#5 昭和の「叩かれて育った記憶」と、我が子に手を上げてしまったあの日のこと

ヨガの最初の教え（非暴力）をきっかけに溢れ出た、

「昭和のスパルタ教育で育った自分たちの葛藤」と、

「我が子への子育てに悩んだ日々」

そして最後に行き着いた「愛があれば大丈夫という救い」

過去の子育てを振り返りつつ、

肩の荷を下ろしてマインドフル（今ここ、ありのまま）

な気持ちになってくれたら嬉しいです。