#29 学びシェア✏️ 感謝が変える、過去・今・未来

「感謝しなければ」と思っても、心がついてこない日もあります。

感謝は、頭でつくり出すものではなく、
心の奥から「ありがたいな」と湧いてくるもの。

今日は、昨日学んだ「感謝が持つ3つの力」と、日常の中にすでにある幸せについてお話ししました。

幸せだから感謝するのではなく、
感謝するから、今ある幸せに気づける。

まずは今日、目の前にある小さな「ありがたい」を、ひとつ見つけてみませんか？

【タイムスタンプ】

00:00　はじめに｜秋の葉山で感じた豊かさ
01:30　美しい日常に気づける心の余裕
02:30　昨日の放送から、体を温める食事の話
03:45　「感謝」について学びに行ってきました
04:50　頭でする感謝と、心から湧き上がる感謝
06:15　感謝が持つ3つの力
06:45　①過去の見え方を変える力
09:00　許せなかった出来事が感謝に変わるとき
10:30　②今ある幸せに気づく力
12:10　③未来の可能性を引き出す力
14:00　人生の終わりに後悔しやすい7つのこと
17:00　気づいた瞬間から、人生は変えられる
18:15　「感謝」の反対にあるもの
19:20　声が出ることも、当たり前ではない
20:40　幸せだから感謝するのではなく、感謝するから幸せになる
21:30　平日21時からの「夜の朗読」のご案内

【今日の小さな問い】

今日、あなたが「当たり前ではなかった」と気づいたことは何ですか？

よかったら、コメントで教えてください。

【夜の朗読のご案内】

平日の夜21時から、無料オープンチャットで10分間の朗読をしています。

一日の終わりに少しだけ心を緩め、翌朝を気持ちよく迎えるための時間です。

画面を見なくても、コメントをしなくても大丈夫。
家事をしながら、お風呂に入りながら、耳だけの参加も歓迎しています。

次回は、祝日明けの火曜日21時からです。

Everyday Special LIVE
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浅沼彩子
発酵・腸活の分野で19年。延べ1万人以上の方へ、食と暮らしを整えるヒントをお伝えしてきました。

現在は、食べること、心と体を整えること、暮らし、習慣、そしてこれからの生き方まで、「人生ここからが面白い」をテーマにお届けしています。

#感謝
#人生ここからが面白い
#暮らしを整える
#40代からの生き方
#夜の習慣
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