זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית אתלטיק קליניק
Michael S
▶ Webplayer
Michael S
▶ Webplayerהפודקאסט הבא ידון בכל מה שמעניין ספורטאים מקצוענים וחובבים, פציעות ספורט נפוצות, שיטות אימון מבוססות מדע ורפואת ספורט
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
24 בספט׳ 2026 · 59:23
בני נוער רבים מוצפים כיום במידע על קריאטין, אבקות חלבון ו-Pre-Workout מטיקטוק וממשפיעני רשת - אבל מה מתוך זה באמת בטוח, יעיל ונחקר, ומה מסוכן או מיותר? בפרק הזה של "זמן פציעות"…
26 באוג׳ 2026 · 40:27
פציעה ברצועה הצולבת היא אחד הסיוטים הגדולים של כל ספורטאי, אבל כשזה קורה לילד או לנער שעוד לא סיים לגדול – המשחק משתנה לחלוטין. בפרק הזה של "זמן פציעות" הפיזיותרפיסט מיכאל סילם…
22 בינו׳ 2026 · 39:11
האם "יציבת הסמארטפון" באמת משנה לנו את עמוד השדרה? בפרק הקרוב של "זמן פציעות", שרון קהאן, פיזיותרפיסטית בעלת הכשרה ייחודית בשיטת שרוט, עושה סדר בין מיתוסים למציאות: מתי עקמת היא…
24 בדצמ׳ 2025 · 47:40
האם כל מיגרנה היא באמת מיגרנה? ואיך קורה שלחץ בצוואר הופך לכאב עמום מאחורי העיניים או בלסת? בפרק החדש של פודקאסט "זמן פציעות", אני מארח את הפיזיותרפיסט רועי נצר לשיחה מקצועית…
20 באוק׳ 2025 · 37:20
בפרק האחרון אירחנו את ד"ר סאמר סופר, רופאת חלל, אבל באמת, דיברנו על איך הגוף שלנו מגיב בחלל - העצמות המרפקים והשרירים. אילו פיתוחים המציאו בשביל אותם אסטרונאוטים ואיך אותם…
21 בספט׳ 2025 · 40:51
בפרק זה אירחנו את גיא רייכרט, פיזיותרפיסט המתמחה בפציעות של הגפה העליונה, לשיחה מרתקת על אחד התחומים הפחות מדוברים אך המשמעותיים ביותר לספורטאים - פציעות בשורש כף היד ובאצבעות.…
10 ביוני 2025 · 34:27
בפרק חדש של "זמן פציעות", אנחנו מתמקדים בכתף – אחד המפרקים המורכבים והפגיעים בגוף. אסף עציוני, פיזיותרפיסט מומחה, ישפוך אור על פציעות כתף נפוצות בקרב מתאמני חדר כושר ובאוכלוסייה…
21 במאי 2025 · 38:43
הברכיים של הדור הצעיר נמצאות בעומס הולך וגובר, ופציעות ברך בקרב ספורטאים צעירים הופכות למחזה שכיח. בפרק הזה של "זמן פציעות", אנו מארחים את הפיזיותרפיסט איתן ארנס לשיחה מרתקת על…
15 באפר׳ 2025 · 27:04
בפרק הזה של זמן פציעות אנחנו מפרקים את אחד המונחים הכי מבלבלים בעולם הפציעות – “בקע ספורטאים”. זה לא תמיד בקע, לא תמיד של ספורטאים – ולעיתים קרובות, מדובר בכלל באבחון שגוי. יחד…
5 במרץ 2025 · 31:43
בפרק הזה אני מארח את ד”ר עומרי ברגר, אורתופד מומחה ברפואה רגנרטיבית, לשיחה מרתקת על הזרקות מתקדמות לטיפול בבעיות אורתופדיות ופציעות ספורט. דיברנו על: - ההבדלים בין PRP, PRGF,…
3 בפבר׳ 2025 · 32:24
פרק קצר ולעניין על קרע ומתיחה ברצועה הצידית בברך. מפציעות הספורט הנפוצות ביותר. על ההבדלים בין מתיחה לקרע ועל הדרגות השונות, איך צריך להתנהל עם כל דרגה ומה זמני ההחלמה. בנוסף מתי…
30 בדצמ׳ 2024 · 20:37
בפרק זה אנו מדברים על טיפול בצלקות בפיזיותרפיה. מהו תהליך הריפוי התקין של צלקות? אילו סוגי צלקות קיימים, ואיך ניתן לזהות אותן? נדון במתי ואיך כדאי להתחיל בטיפול בצלקות, ונציג…
6 בנוב׳ 2024 · 26:54
שיחה עם איתמר ברנשטיין פיזיותרפיסט ולוחם במילואים על הטיפול בפגיעות עצבים פריפריים מה במלחמה הזאת שונה כל כך שאנחנו רואים עליה בשיעור הפציעות האלה בקרב החיילים. איך אנחנו מעריכים…
11 בספט׳ 2024 · 30:15
הפרק נדבר על הפציעה הכי נפוצה בכדורגל מקצועני ועל פציעת השריר הכי נפוצה בספורט - מתיחה בהמסטרינגס למה זה קורה כל כך הרבה? האם כל מתיחה היא גם קרע? ולמה למרות כל המחקר בנושא אחוז…
7 באוג׳ 2024 · 26:24
הפרק אנחנו מדברים עם יאן מנליס מאמן יכולות גופניות של קבוצת הכדורסל עירוני ״בריגה״ נתניה איך מתכוננים לעונה? מה ייחודי בקבוצה הזאת ביחס לקבוצות אחרות? איך ההרגשה לעלות לליגת העל…
21 ביולי 2024 · 47:33
פרק מעניין במיוחד עם ד״ר עופר זקס, אורתופד מנתח מומחה ברך וספורט ומיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט על פריקת פיקה. מי נמצא בסיכון מוגבר, איך ניתן למנוע, ומה האופציות הטיפוליות במקרה…
7 ביולי 2024 · 34:03
כאב ברך קדמי או כאב פטלו פמורלי הוא הסיבה הנפוצה ביותר לכאבי ברכיים. בפרק מעניין במיוחד עם חנה גינובקר וילבר פיזיותרפיסטית עם ניסיון רב בתחום, דיברנו על הסיבות השכיחות לכאב פטלו…
29 במאי 2024 · 35:36
הפרק נדבר על אחת הסיבות הנפוצות לכאבי גב תחתון בזמן הריון ולאחריו. מפרק האגן האחורי או בשמו המקצועי הסקרואיליאק. שיחה מקצועית עם הסברים על דרכי האבחנה והטיפול בבעיה עם…
9 באפר׳ 2024 · 36:19
הפרק מוקדש למאמנים פיזיותרפיסטים וכל מי שרוצה להתאמן חזק יותר ובעיקר מהר יותר. מהו אימון מבוסס מהירות ומה היתרונות שלו על פני שיטת האימון המסורתית מה נותן לנו בניית פרופיל מהירות…
10 במרץ 2024 · 1:02:10
כל מה שצריך לדעת על כאבי צוואר, מהם הסיבות הנפוצות לכאבי צוואר? איך זה מתנהג ומהם הסימפטומטים הנפוצים? מה השכיחות של זה באוכלוסייה הכללית ואצל ספורטאים וחיילים, איך אפשר לטפל…
8 בפבר׳ 2024 · 36:07
Ulnar collateral ligament injury of the elbow הפרק נעמיק יחד עם הפיזיותרפיסט גיא רייכרט באחת מפציעות הספורט הנפוצות ביותר הענפי הלחימה - ג׳ודו, ג׳ויג׳יטסו ועוד אך לא רק, הפציעה…
12 בספט׳ 2023 · 32:41
פרק על ספרינט! כל מה שרציתם לדעת על איך לשפר את הספרינט ממה הוא מורכב, איך לשפר תדירות צעד ואורך צעד, על החשיבות של תרגילי ריצה ושל שיפור מהירות מקסימלית. מהם פציעות הספרינט…
7 בספט׳ 2023 · 48:14
פרק נוסף בפודקאסט שלנו ״זמן פציעות״ והפעם שיחה עם מפקד מערך הפיזיותרפיה של צה״ל לשעבר, סא״ל במיל׳ אוריה מורן. בפרק דיברנו על מניעת פציעות של לוחמים ומועמדים לשירות הביטחון מה…
17 באוג׳ 2023 · 29:49
שיחה של מיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט עם רומן שרגייב - מאמן אתלטיקה וספורטאי פעיל באתלטיקה בריצות קצרות, על ההבדל בין מקצועות האתלטיקה לענפי הכדור ואיך הכי נכון ללמד אלמנטים…
10 באוג׳ 2023 · 39:22
הפרק הבא מיועד בעיקר לפיזיותפריסטים, מאמני כושר ומתאמנים מנוסים שרוצים ללמוד על דרך נוספת לעודד גדילה של מסת שריר שיפור כח ושיפור התאוששות עם עומס מכני נמוך. אם אתם לא משתמשים…
31 ביולי 2023 · 57:17
הפרק הבא בפודקאסט שלנו עם נדב זילברשטיין, פיזיותרפיסט ספורט בעל תואר שני בפיזיותרפיה מהאקדמיה של מועדון הספורט ברצלונה. דיברנו על מה יכול לעשות ספורטאי כדי לשמור על כושר בזמן…
24 ביולי 2023 · 55:21
שיחה בין מיכאל סילם פיזיותרפיסט באתלטיק קליניק עם פז שוסטר - דיאטן קליני וספורט על תזונה בזמן שיקום. איך התזונה מסייעת לנו ומהווה מרכיב קריטי בשיקום? האם בזמן שיקום עלינו להיות…
23 באפר׳ 2023 · 1:07:47
החלפתי כובעים ואני בפרק הזה בתפקיד המרואיין ע״י ישראל דיין המצויין. ישראל מאמן כושר אישי ואונליין בבני ברק רמת גן ובעל פודקאסט ״בריאות להמונים = פודקאסט לקידום הבריאות״ דיברנו על…
3 באפר׳ 2023 · 1:02:39
שיחה בין מיכאל סילם - פיזיותרפיסט ספורט, לבין ד״ר עופר זקס - אורתופד מנתח מומחה ברך וספורט, על שיקום לאחר קרע ברצועה הצולבת acl על שלבי השיקום : מההחלטה על ניתוח, הזמן הכי מתאים…
26 בינו׳ 2023 · 38:39
שיחה בין מיכאל סילם, פיזיותרפיסט ספורט לד״ר קובי שפירא אורתופד מנתח מומחה ירך וספורט על ֿֿהמורכבות של מפרק הירך תסמונת התפס בירך. קרעים בלברום, מי יזדקק לניתוח ומי יסתדר בעזרת…
4 בינו׳ 2023 · 45:02
פציעות סקי, איך להתמודד עם פציעה, מה לעשות כשנפצעים ואיך אפשר למנוע או להקטין את הסיכון לפציעה. שיחה בין מיכאל סילם, פיזיותרפיסט ספורט לד״ר עופר זקס אורתופד מומחה ברך וספורט.…
22 בדצמ׳ 2022 · 47:59
פרק מרענן והפעם על הפציעות שראינו במונדיאל האחרון, יחד עם נדב זילברשטיין פיזיותרפיסט ספורט וחולה כדורגל דיברנו על הפציעות במונדיאל, ניימאר, די מריה, פרננדז ועוד ועוד איך אנחנו…
18 באוג׳ 2022 · 50:28
פרק נוסף עם ד״ר עופר זקס, אורתופד מומחה ברך והפיזיותרפיסט מיכאל סילם על פציעה וקרע במניסקוס מה הם סוגי הפציעות, מהם אפשרויות הטיפול, סוגי הניתוחים השונים תפירת מניסקוס מול כריתת…
18 במרץ 2022 · 41:39
הפרק אנחנו מארחים את ד״ר עופר זקס, אורתופד מומחה ברך ופציעות ספורט לשיחה על קרע ברצועה הצולבת בברך מה תפקיד הרצועה הצולבת? מדוע אנחנו רואים עליה בשכיחות הפציעה ברצועה הצולבת? האם…
21 בפבר׳ 2022 · 34:02
הפרק מארחים את עומר גבאי פיזיותרפיסט ספורט על פציעות וכאבים באזור המפשעה. פציעה במפשעה הינה אחת הפציעות הנפוצות והמטרידות אצל ספורטאים בענפי הכדורגל והכדורסל איך מאבחנים, מתי…
3 ביוני 2021 · 40:34
הפרק אנחנו מארחים את פבל סורוקין מאמן לשיפור יכולות אתלטיות בעל ניסיון רב באימון ספורטאים מענפי הלחימה. אנחנו נדבר על איך להתאמן, ממה להיזהר, איך לבנות את תוכנית האימון שלך בצורה…
8 באפר׳ 2021 · 50:28
.שיחה על ריצה יחפה בין מיכאל סילם פיזיותרפיסט ספורט ורץ יחף חובב לבין רון כהן מאמן ריצה יחפה ורץ יחף מהחלוצים בתחום בארץ יתרונות, חסרונות, למי מומלץ ולמי כדאי לוותר. סיפור אישי…
האזינו באפליקציית Podli 🎧
עקבו אחרי הפודקאסטים האהובים עליכם, האזינו לא מקוון וברכב עם CarPlay ו-Android Auto, ותמיד המשיכו מאיפה שהפסקתם. אפשר לנסות בחינם.
הפודקאסט שלכם? קבלו את תג Podli לאתר שלכם
