Il senso di colpa

In questo episodio mi soffermo sul senso di colpa, un'emozione che può accompagnarci nelle scelte, nelle relazioni e nel modo in cui ci prendiamo cura di noi stessi.

A partire da una prospettiva gestaltica, esploro ciò che accade quando il senso di colpa diventa persistente e influenza il nostro modo di agire. Parlo delle aspettative che portiamo dentro di noi, del peso del giudizio, della difficoltà di riconoscere i propri bisogni e della possibilità di sviluppare uno sguardo più consapevole e compassionevole verso la propria esperienza.

Riconoscere il senso di colpa non significa giustificare ogni comportamento, ma comprendere ciò che sta cercando di comunicarci e trovare un equilibrio tra responsabilità, autenticità e rispetto per noi stessi.

🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.

Seguimi per continuare questo viaggio insieme.

Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.

Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿

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