腸もれで老ける？ リーキーガットと慢性炎症の話（第13回／腸4回目）

腸活シーズン第4弾は「リーキーガット」。聞いたことはあるけどちゃんとわかっていない、という方も多いのではないでしょうか。

実は「リーキーガット症候群」という病名は正式な医学的診断名ではありません。でも「腸壁のバリア機能が低下して有害物質が血液中に漏れ出す」という現象自体は科学的に確認されていて、研究が急速に進んでいます。

腸壁の吸収の仕組みからしっかり説明して、リーキーガットの原因・全身への影響・腸壁を守るための実践まで、今回はたっぷりお届けします。慢性的な疲労、肌荒れ、頭痛、アレルギー……原因不明の不調が続いている方にも聴いてほしい内容です。

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参考情報

• Fasano A. Leaky gut and autoimmune diseases. Clinical Reviews in Allergy & Immunology, 2012.
• Camilleri M. Leaky gut: mechanisms, measurement and clinical implications in humans. Gut, 2019.
• Holick MF. Vitamin D deficiency. New England Journal of Medicine, 2007.