気象病予防⑤「つらい体調は天気のせい？頭痛・めまい・関節痛を和らげる気象病対策」

☁️ 天気が変わると、頭痛・めまい・関節痛がつらくなる…
それ、「気象病」かもしれません。

今回は、気圧や湿度などの天候変化で起こりやすい
「頭痛・めまい・関節痛」を少しでもラクにするための対処法を、漢方の考え方からお話しします。

🌿 今回の内容
・気象変化で症状がつらくなるときの過ごし方
・頭痛やめまいが気になるときの食の養生
・関節の痛みが気になるときに意識したいこと
・よく使われる漢方について

「雨が降る前に頭が痛くなる」
「天気が悪いとフワフワする」
「湿度が高いと関節が痛む」

そんな方は、ぜひ最後まで聴いてみてください😊

体質に合わせた養生を取り入れて、
天気に振り回されにくい身体づくりを目指しましょう🌿

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