11. Når du glir inn i andres rytme

Det skjer sjelden dramatisk.

Du bestemmer deg ikke for å slutte med yoga. Men jobb, barn, familie, middager, meldinger og alt det små begynner å fylle dagene – og nesten uten at du merker det, har du glidd inn i alle andres rytme.

I denne episoden snakker jeg om hvordan jeg selv mistet en rytme jeg var glad i i løpet av noen dager på hytta, og om hvorfor veien tilbake kanskje ikke handler om å begynne helt på nytt.

Kanskje trenger du bare å finne den lille tråden.

Et pust. En bevegelse. Fem minutter på matta. Et øyeblikk hvor du rekker å høre deg selv igjen.

For en egenpraksis som skal følge oss gjennom et helt liv, må også kunne forandre seg når livet forandrer seg.