口周りが気になり出したら（舌と喉）(第3回)

耳からストレッチ · 2026年1月26日 · 7:13

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元ジャズダンサーのshinomiです。
声を聴きながら、その場でできる「耳からストレッチ」

第3回は、舌回しと喉仏を動かす。
口周りが気になり出したら、口の中の筋肉を動かしてみる。

通勤、通学中に聴きながらでできる、隙間ケアです。

▶︎実戦動画(YouTubeショート）
（舌回し・喉ごっくん）
https://youtube.com/shorts/PGl9SCdxhes
（早口言葉・滑舌をよくする）
https://youtube.com/shorts/gXhehz5oMSs?si=1G_1KARmL8xL-o8r
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