La difficoltà di mettere i confini

La difficoltà di mettere i confini

In questo episodio mi soffermo sulla difficoltà di mettere confini nelle relazioni e nella vita quotidiana, soprattutto quando il timore di deludere, essere rifiutati o creare conflitti prende il sopravvento.

A partire da una prospettiva gestaltica, esploro ciò che accade quando facciamo fatica a riconoscere i nostri bisogni e a comunicarli con chiarezza. Parlo del senso di colpa che può emergere nel dire di no, della paura di perdere il legame con gli altri e dell'importanza di costruire confini che siano espressione di rispetto, sia verso noi stessi che verso chi ci circonda.

Mettere confini non significa allontanare gli altri, ma creare uno spazio in cui poter stare nelle relazioni in modo più autentico e consapevole.

🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.

Seguimi per continuare questo viaggio insieme.

Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.

Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿

📩 varottoveronika@gmail.com