気象病予防③天気が悪いと、だるい・食欲がない…？気象病『脾胃虚弱タイプ』の養生法

雨の日や台風が近づくと、
「体が重い」「食欲がない」「胃がもたれる」「むくみやすい」……。

そんな方は、気圧や湿気の影響を受けやすい「脾胃虚弱タイプ」かもしれません。

中医学では、脾胃は食べ物からエネルギーや栄養をつくり、体の中の余分な水分をめぐらせる大切な働きを担っています。

今回は、気象病の中でも「脾胃の弱り」が関係するタイプについて、

・どんな症状が出やすい？
・毎日の食事でできる養生は？
・よく使われる漢方にはどんなものがある？

というポイントをわかりやすくお話しします。

「天気が悪いと、どうも調子が悪い……」という方は、ぜひご自身の体質をチェックしながら聴いてみてください。

※漢方薬は体質や症状によって適するものが異なります。気になる症状が続く場合は、専門家にご相談ください。

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