「その生理の乱れ、更年期のサインかも？｜生理からわかる体質チェック」①

「最近、生理の周期が変わってきた」
「量が増えたり減ったりする」
「以前とは違う生理前の不調が出てきた」

プレ更年期から更年期にかけて、生理は少しずつ変化していきます。

今回は、
🌿 プレ更年期から見られやすい生理の乱れ
🌿 更年期に多い生理の変化や症状
🌿 生理の状態からわかる体質チェック
🌿 中医学で考える「五臓」と生理の関係

について、お話しします。

「生理が変わった＝年齢のせい」と片づけてしまう前に、
今の生理から、自分の体の状態を知るヒントを見つけてみましょう。

次回からは、今回の体質チェックをもとに、
「体質別の対処法」「食の養生」「よく使われる漢方」について、さらに詳しくお話ししていきます。

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