Paljasjalkakenkien käyttö ja niiden edut?

Mitkä ovat paljasjalkakenkien edut ja mitä niillä pyritään saavuttamaan? Missä tilanteissa paljasjalkakengät eivät ole hyvä vaihtoehto? Tässä videossa käyn läpi paljasjalkakenkiin liittyvää termistöä ja millä tavalla ne vaikuttavat kävelyyn ja jalan toimintaan.

Tämän linkin takaa löydät mieletömän hyviä paljasjalkajalkineita: https://rebrand.ly/pjkenkiin Video on tehty kaupallisessa yhteistyössä Kipukaupan kanssa.

Ammattilaisille leukanivelen kurssi ja muille tarvittavat somet löydät alta: https://beacons.ai/sakkinenjanne

👇🏻Tilauksen linkki: https://www.youtube.com/channel/UCz0XuTDgzskIDlzSrZFxsBg?sub_confirmation=1

#ftsäkkinen #sakkinenjanne #paljasjalka

Linkit: https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/1879857

0:00 Mitkä on paljasjalkakengät ja mitä etuja niillä saadaan aikaan?0:28 Minimalistinen kenkä ja eteenpäin liikkuminen0:58 Tasainen pohja, Zero Drop ja mitä tämä mahdollistaa1:49 Paljasjalkakengän pohja2:23 Voimakas kantaisku kävelyssä2:34 Jalkaterän pienet lihakset ja vähäinen käyttö liian tuetuilla kengillä3:23 Paljasjalkakengän rakenne, kapea kärki ja vaivasenluu4:26 Lapsen jalan rakenne ja miten se muuttuu jalkineiden kautta4:51 Voimakkaasti tuetut kengät, ylempi nilkkanivel ja isovarpaan ojennus5:28 Videosuositus seuraavaksi5:44 Milloin paljasjalkakenkä ei sovi käyttöön?5:49 Jäykistetty isovarvas ja tämän aiheuttama haaste5:57 Diabetes ja hermovaurio paljasjalkakenkien kanssa6:10 Vammat, voimakas tuenta ja paljasjalkakengät6:18 Käytön aloitus ja varmistus asialle - alaraajoihin erikoistunut fysioterapeutti6:28 Oma kokemus paljasjalkakengistä7:03 Muista nousujohteisuus alussa