Ako si vybrať proteínové tyčinky, postrehy z programu výživy pre bežcov 1

Recept na domáce proteínové tyčinky

++

Postrehy z programu výživy pre bežcov:

Pred dvoma týždňami som spustil skupinový program, kde pracujeme so 7 športovo založenými ľuďmi na zlepšení ich stravy. Tu sú niektoré ich pozorovania z prvého týždňa. Chceš sa prihlásiť do ďalšej skupiny? Napíš mi cez FB (odkaz nižšie)

++

Kedy nezačať s chudnutím

++

Budem rád ak mi napíšeš cez ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠. Stačí aj pozdraviť :)

Ak sa ti podcast páči, bude sa ti páčiť aj emailový newsletter Zdravie, Energia, Výkon. Prihlásiť sa k odberu môžeš na cez formulár na stránke ⁠⁠⁠⁠sk.danweiss.eu/newsletter