実は治っていない？五十肩のその後｜腕ほぐしで違和感をリセットする話（第18回）

今日は「五十肩のその後」のお話です。
五十肩が治っても、なぜか腕の動きが以前と違う……そんな違和感はありませんか？ 多くの筋肉が連動している腕、二の腕をほぐすことで、違和感をとる一歩になりそうな、簡単な二の腕ほぐしのお話です。肩周りも軽くなるのでぜひ試してみてください。

▶︎ 実演動画（YouTubeショート）
（二の腕ほぐし）　5/13　14:00~
https://youtube.com/shorts/W1mydSshv_U?feature=share
(もっと簡単二の腕ほぐし） 5/14 14:00~
https://youtube.com/shorts/EwjQwvBBKDY
(肘ここ気持ちいいよ）5/15 14:00~
https://youtube.com/shorts/mIrx634pUHY

#五十肩ケア
#腕ほぐし
#肩こり改善
#セルフケア
#四十肩
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