14. Hva står egentlig i veien for din praksis?

Det er lett å tenke at du vet hvorfor du ikke får gjort yoga.

Du har ikke tid. Du mangler disiplin. Du utsetter. Du må bare prioritere det.

Men er det egentlig det som står i veien?

Under Egenpraksisuka spurte jeg deltakerne hva som faktisk gjorde det vanskelig å opprettholde en egenpraksis. Svarene var langt mer forskjellige enn jeg hadde forventet.

Alt eller ingenting. Høye forventninger. For mye å velge mellom. Dårlig samvittighet. Et liv fullt av andre ting. Eller rett og slett savnet etter inspirasjon og støtte.

I denne episoden ser vi nærmere på hva som kan ligge bak følelsen av «jeg får ikke til egenpraksisen min» – og hvorfor ulike hindringer trenger ulike løsninger.

Kanskje trenger du ikke å skjerpe deg.

Kanskje trenger du først å finne ut hva som faktisk står i veien.

Bli med på Egenpraksisuka 26.-oktober-1. november her: yogatid.no/uka