DANGER

  18 juin 2026 · 42:54

  La viande rouge est souvent présentée comme un aliment à éviter pour ses "risques" sur la santé (cancer, maladies cardiovasculaires, inflammation chronique...) Mais lorsqu'on…

• GENOU : Pourquoi le SOMMEIL peut DÉTRUIRE ou SAUVER votre ARTICULATION ?

  15 juin 2026 · 5:21

  Genou : et si la clé de ta douleur au genou n’était pas là où tu crois ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique un facteur trop souvent ignoré : le sommeil.…

• THÉRAPIE MANUELLE OU EXERCICES : ce qui marche vraiment pour vos patients (kiné)

  11 juin 2026 · 33:22

  Faut-il encore masser, mobiliser, manipuler ses patients en kinésithérapie ? Ou faut-il tout miser sur les exercices et l’autonomisation du patient ? C’est probablement l’un des…

• MÉDAILLÉ OLYMPIQUE... MAIS AU CHÔMAGE : ce que personne ne voit derrière les médailles (avec Florian Grengbo)

  4 juin 2026 · 51:43

  À 12 ans, il regarde les JO de Londres à la télé, et il voit Grégory Baugé, un champion qui lui ressemble, remporter deux médailles d'argent. Ce jour là, c'est le déclic. Il dit…

• OSGOOD : 73% des patients ont encore MAL au GENOU à l’âge adulte (explications)

  2 juin 2026 · 4:19

  Osgood-Schlatter, tu connais ? Cette pathologie du genou chez l’ado sportif, qu’on pensait bénigne et passagère… Eh bien, accroche-toi : une étude danoise massive vient de…

• Pourquoi autant de kinés se trompent sur la méthode McKenzie ? (la vérité)

  28 mai 2026 · 39:49

  “McKenzie, c’est juste faire des extensions.” C’est probablement l’une des plus grosses caricatures qu’on entend encore aujourd’hui sur cette méthode. Dans cet épisode du…

• SFP : Le PIED est-il la CLÉ pour SOIGNER la DOULEUR au GENOU ?

  26 mai 2026 · 4:02

  SFP – Tu t’es déjà demandé si la douleur au genou de ton patient pouvait venir… de son pied ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à une question que…

• Comment bien rééduquer une cervicalgie chez le sportif ? (erreurs, bilan, raisonnement clinique)

  21 mai 2026 · 25:15

  Les douleurs cervicales font peur à énormément de kinésithérapeutes. Et honnêtement… On peut comprendre pourquoi. Parce qu’en réalité, quand on sort de l’école, on a souvent…

• PÉRINÉE TROP FORT OU TROP FAIBLE ? La vérité derrière les fuites urinaires (expliquée par 2 kinés)

  14 mai 2026 · 31:34

  Quand une femme a des fuites urinaires, un prolapsus ou des douleurs pelviennes, le réflexe est souvent de penser : “Mon périnée est trop faible" donc, “Il faut que je le…

• COVID et TENDONS : pourquoi votre genou peut rester FRAGILE des mois après (étude inédite)

  12 mai 2026 · 4:35

  Tu pensais que le COVID ne touchait que les poumons ? Spoiler : il peut aussi fragiliser tes tendons, et ça, même un an après l’infection ! Dans cet épisode du Training Thérapie…

• Les meilleures pratiques pour reprendre le sprint après une blessure aux ischios (sans récidiver)

  7 mai 2026 · 40:07

  Les lésions musculaires des ischio-jambiers sont parmi les blessures les plus fréquentes dans les sports qui demandent de sprinter (athlétisme, football, rugby, handball etc...)…

• Les 5 meilleures habitudes pour optimiser ta SANTÉ (sans y passer des heures)

  30 avr. 2026 · 38:47

  Et si le meilleur “hack santé” n’était justement pas un hack ? Lumière rouge, bains froids, compléments, respiration, outil de tracking en tout genre... Depuis quelques années,…

• La VÉRITÉ sur le JEFFERSON CURL (analysé par 4 kinés)

  23 avr. 2026 · 23:37

  Depuis plusieurs années, le Jefferson Curl nous est vendu comme l'exercice ULTIME pour soigner les douleurs lombaires. 👉 “Tu t’es fait mal au dos sur un deadlift ? Fais du…

• Comment développer la force chez les patients atteints de pathologies respiratoires (kiné)

  16 avr. 2026 · 39:59

  On répète souvent que la force est la qualité physique reine pour soigner les douleurs et prévenir les blessures. Pourquoi ? Parce qu’elle permet au corps de mieux résister aux…

• Les SECRETS du BFR (et pourquoi tous les kinés devraient l'utiliser)

  9 avr. 2026 · 29:16

  On se retrouve aujourd'hui pour parler d’un outil qui intrigue, fascine… mais fait aussi très peur à beaucoup de kinés : le BFR (Blood Flow Restriction). Souvent perçu comme…

• Pourquoi les CROSSFITEURS ont si souvent MAL AU DOS ? (Décryptage kiné de la lombalgie au Crossfit®)

  2 avr. 2026 · 30:03

  Pourquoi autant de pratiquants de CrossFit (ou même d'haltérophilie) souffrent-ils de lombalgie ? D'où viennent ces douleurs au dos ? Est-ce un problème de technique ? De charge…

• COMMOTION CÉRÉBRALE : les erreurs à éviter et les vraies solutions de prévention

  27 mars 2026 · 34:14

  Pendant longtemps, la commotion cérébrale a été minimisée. Aujourd’hui, on sait qu’elle peut avoir des conséquences sérieuses à court, moyen et long terme, notamment dans les…

• LCA : Le TEST qui REMPLACE l’isocinétisme ? (résultats surprenants)

  24 mars 2026 · 5:17

  LCA – Peut-on vraiment mesurer la force des ischios sans isocinétisme après une ligamentoplastie ? C’est LA question que tout kiné (ou sportif concerné) se pose. Dans cet…

• PLANIFICATION, CYCLES, INDIVIDUALISATION : comment penser une vraie rééducation ?

  19 mars 2026 · 31:52

  C’est LA compétence que presque tous les kinés sous-estiment sans le savoir. Elle explique pourquoi tant de kinésithérapeutes ont l’impression d’avancer au feeling avec leurs…

• Ce Médecin révèle LA VÉRITÉ sur la VIANDE ROUGE (cancer, inflammation, santé cardiovasculaire...)

  12 mars 2026 · 43:01

  Depuis des années, on entend partout la même chose : 👉 viande rouge = cancer 👉 viande rouge = inflammation 👉 viande rouge = problèmes cardiovasculaires Mais est-ce vraiment si…

• PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR)

  10 mars 2026 · 4:35

  PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR) Périostite, c’est LA galère du coureur : douleur tibiale, arrêt du sport, frustration… Mais si on…

• On note les meilleures techniques pour soigner un tendon (kiné)

  5 mars 2026 · 39:16

  Isométrie, excentrique, HSR, pliométrie, overcoming, yielding... Sur les réseaux sociaux, on peut vite voir de tout et n'importe quoi au sujet des tendinopathies. Mais quelles…

• LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATION ?

  3 mars 2026 · 4:19

  Tendinopathie et rythme circadien : LE TENDON A UNE HORLOGE : Pourquoi le TIMING change TOUT en RÉÉDUCATION Et si la tendinopathie et le rythme circadien étaient LA clé pour…

• Mobilité thoracique : la grande oubliée de la rééducation ?

  26 févr. 2026 · 30:43

  Aujourd'hui on plonge dans un sujet trop souvent négligé : la mobilité du rachis thoracique. Pourquoi travailler la mobilité thoracique est crucial dans le traitement des : -…

• PLIOMÉTRIE, BLESSURE et TENDON : à quoi ça sert VRAIMENT (et comment bien l’utiliser en rééducation)

  19 févr. 2026 · 37:00

  Cette semaine, on plonge dans le vaste univers de la PLIOMÉTRIE. Modalité indispensable en rééducation, surtout dans le traitement des douleurs tendineuses : la plio reste…

• Les VRAIES règles pour REPRENDRE LA COURSE À PIED après une GROSSESSE (décryptées par 3 kinés)

  12 févr. 2026 · 28:32

  Fuites, douleurs, appréhensions… Après l'accouchement, la reprise de la course à pied peut faire peur. Mais contrairement aux idées reçues, la reprise de la course après une…

• Le kiné est-il devenu le MEILLEUR des coachs en course à pied ?

  5 févr. 2026 · 28:59

  Avec plus de 12 millions de coureurs en France et près d’un sur deux qui se blessent chaque année (et quand on sait que le facteur limitant de la progression en course à pied est…

• Comment Nicolas a RÉINVENTÉ SA CARRIÈRE DE KINÉ (pour plus de plaisir, de temps et de liberté)

  3 févr. 2026 · 24:26

  Comme Nicolas, tu veux créer une activité déconventionnée rentable ? Les inscriptions à la prochaine promo de la Training Thérapie School sont actuellement ouvertes 👉…

• Douleurs d’épaule : et si le problème venait de la respiration ?

  29 janv. 2026 · 28:38

  Douleurs d’épaule : et si le problème venait de la respiration ? Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, Thomas, Simon et Yoann reçoivent Sophie Jacques,…

• JEUNE KINÉ: elle refuse le cabinet classique (et réussit en déconventionné) dès la sortie de l'école

  27 janv. 2026 · 35:35

  Comme Enora, tu veux créer une activité déconventionnée rentable ? Les inscriptions à la prochaine promo de la Training Thérapie School sont actuellement ouvertes 👉…

• Fin de la kiné en cabinet en 2026… ?

  22 janv. 2026 · 26:01

  Le cabinet, c’est génial… jusqu’au jour où ça devient trop pesant ! Après quelques années de pratique, beaucoup de kinés ressentent une lassitude du cabinet, sans toujours oser…

• De 0 à 6000€/mois en déconventionné (le parcours de Quentin, kiné spécialiste de la mâchoire)

  20 janv. 2026 · 26:34

  👇 Toi aussi tu veux te lancer dans le déconventionné en 2026 ? Inscris-toi gratuitement à notre Masterclass en direct ce dimanche 25 janvier.…

• Frustrée par la kiné en cabinet… aujourd’hui elle coache et soigne les coureurs à distance

  15 janv. 2026 · 21:44

  Aimer la kiné ne suffit pas toujours à s’y épanouir. Diplômée en 2019, Déborah a suivi un parcours “classique” en tant kinésithérapeute : cabinet libéral, formations régulières,…

• De kinés ÉPUISÉES par le cabinet… à épanouies et mieux rémunérées : la reconversion de Lise et Laura

  12 janv. 2026 · 39:34

  Quitter le cabinet de kinésithérapie pour se lancer à distance : est-ce vraiment possible ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, Antoine reçoit Lise et Laura,…

• SOIGNER LE GENOU DU CROSSFITTER : diagnostic, rééducation et erreurs à éviter pour coachs & athlètes

  8 janv. 2026 · 33:35

  Aujourd'hui on s’attaque à une problématique ultra fréquente dans les box de CrossFit : des adhérents qui se plaignent de douleurs au genou. Tendinopathie, douleurs articulaires…

• CYCLE MENSTRUEL, ENTRAÎNEMENT & RÉÉDUCATION : nos secrets de kinés pour mieux accompagner les femmes

  2 janv. 2026 · 32:51

  Lorsqu'on parle d'entraînement ou de rééducation chez la femme, le cycle menstruel est encore trop souvent ignoré… ou au contraire surinterprété. Dans le nouvel épisode du…

• ADDICTION À INTERNET : Peut-on la combattre avec le SPORT ? (explications kiné)

  30 déc. 2025 · 3:45

  Addiction à Internet – On en parle partout, mais est-ce qu’on peut vraiment s’en sortir grâce au sport ? 🤔 Dans cet épisode, on se penche sur le lien entre l’addiction à…

• BAINS FROIDS et RÉCUPÉRATION : effets, danger et utilisation optimale (conseils de kiné du sport)

  26 déc. 2025 · 29:49

  Quand on parle de récupération pour les sportifs, les bains froids sont partout : chez les pros comme les amateurs, en compétition ou à l'entraînement, dans de nombreuses pubs…

• RÉÉDUCATION et SPONDYLOARTHRITE : Pourquoi la RÉÉDUCATION est INDISPENSABLE ?

  23 déc. 2025 · 4:22

  La rééducation pour la spondyloarthrite, c’est souvent un casse-tête, surtout quand le patient est très limité. Mais une étude de 2024 vient tout bousculer : même avec une…

• Comment reprendre l’intensité en course à pied après une blessure ? (et éviter de se reblesser)

  18 déc. 2025 · 35:08

  Après une blessure, beaucoup de coureurs font la même erreur : 👉 la reprise du footing se passe bien... 👉 la douleur a disparu... 👉 alors ils remettent du fractionné comme…

• SYNDROME DES LOGES : 50% d’ÉCHEC avec la Kiné ? (Quand faut-il opérer ?)

  16 déc. 2025 · 4:58

  Le syndrome des loges, tu connais ? C’est LA cause de douleur à l’effort trop souvent sous-diagnostiquée chez les sportifs (coureurs, militaires…). Et pourtant, la kiné n’offre…

• Blessure, Doute et Frustration : les SECRETS D'UN CHAMPION pour revenir plus fort - avec Brutus le robuste

  11 déc. 2025 · 32:33

  Comment rebondir après une blessure et revenir plus fort qu'avant ? Comment gérer les doutes et la frustration d'être blessé ? Quel impact sur le mental, l'entraînement et la…

• DÉCHIRURE MUSCULAIRE : Faut-il miser sur la WHEY ? Les résultats qui DÉRANGENT

  9 déc. 2025 · 5:28

  DÉCHIRURE MUSCULAIRE – Tu penses que la whey est la solution magique pour récupérer après une déchirure musculaire ? Spoiler : une étude de 2025 vient de tout remettre en…

• ON DÉCRYPTE le TRAITEMENT OPTIMAL d'une TENDINOPATHIE : pièges à éviter, iso, HSR, force, plio...

  4 déc. 2025 · 32:58

  Les tendinopathies (encore souvent appelées tendinites) font partie des pathologies les plus frustrantes… Et sont encore trop mal comprises par les médecins, kinésithérapeutes et…

• TENDINOPATHIE GENOU et RÉÉDUCATION : Retour au SPORT, douleurs persistantes… on vous dit TOUT !

  2 déc. 2025 · 7:15

  La rééducation d’une tendinopathie du genou, c’est LE sujet chaud pour tous les kinés, sportifs et passionnés de sport. Tu veux savoir ce que deviennent vraiment les athlètes…

• Faut-il garder les tests cliniques en kinésithérapie ou les jeter à la poubelle ?

  27 nov. 2025 · 27:25

  Les tests cliniques en kiné, on garde ou on jette ? Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie Podcast, on se retrouve avec Maxime et JP pour discuter d'un sujet qui divise…

• CHIRURGIE MÉNISCALE : AUCUN BÉNÉFICE à 10 ANS ? Ce que dit la SCIENCE

  25 nov. 2025 · 7:26

  Chirurgie méniscale – Tu te demandes si opérer un ménisque dégénératif, ça change vraiment la donne sur le long terme ? Spoiler : la science vient de trancher ! Dans cet épisode…

• Équipe de Russie, France, UK : Aurélien révèle les VRAIS secrets de la performance à haut niveau.

  20 nov. 2025 · 38:40

  Imagine-toi travailler avec : 🇷🇺 La meilleure équipe de judo du monde, 🇬🇧 L’équipe de judo britannique pour les Jeux de Londres 2012, 🇫🇷 Plusieurs fédérations olympiques et…

• MUSCUL et GROSSESSE : Pourquoi intégrer la musculation change TOUT pour ta grossesse ?!

  18 nov. 2025 · 4:11

  Muscul et grossesse – Tu penses que grossesse rime avec marche ou natation ? Spoiler : la musculation change tout ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique…

• Les C*NNERIES des REFLEXES ARCHAÏQUES et de la NEURO ? (On décrypte avec 3 kinés)

  13 nov. 2025 · 42:07

  Et si certaines blessures, raideurs ou douleurs chroniques… venaient de notre système nerveux qui nous protège ou qui est mal calibré, plutôt que de l'appareil…

• ÉPICONDYLITE : Les ANTI-INFLAMMATOIRES sont inefficaces comparativement au dry-needling ?

  11 nov. 2025 · 3:57

  Épicondylite : tu galères avec ce diagnostic qui revient tout le temps au cabinet ? Tu balances excentrique, anti-inflammatoires (diclofénac, ibuprofène), mais tu te demandes si…

• Pourquoi le RENFORCEMENT MUSCULAIRE est le MEILLEUR TRAITEMENT pour les DOULEURS CHRONIQUES ? (kiné)

  6 nov. 2025 · 39:53

  💥 Et si le meilleur traitement contre les douleurs articulaires liés aux maladies chroniques, ce n’était pas le repos, les anti-inflammatoires, la cortisone ou les…

• BABY BLUES : EXERCICE, YOGA, MARCHE… QUEL SPORT POUR LUTTER CONTRE LA DÉPRESSION POSTPARTUM ?

  4 nov. 2025 · 3:56

  Baby blues – Tu savais que l’exercice physique pourrait être l’antidépresseur naturel le plus efficace contre le baby blues et la dépression postpartum ? Dans cet épisode, on…

• Peut-on continuer à COURIR ENCEINTE ? Ses EXPERTES KINÉ nous dévoilent TOUT

  30 oct. 2025 · 32:06

  Est-ce bon ou dangereux de courir enceinte ? Quand arrêter de courir pendant la grossesse ? Quels sont les signes à surveiller ?🤰 Pendant longtemps, on a dit aux femmes…

• DOULEUR CHRONIQUE : L’ÉDUCATION, la CLÉ pour MIEUX SOIGNER ? (Ce que dit la science)

  28 oct. 2025 · 4:07

  Douleur chronique éducation : Est-ce que l’éducation soigne vraiment ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique une méta-analyse toute fraîche (2024) qui…

• Pourquoi les SPORTIFS PROS ne sont PAS rééduqués comme les AMATEURS ? (ligament croisé antérieur)

  23 oct. 2025 · 29:16

  💥 Antoine Dupont, Neymar, Fekir… Comment ces sportifs de haut niveau font-ils pour revenir d'une opération du ligament croisé antérieur en moins de 6 mois, alors que la plupart…

• Est-ce que la COURSE peut guérir ta LOMBALGIE CHRONIQUE ? (analyse scientifique)

  21 oct. 2025 · 9:01

  Lombalgie chronique : tu te demandes si courir avec un mal de dos, c’est risqué ou carrément bénéfique ? Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on décortique l’étude…

• Les PIRES TESTS (et les meilleurs) pour la REPRISE DU SPORT suite à une CHIRURGIE DU LIGAMENT CROISÉ ANTÉRIEUR (kiné)

  16 oct. 2025 · 30:55

  👉 Quels sont les meilleurs tests à utiliser pour valider la reprise du sport après une opération du ligament croisé antérieur ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode du Training Thérapie…

• COMMOTION CÉRÉBRALE : Chez l’adolescent, le cardio accélère-t-il la récupération ? (étude choc)

  14 oct. 2025 · 7:26

  Commotion cérébrale – Tu penses que le repos strict est la seule solution après une commotion cérébrale chez l’ado sportif ? Spoiler : la science bouge ! Dans cet épisode, on…

• Les MEILLEURS TESTS D'ÉPAULE (et les pires) POUR LA REPRISE DU SPORT (Décryptage kiné)

  9 oct. 2025 · 40:13

  Quels sont les meilleurs tests pour évaluer précisément la capacité d’un patient à reprendre le sport après une blessure à l’épaule ? 🎙️ Dans ce nouvel épisode du Training…

• DOULEUR DE HANCHE & CHIRURGIE : Faut-il VRAIMENT opérer ? (avis de kinés)

  7 oct. 2025 · 4:54

  Douleur hanche : CHIRURGIE HANCHE : Faut-il VRAIMENT opérer ? (avis de kinés et preuves scientifiques) Tu te demandes si la chirurgie est vraiment LA solution quand la hanche…

• RUPTURE du LCA et RETOUR AU SPORT : le test isocinétique est-il fiable… ou surcoté ?

  2 oct. 2025 · 32:56

  Le retour au sport et la reprise de la course à pied sont des sujets centraux de toute bonne rééducation du ligament croisé antérieur (LCA), qu'il ait été opéré suite à une…

• CRÉATINE et CALVITIE : FAUT-IL CRAINDRE LA PERTE DE CHEVEUX ? (résultats surprenants)

  30 sept. 2025 · 6:01

  Créatine et calvitie : c’est LA rumeur qui fait flipper tous les pratiquants de musculation. Est-ce que la créatine provoque vraiment une perte de cheveux ? Ou c’est juste un…

• Le VRAI SECRET pour PROGRESSER EN TRAIL (même quand on ne vit pas en montagne) | avec Seb Cornette

  25 sept. 2025 · 47:31

  Aujourd'hui on reçoit Seb Cornette, fondateur de École de Trail et auteur du livre "Moins courir pour mieux courir". Ensemble, on explore les vraies clés pour progresser en…

• COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ?

  23 sept. 2025 · 4:31

  COMPLÉMENT ALIMENTAIRE : COLLAGÈNE, DANGER ou OPPORTUNITÉ pour les SPORTIFS après 45 ANS ? Le complément alimentaire collagène, c’est LE sujet qui fait débat chez les sportifs et…

• Nos secrets de kinés pour débloquer ta mobilité en overhead

  18 sept. 2025 · 28:15

  Aujourd'hui on s’attaque à un problème majeur pour beaucoup de crossfitters et haltérophiles qui peut limiter leurs performances ou augmenter le risque de blessures : la mobilité…

• STRESS HORMÉTIQUE : le Secret Caché pour rester fort et booster ta santé (avec Christophe Carrio)

  11 sept. 2025 · 34:35

  🎙️ Cette semaine, on ouvre la saison 3 du Training Thérapie Podcast avec un invité exceptionnel : Christophe Carrio. Ancien sportif de haut niveau, auteur de plusieurs…

• De 0 à 13 000€ grâce à un programme de Yoga : Comment Élise a transformé sa vie de kiné

  4 sept. 2025 · 29:50

  Comment Élise a transformé sa vie de kiné avec le yoga et les réseaux sociaux ? Aujourd'hui on se retrouve pour plonger dans le parcours hyper inspirant d'Elise, kinésithérapeute…

• Il quitte son cabinet, part à l’autre bout du monde, et se lance dans le suivi à distance (le parcours de Matthieu)

  28 août 2025 · 23:47

  Tu es kiné, et toi aussi, tu veux développer une activité déconventionnée rentable en parallèle du cabinet ? On t'explique la méthode exacte pour y arriver dans notre MASTERCLASS…

• TRAVAILLER MOINS AU CABINET et S'ÉPANOUIR PLUS grâce au SUIVI À DISTANCE (le parcours de Céline)

  21 août 2025 · 24:54

  Avant de se lancer dans la Training Thérapie School, Céline (kinésithérapeute spécialisée dans les pathologies du genou) ressentait le besoin de réinventer sa pratique de la…

• FRUSTRÉ PAR LA KINÉ CLASSIQUE : il se lance dans le suivi à distance des Crossfiteurs (et ça marche)

  14 août 2025 · 21:28

  Retrouver du sens dans son métier de kiné, se sentir pleinement valorisé, et arrêter de se tuer à la tâche en 8h-20h tous les jours, est un rêve pour de nombreux…

• KINÉ : Comment Amélie a créé une activité de Coaching pour les coureurs (SANS réseaux sociaux)

  7 août 2025 · 33:48

  Exercer ton métier de kinésithérapeute avec plus de plaisir, de liberté, et de rémunération - sans sacrifier son équilibre de vie pro/perso ET sans diminuer la qualité de tes…

• SPRINT ou NORDIC : Quel est le meilleur exercice pour une blessure aux ischio-jambiers ?

  31 juil. 2025 · 26:55

  Claquage, élongation, déchirure... Autant de termes pour désigner une LMA (lésion myo-aponévrotique) des ischio-jambiers. Mais alors... Quel est le meilleur exercice pour la…

• L’ALIMENTATION ANTI-INFLAMMATOIRE : vraie science ou fausse promesse ?

  24 juil. 2025 · 37:22

  Fatigue, douleur articulaire, arthrose, tendinite, maladies cardiovasculaires, cancers, Alzheimer, maladies infectieuses chroniques, ostéoporose, surpoids, dépressions... Et si…

• NEURODYNAMIQUE : et si les kinés avaient tout faux ? (On décrypte la vérité sur la neurodynamique)

  17 juil. 2025 · 26:08

  Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet souvent mal compris : la neurodynamique. Tu les as forcément vu passer sur les réseaux sociaux : ces mouvements « slider » ou «…

• CONSTIPATION : le MASSAGE est il vraiment un TRAITEMENT scientifiquement prouvé ?

  15 juil. 2025 · 9:02

  🎙 CONSTIPATION CHRONIQUE : LE MASSAGE ABDOMINAL FONCTIONNE-T-IL VRAIMENT ? Jusqu’à 1 adulte sur 4 est concerné par la constipation chronique. Et entre les douleurs, la sensation…

• DÉCRYPTAGE de la RÉÉDUCATION des ISCHIO-JAMBIERS (pièges et structure des différentes phases)

  10 juil. 2025 · 29:52

  Tu viens te blesser à l'ischio en sprint, en match ou à l'entraînement ? Tu accompagnes des patients qui souffrent d'une lésion myo-aponévrotique (LMA) aux ischio-jambiers ?…

• LOMBALGIE : la science a découvert un exercice MIRACLE, le ILEX

  8 juil. 2025 · 8:15

  🎙 LOMBALGIE CHRONIQUE : L’EXERCICE OUBLIÉ QUI SOULAGE VRAIMENT Tu galères avec des protocoles flous pour tes patients lombalgiques ? Et si un exercice bien précis pouvait…

• Nos 12 PIRES ERREURS quand on a commencé en tant que JEUNES KINÉS... (et comment les éviter)

  3 juil. 2025 · 27:50

  Dans cet épisode un peu spécial, on a décidé de revenir sur nos 12 pires erreurs quand on a commencé en tant que jeunes kinés. L’objectif : vous éviter de faire les mêmes. Parce…

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