繊細さんが自分をミカタにするには？#005

今日のテーマは「繊細さんが自分を一番の味方にする3つの方法」です。

「自分をミカタにする」って、具体的にどうすればいいの？

今回は、この番組の核となる考え方を、ぎゅっと3つのポイントに凝縮してお話ししました。

1. 毎日こまめに「自分をねぎらう」

2. 自分の「エネルギー」と「得意なスタイル」を知る

3. 「～しなきゃ」を手放し、自分と一緒に進んでいく

また、自分一人で受け入れるのが難しい時のヒントや、素敵なエネルギーの連鎖を起こす「人との繋がり」の大切さにも触れています。