プレ更年期からの生理②これって普通？｜生理の状態から体質をチェック

「最近、生理の周期や量が変わってきた…」
「以前とは生理の様子が違う気がする」

プレ更年期から更年期にかけては、女性ホルモンの変化に伴って、生理にもさまざまな変化が起こります。

今回は「更年期からの生理」をテーマに、

・生理周期が短くなったり長くなったりする
・経血量が増えたり減ったりする
・生理がだらだら続く
・以前とは経血の色や状態が違う

など、よく見られる生理の変化についてお話しします。

さらに今回は、生理の「周期・量・色・状態」などから、自分の体質をチェックするポイントもご紹介。

漢方では、生理の状態は体の中の状態を知る大切なサインのひとつです。
今回は特に、関係する「五臓」についても少し触れていきます。

「これって年齢のせいかな？」とそのままにせず、
まずは自分の体からのサインに気づくことから始めてみませんか？

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