🎙️ Συζητήσεις με ειδικούς για : 💡 Υγεία, Ψυχική ευεξία, Διατροφή, Lifestyle #υγεία #podcast Καλώς ήρθατε στο Vital Talks Podcast. Μαζί με εξειδικευμένους επαγγελματίες, θα εξερευνήσουμε τα κρυφά μονοπάτια της υγείας, ξεδιαλύνοντας μύθους και αποκαλύπτοντας αλήθειες για τη σωματική και ψυχική μας αρμονία. Θα δούμε πώς ο καθημερινός τρόπος ζωής διαμορφώνει την ευεξία μας και θα ανακαλύψουμε πρακτικά εργαλεία που μπορούν να μας οδηγήσουν σε μια πιο πλήρη και ισορροπημένη ύπαρξη. Είμαι ο Δημήτρης Κανόνης και αυτό είναι το Vital Talks Podcast — ένα ταξίδι γνώσης, επίγνωσης και προσωπικής εξέλιξης.
Άκουσε στην εφαρμογή Podli 🎧
Ακολούθησε τα αγαπημένα σου podcast, άκουσε offline και στο αυτοκίνητο με CarPlay και Android Auto, και συνέχισε πάντα από εκεί που έμεινες. Δοκίμασέ το δωρεάν.
13 Νοε 2026 · 39:28
Πότε ο πόνος θέτει όρια στην άσκηση? Ο πόνος δεν σημαίνει πάντα το ίδιο πράγμα. Το θέμα είναι να ξέρεις πότε να συνεχίσεις και πότε να σταματήσεις.⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια…
30 Οκτ 2026 · 53:01
Το τσιγάρο δεν σε ηρεμεί. Απλώς ηρεμεί την ανάγκη που δημιούργησε το ίδιο. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια (chapters) για να πας κατευθείαν στα σημεία που σε αφορούν. 00:00:00…
16 Οκτ 2026 · 49:58
Στο σούπερ μάρκετ, η πιο σημαντική πληροφορία δεν βρίσκεται συνήθως στο μπροστινό μέρος της συσκευασίας… αλλά στην πίσω πλευρά. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια (chapters) για να πας…
16 Αυγ 2026 · 6:46
Πριν ανοίξει το επόμενο κεφάλαιο, κάνουμε μια μικρή στάση στη διαδρομή που μας έφερε έως εδώ.Το Vital Talks Podcast δημιουργήθηκε με έναν απλό αλλά ουσιαστικό στόχο: να ανοίγει…
12 Ιουν 2026 · 42:25
Ο όζος δεν είναι πάντα καρκίνος, ο πόνος σαν βαθύ μυϊκό πιάσιμο και η τομή αόρατη. Καλώς ορίσατε σε ένα επεισόδιο που μπορεί να λύσει απορίες ζωής και να μειώσει το άγχος που…
29 Μαΐ 2026 · 39:55
Γνωρίζεις ότι υπάρχουν σημεία που η ενδοοικογενειακή βία εκδηλώνεται πριν καν πάρει σωματική μορφή; Γνωρίζεις ότι η σιωπή ενθαρρύνει την επανάληψη; Γνωρίζεις ότι η πρώτη επαφή με…
15 Μαΐ 2026 · 32:02
Η παχυσαρκία δεν είναι απλώς ένα αισθητικό ζήτημα. Είναι μια σύνθετη νόσος που επηρεάζει ουσιαστικά την υγεία, την ανοσία, την καρδιά και την ποιότητα ζωής. Γι’ αυτό η σωστή…
1 Μαΐ 2026 · 52:17
🚨 Ήξερες ότι;Μέχρι 30% των παιδιών με συχνές λοιμώξεις χρειάζονται έλεγχο ΩΡΛ. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα chapters για να πας κατευθείαν στο θέμα που σε νοιάζει! 00:00 Παρουσίαση…
17 Απρ 2026 · 23:21
Ξέρεις ότι το 80% του τελικού σου ύψους καθορίζεται από τα γονίδια σου — αλλά η σωστή διατροφή μπορεί να σου δώσει τα +5 εκατοστά που κάνουν τη διαφορά; ⏱️ Χρησιμοποίησε τα…
27 Μαρ 2026 · 49:37
Η σκολίωση ΔΕΝ πονάει τα παιδιά – γι' αυτό περνά απαρατήρητη στο 2-3% των παιδιών παγκοσμίως! ⏱️ Χρησιμοποίησε τα chapters για να πας κατευθείαν στο θέμα που σε νοιάζει! 00:00…
13 Μαρ 2026 · 32:33
Μην σε ξεγελάει η “τελειότητα” των social.Ο θηλασμός κρύβει προκλήσεις, αλλά και νίκες που αξίζουν κάθε προσπάθεια. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα chapters για να πας κατευθείαν στο θέμα…
27 Φεβ 2026 · 56:13
Στον δρόμο, ένα μόνο λάθος μπορεί να σε στείλει από το τιμόνι… στο κώμα. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια (chapters) για να πας κατευθείαν στα σημεία που σε αφορούν. 00:00 Εισαγωγή –…
13 Φεβ 2026 · 34:46
Στις σχέσεις, ο τοίχος πρέπει να πέσει για να υπάρξει σύνδεση, αλλά τα βήματα δεν είναι πολλά προτού τα καταφέρεις!!! ⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια (chapters) για να πας…
30 Ιαν 2026 · 53:33
Μην σε ξεγελάει ο πόνος που φεύγει.Τα συμπτώματα μπορεί να ησυχάσουν, αλλά ο κίνδυνος να μεγαλώνει. ⏱️ Χρησιμοποίησε τα κεφάλαια (chapters) για να μεταβείς στα σημεία που σε…
16 Ιαν 2026 · 39:19
Πόσο συχνά μιλάμε ανοιχτά για την ανδρική υγεία; Και γιατί η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση μπορούν να κάνουν τη διαφορά στην ποιότητα ζωής; κεφάλαια (chapters) για να μεταβείς…
2 Ιαν 2026 · 35:47
Καλώς ήρθατε στο σημερινό επεισόδιο, όπου θα βυθιστούμε σε έναν κόσμο που όλοι έχουμε, αλλά λίγοι κατανοούμε πλήρως, τη φωνή μας . Η φωνή δεν είναι απλώς εργαλείο επικοινωνίας,…
31 Δεκ 2025 · 0:36
Πρεμιέρα 02-01-2026
Άκουσε στην εφαρμογή Podli 🎧
Ακολούθησε τα αγαπημένα σου podcast, άκουσε offline και στο αυτοκίνητο με CarPlay και Android Auto, και συνέχισε πάντα από εκεί που έμεινες. Δοκίμασέ το δωρεάν.
Το podcast σας; Πάρτε το σήμα Podli για τον ιστότοπό σας
