Cómo poner límites a alguien que quieres (sin sentirte culpable)

Hay una llamada que conoces bien. Suena, ves quién es, y antes de descolgar ya notas el peso en el pecho. Es alguien a quien quieres y que te necesita. Y tú coges, escuchas y cargas, porque es lo que se hace. Hasta que un día cuidar a quien quieres empieza a costarte a ti.

En este episodio hablo de la culpa del cuidador y de la parentificación: por qué aparece, de dónde viene, y un método concreto para poner límites sanos sin dejar de querer a nadie. Con dos historias mías: mis abuelos y mi padre, y el límite que no rompió nada entre nosotros, lo arregló.

Si siempre eres el que está, el que responde a cualquier hora, el que sostiene, este episodio es para ti.

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