友達には優しいのに、自分には厳しいひとへ｜自分にかけたい3つの質問　#262

友達がしんどいときには優しい言葉をかけられるのに、自分がミスをすると急に厳しくなる——そんなこと、ありませんか。実は僕もそうでした。今日は、自分をつい責めてしまうときにかけたい、3つの質問をお話ししました。

▼今回お話ししていること

・自分に厳しくするのは「成長したい」という素敵な思いから

・でも責め続けると、本来の力を発揮しにくくなる

・①友達だったら、私はなんて声をかけるだろう？

・②私は今、自分を責めたいの？それとも応援したいの？

・③この失敗で、本当に私の価値まで下がったの？

出来事と自分の価値は、別もの。あなたは存在しているだけで、価値があるんです。

―――――――

🎵BGM：なんでもない、今日に乾杯（のる / DOVA-SYNDROME）

📻Voicyでも毎朝配信中 → https://voicy.jp/channel/821961