Por qué repites los patrones de tu familia sin darte cuenta

Hay frases que no recuerdas haber aprendido. Están dentro y las das por ciertas: que no vales para eso, que no eres suficiente. Nadie te las enseñó sentado en una mesa. Empezaron en una mirada, en un silencio en la cocina, en cómo alguien dejaba el tenedor en el plato.

En este episodio hablo de la transmisión intergeneracional: por qué se heredan los gestos, las creencias y el daño sin que nadie decida pasarlos, y un camino concreto para cortar esa cadena sin culpar a nadie. Con mi historia: lo que me marcó de niño, la rabia que no entendía, y el día que dejé de preguntarme por qué me trataban así y me pregunté quién les había tratado así a ellos.

Aquí no venimos a culpar a nadie. Venimos a entenderlo para no repetirlo.

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