10. Du prøver ikke for lite - du gjør for mye

Har du lært så mye yoga at egenpraksisen nesten har blitt vanskeligere?

Du kan teknikkene. Pust, meditasjon, mantra, mudra. Du vet hva som virker – og likevel blir det fort så mye å holde styr på at praksisen blir enda en oppgaveliste.

I denne episoden utforsker jeg hva som skjer når all kunnskapen og alle de gode intensjonene kommer i veien for det vi egentlig lengter etter: hvile, nærvær og livsenergi.

Kanskje trenger du ikke gjøre mer. Kanskje trenger du å tørre å velge bort – og la én ting få plass.

Én dråpe om gangen.

💧

Lenke til Egenpraksisuka , den går på nytt siste uka i oktober jeg viser til i episoden:

yogatid.no/uka Bli med helt gratis !