La paura

In questo episodio mi soffermo sulla paura, quella sensazione che spesso tendiamo a evitare o a combattere, ma che in realtà attraversa silenziosamente molte delle nostre scelte quotidiane.

A partire da una prospettiva gestaltica, esploro ciò che accade quando la paura non viene ascoltata ma trattenuta, quando diventa uno sfondo costante che limita il movimento e la possibilità di contatto con ciò che è nuovo.

Parlo del corpo che si chiude, del respiro che si fa corto, del bisogno di controllo che prova a proteggerci ma allo stesso tempo ci allontana dalla vita. E della possibilità, invece, di restare in contatto con la paura senza esserne travolti.

La paura non è solo un ostacolo: può diventare una soglia. Un segnale che indica dove stiamo per incontrare qualcosa di importante.

🌿 Se qualcosa di questo episodio ti ha toccato, non lasciarlo andare. Tienilo con te e, se ti va, condividilo.

Seguimi per continuare questo viaggio insieme.

Quando senti che ciò che stai vivendo merita uno spazio tutto per te, puoi scegliere di approfondirlo insieme a me, attraverso un percorso di Counseling Gestaltico.

Sarò ben lieta di accompagnarti. 🌿

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