Θηλασμός χωρίς φίλτρα - λιγότερη τελειότητα, περισσότερο ένστικτο

Μην σε ξεγελάει η “τελειότητα” των social.Ο θηλασμός κρύβει προκλήσεις, αλλά και νίκες που αξίζουν κάθε προσπάθεια.​

⏱️ Χρησιμοποίησε τα chapters για να πας κατευθείαν στο θέμα που σε νοιάζει!

00:00 Εισαγωγή – Παρουσίαση επεισοδίου & κα Λιγκουνάκη

01:51 Οι 40 μέρες που τελικά έγιναν μήνες!​

02:54 Γιατί να θηλάσω τελικά ;

​05:48 Πρόβλημα υγείας - Σύγχυση θηλών

​06:53 Απρόσμενες αλλαγές: ορμόνες, κούραση, διάθεση & δεσμός μητέρας-παιδιού​

10:36 Φαγητό - Ποτό - Φάρμακα

14:00 Επιρροή οικογένειας - Κοινωνίας

17:53 Τι ήθελα να ξέρω πριν - Top μύθοι - Καμπανάκι κινδύνου

20:20 Το γάλα προσαρμόζεται στις ανάγκες του μωρού;

​22:28 Η μεγαλύτερη πρόκληση - Ο ρόλος του πατέρα

25:44 Ρόλος και εξέλιξη Ομάδων υποστήριξης θηλασμού - Επαγγελματιών υγείας​

29:34 Τι πρέπει να αλλάξει για να γίνουν όλα ευκολότερα ;

30:50 Συμβουλή σε νέα μαμά

Στο σημερινό επεισόδιο του Vital Talks φιλοξενούμε την κα Λιγκουνάκη Αικατερίνη, έμπειρη μαμά και εθελόντρια στην ομάδα “Χανιά: Φίλοι και Υποστηρικτές Μητρικού Θηλασμού”.

Μέσα από την εμπειρία της, αγγίζουμε ένα θέμα βαθιά ανθρώπινο, γεμάτο ευαισθησία, προκλήσεις αλλά και ανεκτίμητες στιγμές σύνδεσης μεταξύ μητέρας και παιδιού.

Σαν μαμά, αλλά και σαν εθελόντρια, έχοντας προσφέρει βοήθεια, ενημέρωση και ψυχολογική στήριξη σε νέες μητέρες, θα μας βοηθήσει να καταλάβουμε και να προστατέψουμε αυτή την μοναδική στιγμή για κάθε μητέρα.

Έστω και σαν διακριτικοί παρατηρητές! Θα μιλήσουμε ανοιχτά για τις πρώτες μέρες μετά τη γέννα, τις δυσκολίες που πολλές μαμάδες αντιμετωπίζουν, αλλά και τις μικρές νίκες που κάνουν το ταξίδι του θηλασμού τόσο ξεχωριστό.

Μαζί της συζητάμε για τον θηλασμό:

Ποιες είναι οι κύριες προκλήσεις & συμπτώματα

​Πότε χρειάζεται επαγγελματική βοήθεια

Πώς να ξεπεράσεις μύθους και κοινωνικά ταμπού.

Στόχος επεισοδίου: Να ακούσουμε πρακτικές συμβουλές και να εξερευνήσουμε τρόπους για να χτίσουμε ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και ενδυνάμωσης γύρω από τις μητέρες, με έμφαση στην ψυχολογική ενδυνάμωση.

Πάμε λοιπόν να ακούσουμε για αυτή την ατελή πράξη με τα τέλεια αποτελέσματα!

📌 Κάνε εγγραφή στο κανάλι, πάτησε το 🔔 για νέα επεισόδια υγείας & γονεϊκότητας και άφησε σχόλιο με δική σου εμπειρία ή ερώτηση για θηλασμό!

#Θηλασμός #ΜητρικόΓάλα #ΜητέραΚαιΠαιδί #ΟμάδαΥποστήριξης #Χανιά #Κρήτη #VitalTalks #Podcast #Υγεία #Προληψη #Μητρότητα #LaLecheLeague #dimitriskanonis