La paura dell'abbandono

In questo episodio mi soffermo sulla paura dell'abbandono, un'esperienza profonda che può influenzare il modo in cui viviamo le relazioni, ci leghiamo agli altri e affrontiamo la distanza, la separazione o il rifiuto.

A partire da una prospettiva gestaltica, esploro ciò che accade quando il timore di essere lasciati soli diventa particolarmente intenso. Parlo delle emozioni che emergono, dei bisogni di sicurezza e appartenenza che si attivano e della possibilità di riconoscere queste esperienze senza esserne sopraffatti.

Accogliere la paura dell'abbandono non significa eliminarla, ma imparare ad ascoltarla, comprenderne il significato e costruire una relazione più solida con noi stessi e con gli altri.

🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.

Seguimi per continuare questo viaggio insieme.

Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.

Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿

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