[Zwangerschap] Een Nieuw Hoofdstuk: Jezelf Dragen in Verandering

In deze oefening maken we ruimte voor het nieuwe hoofdstuk van jouw leven: je bent zwanger! Gefeliciteerd. Ik kan me goed voorstellen dat geluk, zin en spanning elkaar afwisselen. Mijn wens is dat met deze opname, we voor een moment stil staan bij alles wat je nu ervaart, en we een aantal tastbare, eenvoudige ankers creeeren die jou nu en de komende tijd mogen ondersteunen. Deze ankers zijn de adem, en een moment van reflectie. Hiermee mag je ervaren dat alles wat je nu ervaart, voelt en denkt, er mag zijn - en naast elkaar mag bestaan, hoe tegenstrijdig soms ook -jezelf dragen in verandering / vangnet creeeren. Daarnaast creeer je ook een draagvlak voor die veranderende gevoelens en sensaties, die de komende tijd zich zullen blijven ontwikkelen. 

Welkom, bij het moederschap. Laten we daar samen in zachtheid en alle rust vandaag even bij stilstaan. Je doet genoeg, en je doet het goed!

Ik voeg bewust geen muziek toe, behalve een kort intro en outro moment. 

-
Welkom bij AdemZee, een plek waar jij zacht mag landen en ruimte mag creëren voor een moment van 'zijn'. Hier kom je terug in contact met jezelf, op jouw tempo en jouw eigen manier. Wil je je ervaring met me delen? Stuur me een mail info@ademzee.nl of een berichtje op Instagram @ademzee.nl of reageer via Spotify of Youtube op deze aflevering. Dan kom ik zo snel mogelijk bij je terug.